Boleh Menyedari 'dosha' Bantuan Anda Anda untuk kekal cergas dan sihat?

Boleh Menyedari 'dosha' Bantuan Anda Anda untuk kekal cergas dan sihat?

Sama seperti teori humors di Greece purba: mengimbangi 4 bahan-bahan di dalam badan anda agar tetap baik; dosha bertujuan untuk mengimbangi kuasa semula jadi udara, air, api, tanah dan roh. Dengan memahami yang dosha anda tergolong dalam, anda boleh berhenti ketidakstabilan dalam badan dan minda anda yang boleh mencetuskan penyakit dan akhirnya berat badan.

Jenis-jenis dosha

Terdapat 3 dosha yang berbeza-kanak:

Vata - jika anda vata, anda secara umumnya kurus dan mendapati sukar untuk memakai lemak badan. Oleh kerana itu anda mendapat letih dengan cepat dan disyorkan tidak keterlaluan perkara

Nutrien yang anda boleh memasukkan ke dalam diet anda: beras, gandum, oat masak, avokado, pisang, buah, ceri, anggur, mangga, tembikai, oren, pic, plum, nenas, asparagus, lobak merah, kacang hijau, bendi, ubi keledek, badam , kacang merah, tauhu, ayam, ayam belanda dan makanan laut

Pitta - jika anda pita yang anda bina tradisional sederhana dan baik manis, mempunyai penghadaman yang baik dan tidak perlu mempunyai banyak makanan cecair.

Makanan yang anda boleh mempunyai: mentega, susu, kelapa, soya, barli, oat, gandum, beras putih, epal, avokado, ceri, buah tin, mangga, tembikai, pir, delima, prun, kismis, asparagus, paprika, brokoli, brussel pucuk, kubis, kubis bunga, saderi, kacang hijau, kacang, kentang, pucuk, skuasy, biji labu, biji bunga matahari, ayam, putih telur, ayam belanda dan udang

Kapha - biasanya besar dengan rangka besar, kuasa fizikal yang kuat dan daya tahan, ini kapha boleh menjadi pemakan perlahan dan mempunyai sistem pencernaan yang perlahan

Makanan yang anda boleh mempunyai: madu, badam, jagung, minyak bunga matahari, barli, sekoi, rai, epal, aprikot, kranberi, buah-buahan kering, pear, buah delima, biji labu, biji bunga matahari, ayam dan ikan tidak termasuk kerang. Terdapat banyak ujian anda boleh cuba dalam talian yang boleh membantu anda untuk mengenali yang mana dosha anda tergolong. Namun jika ini jenis pelan pemakanan tidak menarik minat anda dan anda lebih bersemangat dalam mencari, sistem kualiti yang sihat untuk kehilangan lemak badan kemudian menggabungkan pil pemakanan ke dalam rancangan penurunan berat badan anda boleh membantu.

Secara saintifik diuji dan ditemui semasa 6 ujian perubatan kepada: membuat sehingga 28% daripada lemak anda dicerna, mengurangkan rasa lapar anda, meningkatkan kolesterol LDL, mengurangkan pengambilan kalori sebanyak 150 kalori setiap hidangan dan meningkatkan tahap tenaga anda; Proactol yakin boleh dimasukkan ke dalam rejim diet anda dan memberi anda bantuan yang anda perlukan untuk mengurangkan berat badan.