Terapi cahaya
Satu alternatif untuk penyembuhan luka dan melegakan kesakitan.
Kita semua di satu titik dalam kehidupan kita telah diberitahu daripada kesan kerosakan matahari boleh ada di kulit kita dan kesihatan kita. Dari selaran matahari kepada kanser kulit, kita telah diberitahu tentang kepentingan blok matahari dan mengurangkan pendedahan kepada sinar jahat yang keluar dari matahari. Walau bagaimanapun, apa yang kebanyakan orang tidak sedar ialah bahawa cahaya telah penyembuhan hartanah kepadanya. Light telah lama digunakan untuk merawat apa-apa syarat psoriasis, luka, ulser diabetes, bentuk artritis dan juga tendonitis.
Mari kita pergi ke beberapa fakta mengenai cahaya. Unit-unit asas cahaya dipanggil foton. Setiap satu daripada unit-unit ini membawa tenaga, bergantung kepada penetapan dan panjang gelombang. Apabila digunakan untuk tisu hidup, tenaga ini diserap oleh sel-sel dalam badan kita, dan sebagai tenaga yang diserap, ia mewujudkan satu tindak balas yang mengaktifkan bahan-bahan yang disimpan dalam sel-sel kita yang diperlukan untuk membaiki tisu yang rosak. Lebih khusus lagi, kami mempunyai penjana kuasa dalam sel-sel kita dipanggil mitokondria. Apabila terapi cahaya digunakan untuk tisu yang rosak, ia menghasilkan satu tindak balas dalam badan yang menaikkan bahan yang dipanggil ATP. ATP membantu badan kita sembuh pada peringkat molekul dengan membantu DNA dan protein baru membina semula. Protein dijumpai dalam otot, kulit dan tendon. Selain proses kimia ini, cahaya peningkatan tahap prostoglandins dan oksida nitrik dalam badan. Kedua-dua bahan kimia ini mempunyai kesan langsung ke atas rangsangan saraf untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.
Apabila bercakap tentang ulser dan luka-luka di kaki, mari kita pergi ke beberapa keadaan yang boleh menyebabkan mereka. Kencing manis, luka bakar, pembekuan darah, tekanan darah tinggi, kegagalan buah pinggang, kehamilan berganda, obesiti, atau gangguan peredaran adalah senarai hanya beberapa. Sama ada ia adalah disebabkan oleh kekurangan dalam vena atau arteri, atau kerosakan saraf dan tersumbat, ulser boleh sekurang-kurangnya hodoh, dan pada kes yang teruk boleh menjadi sumber jangkitan yang teruk. Biasanya ditemui di atas kaki dan kaki di bawah lutut, mereka adalah menyakitkan, kelihatan seolah-olah sempadan telah "menumbuk keluar", dan kadang-kadang membentuk kalus sebagai tindak balas kepada tekanan. Mereka juga telah dikenali untuk menghasilkan nanah seperti bahan dan mungkin bau yang tidak menyenangkan. Merawat masalah kulit pada masa lalu termasuk antibiotik untuk jangkitan, pembersihan luka dengan debridement, atau penyingkiran tisu mati, yang mempunyai bungkusan steril untuk membantu dalam penyembuhan luka, rawatan oksigen hiperbarik dan dalam senario kes terburuk, pembedahan plastik dengan cantuman kulit. Sebagai alternatif, terapi cahaya telah digunakan lebih kerap pada syarat-syarat ini, bersama-sama dengan membuang sakit fibromyalgia, tendonitis, TMJ dan ketegangan sakit kepala untuk menamakan beberapa. Tetapan berbeza dengan setiap keadaan, bagaimanapun, mereka berkisar 2-6 joule / cm2. Menggunakan terapi cahaya tidak memerlukan komitmen daripada pesakit, kerana ia memerlukan 3 sesi seminggu biasanya. 20-30 dos rawatan biasanya perlu sebelum program penyelenggaraan ditadbir.
Sekarang, sebelum menjalankan terapi cahaya sebagai kaedah rawatan, memastikan bahawa sebagai pesakit, anda komited untuk proses pemulihan. Ia adalah satu usaha yang memakan masa, tetapi adalah sangat berpatutan, dan menawarkan sangat sedikit, jika ada kesan sampingan. Terdapat kontra tertentu, atau sebab-sebab mengapa anda tidak boleh mendapatkan terapi cahaya, dan doktor yang berpengalaman akan dapat membuat penentuan kelayakan anda. Kesimpulannya, terapi cahaya adalah satu alat yang amat berkesan dalam membantu penyembuhan luka, mengurangkan kesakitan dan meningkatkan masa penyembuhan untuk pelbagai penyakit.
Kamis, 12 November 2015
Pemulihan Semulajadi Untuk Selsema: Meningkatkan Kekebalan anda
Pemulihan Semulajadi Untuk Selsema: Meningkatkan Kekebalan anda
Meningkatkan sistem imun anda sebelum musim sejuk dan selesema akan mempunyai anda bersedia dan serba lengkap. Sistem imun membantu melindungi tubuh daripada serangan benda asing yang tidak diingini - peranannya amat penting semasa musim sejuk. Ikuti ubat semula jadi untuk meningkatkan pertahanan anda dan meraikan cuti tanpa sejuk atau selesema tahun ini:
1. Vitamin A dan C adalah antioksidan kuat yang menggalakkan fungsi imun, memastikan sel-sel imun boleh melakukan kerja mereka dengan baik. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber yang sangat baik dari kedua-dua vitamin, sambil menyediakan vitamin tambahan, mineral, dan fitokimia yang menyumbang kepada kesihatan yang baik dan membantu mencegah penyakit. Juga cuba serbuk minuman Vitamin C Emergen-C, tablet kunyah, atau pil tradisional.
2. Mengurangkan tekanan dan ketawa. Mereka yang mengambil masa untuk membuat penginapan anda keutamaan secara tetap boleh berehat lebih baik dan menjauhkan diri penyakit yang lebih berkesan. Mandi, dapatkan urutan, bermeditasi, atau mengambil cuti sehari dan melakukan apa-apa! Tingkatkan protein IgA anda dengan tekanan yang kurang dan lebih ketawa - juga membantu sistem imun anda menjalankan tugasnya.
3. Minum air yang banyak. Hidrat diri anda sekurang-kurangnya enam gelas 8-auns air ditapis setiap hari. Air membantu mengusir toksin dari tisu anda dan juga boleh membuat anda terhidrat juga. Sistem imun memerlukan air untuk mengekalkan membran mukus penting berfungsi, sehingga dapat menangkap selesema dan flus dan melupuskan mereka sebelum kita jatuh sakit. Begitu juga, pergi mudah pada alkohol dan kafein.
4. Bersenam secara tetap. Walaupun senaman yang terlalu banyak sebenarnya boleh tekanan badan, 30 minit senaman 3-5 kali seminggu adalah sesuai bagi sebahagian besar. Walaupun yang pantas 45 minit berjalan kaki boleh membantu: "The exercisers [45 minit berjalan 5x mingguan] meningkatkan fungsi imun dan mengalami hanya separuh banyak hari dengan gejala sejuk," melaporkan Appalachian State University.
5. Kurangkan gula dan gula-gula. Secara ringkas, gula suapan "buruk" sel-sel dalam badan anda seperti tumor, virus dan bakteria. "Sel Sebagai sejuk mati, mereka melepaskan bahan kimia yang menarik neutrofil ... untuk menelan dan mencerna mikroorganisma menyerang. Tetapi neutrofil menjadi lesu jika anda telah memakan gula-gula," kata Dr. Joseph Pizzorno.
6. Dapatkan tidur yang cukup. Badan adalah nafas baru dan sistem imun menjana semula dirinya semasa tidur. Anda memerlukan sekurang-kurangnya enam hingga lapan jam tidur setiap malam. Tidur miskin kronik boleh membuat anda sangat terdedah kepada selesema, flus, dan penyakit-penyakit yang tidak menyenangkan lain.
Meningkatkan sistem imun anda sebelum musim sejuk dan selesema akan mempunyai anda bersedia dan serba lengkap. Sistem imun membantu melindungi tubuh daripada serangan benda asing yang tidak diingini - peranannya amat penting semasa musim sejuk. Ikuti ubat semula jadi untuk meningkatkan pertahanan anda dan meraikan cuti tanpa sejuk atau selesema tahun ini:
1. Vitamin A dan C adalah antioksidan kuat yang menggalakkan fungsi imun, memastikan sel-sel imun boleh melakukan kerja mereka dengan baik. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber yang sangat baik dari kedua-dua vitamin, sambil menyediakan vitamin tambahan, mineral, dan fitokimia yang menyumbang kepada kesihatan yang baik dan membantu mencegah penyakit. Juga cuba serbuk minuman Vitamin C Emergen-C, tablet kunyah, atau pil tradisional.
2. Mengurangkan tekanan dan ketawa. Mereka yang mengambil masa untuk membuat penginapan anda keutamaan secara tetap boleh berehat lebih baik dan menjauhkan diri penyakit yang lebih berkesan. Mandi, dapatkan urutan, bermeditasi, atau mengambil cuti sehari dan melakukan apa-apa! Tingkatkan protein IgA anda dengan tekanan yang kurang dan lebih ketawa - juga membantu sistem imun anda menjalankan tugasnya.
3. Minum air yang banyak. Hidrat diri anda sekurang-kurangnya enam gelas 8-auns air ditapis setiap hari. Air membantu mengusir toksin dari tisu anda dan juga boleh membuat anda terhidrat juga. Sistem imun memerlukan air untuk mengekalkan membran mukus penting berfungsi, sehingga dapat menangkap selesema dan flus dan melupuskan mereka sebelum kita jatuh sakit. Begitu juga, pergi mudah pada alkohol dan kafein.
4. Bersenam secara tetap. Walaupun senaman yang terlalu banyak sebenarnya boleh tekanan badan, 30 minit senaman 3-5 kali seminggu adalah sesuai bagi sebahagian besar. Walaupun yang pantas 45 minit berjalan kaki boleh membantu: "The exercisers [45 minit berjalan 5x mingguan] meningkatkan fungsi imun dan mengalami hanya separuh banyak hari dengan gejala sejuk," melaporkan Appalachian State University.
5. Kurangkan gula dan gula-gula. Secara ringkas, gula suapan "buruk" sel-sel dalam badan anda seperti tumor, virus dan bakteria. "Sel Sebagai sejuk mati, mereka melepaskan bahan kimia yang menarik neutrofil ... untuk menelan dan mencerna mikroorganisma menyerang. Tetapi neutrofil menjadi lesu jika anda telah memakan gula-gula," kata Dr. Joseph Pizzorno.
6. Dapatkan tidur yang cukup. Badan adalah nafas baru dan sistem imun menjana semula dirinya semasa tidur. Anda memerlukan sekurang-kurangnya enam hingga lapan jam tidur setiap malam. Tidur miskin kronik boleh membuat anda sangat terdedah kepada selesema, flus, dan penyakit-penyakit yang tidak menyenangkan lain.
Produk - Tukar Produk Anda, Jimat Keluarga Anda
Produk - Tukar Produk Anda, Jimat Keluarga Anda
Hampir semua produk di pasaran adalah satu pembohongan. Dusta A kerana sifat sebenar, bahan-bahan dan kesannya tidak dinyatakan. Jika anda tiba-tiba dapat melihat apa yang segala-galanya buat, dan kesan negatif jangka panjang pada badan, anda akan merombak kabinet serta-merta.
Kerana saya babi guinea utama saya, pengalaman panjang saya bukti saya. Daripada keperluan, dan pemahaman yang sihat bagaimana berdarah semua yang berbahaya seolah-olah menjadi, saya yang melampau. Jika anda tinggal di Planet Bumi, ia adalah mustahil untuk mengelakkan Bumi. Itu bukan apa yang saya bertujuan untuk mengatakan, tetapi ia sesuai. Tempat ini boleh membunuh anda jika anda hanya bersiar-siar mau tak mau ke mana-mana ol 'tempat dan makan apa-apa ol' perkara. Saya terpaksa menukar semua produk. Berikut adalah beberapa penggantian paling berkesan:
Gunakan Tom of Maine ubat gigi untuk berus gigi, tanpa fluorida, di dalam air tulen. (Jangan percaya gembar-gembur; fluorida adalah jumlah racun dan tidak boleh masuk ke dalam badan anda.) Basuh muka dengan air tulen sejuk dan sabun Ayurveda dan kering dengan kertas Generasi Ketujuh (tiada klorin atau peluntur). Tiada air paip!
Menggunakan kepala pancuran yang menghapuskan klorin dan cooties dari air paip, sekali lagi menggunakan sabun bukan paraben. Mengeringkan badan dengan Generasi Ketujuh tuala kertas. Melembap dengan Aqualin, yang merupakan salah satu produk terbaik di pasaran. Ia adalah bahan-bahan sahaja gliserin sayur-sayuran dan air khas. Ia sangat pekat, murah dan menakjubkan. Anda harus di Google ia; Saya mendapat lombong dari kedai makanan kesihatan tempatan.
Pakaian dan tuala hanya boleh dicuci di Castile sabun Dr Bronner, yang diperbuat daripada tumbuhan hem. Saya cuba untuk menggantung mengeringkan pakaian saya seberapa banyak yang mungkin, untuk mengelakkan ion positif yang dihasilkan oleh mesin proses pengeringan.
Maaf, tidak ada yang McD, Taco Bell, Jack, iklan nauseum. Walaupun Subway tiada organik. Jika saya mahu salad pasta, saya membeli lingkaran organik / pasta sayur-sayuran, brokoli organik, pimientos organik dan buah zaitun hitam dihiris, dengan Berpakaian Itali organik Sendiri Newman. Ia hanya perkara yang terbaik. Boleh dikatakan semua produk makanan mempunyai rakan sejawatannya organik, yang merupakan satu-satunya pilihan yang bijak.
Helaian anda tidur di atas? Pastikan mereka telah dibasuh di Castile sabun, supaya tidak meracuni anda pada waktu malam.
Mungkin tidak memukul semua - tetapi itu adalah satu hari dalam hidup. Anda akan menyaksikan pemulihan diri anda, dan pertumbuhan berterusan, dengan membuat perubahan ini. Anda benar-benar tidak mempunyai pilihan lain. Well, ya, kematian awal. Tukar produk anda - serta-merta mengubah hidup anda.
Hampir semua produk di pasaran adalah satu pembohongan. Dusta A kerana sifat sebenar, bahan-bahan dan kesannya tidak dinyatakan. Jika anda tiba-tiba dapat melihat apa yang segala-galanya buat, dan kesan negatif jangka panjang pada badan, anda akan merombak kabinet serta-merta.
Kerana saya babi guinea utama saya, pengalaman panjang saya bukti saya. Daripada keperluan, dan pemahaman yang sihat bagaimana berdarah semua yang berbahaya seolah-olah menjadi, saya yang melampau. Jika anda tinggal di Planet Bumi, ia adalah mustahil untuk mengelakkan Bumi. Itu bukan apa yang saya bertujuan untuk mengatakan, tetapi ia sesuai. Tempat ini boleh membunuh anda jika anda hanya bersiar-siar mau tak mau ke mana-mana ol 'tempat dan makan apa-apa ol' perkara. Saya terpaksa menukar semua produk. Berikut adalah beberapa penggantian paling berkesan:
Gunakan Tom of Maine ubat gigi untuk berus gigi, tanpa fluorida, di dalam air tulen. (Jangan percaya gembar-gembur; fluorida adalah jumlah racun dan tidak boleh masuk ke dalam badan anda.) Basuh muka dengan air tulen sejuk dan sabun Ayurveda dan kering dengan kertas Generasi Ketujuh (tiada klorin atau peluntur). Tiada air paip!
Menggunakan kepala pancuran yang menghapuskan klorin dan cooties dari air paip, sekali lagi menggunakan sabun bukan paraben. Mengeringkan badan dengan Generasi Ketujuh tuala kertas. Melembap dengan Aqualin, yang merupakan salah satu produk terbaik di pasaran. Ia adalah bahan-bahan sahaja gliserin sayur-sayuran dan air khas. Ia sangat pekat, murah dan menakjubkan. Anda harus di Google ia; Saya mendapat lombong dari kedai makanan kesihatan tempatan.
Pakaian dan tuala hanya boleh dicuci di Castile sabun Dr Bronner, yang diperbuat daripada tumbuhan hem. Saya cuba untuk menggantung mengeringkan pakaian saya seberapa banyak yang mungkin, untuk mengelakkan ion positif yang dihasilkan oleh mesin proses pengeringan.
Maaf, tidak ada yang McD, Taco Bell, Jack, iklan nauseum. Walaupun Subway tiada organik. Jika saya mahu salad pasta, saya membeli lingkaran organik / pasta sayur-sayuran, brokoli organik, pimientos organik dan buah zaitun hitam dihiris, dengan Berpakaian Itali organik Sendiri Newman. Ia hanya perkara yang terbaik. Boleh dikatakan semua produk makanan mempunyai rakan sejawatannya organik, yang merupakan satu-satunya pilihan yang bijak.
Helaian anda tidur di atas? Pastikan mereka telah dibasuh di Castile sabun, supaya tidak meracuni anda pada waktu malam.
Mungkin tidak memukul semua - tetapi itu adalah satu hari dalam hidup. Anda akan menyaksikan pemulihan diri anda, dan pertumbuhan berterusan, dengan membuat perubahan ini. Anda benar-benar tidak mempunyai pilihan lain. Well, ya, kematian awal. Tukar produk anda - serta-merta mengubah hidup anda.
Latihan Pencegahan dan Pemulihan bagi mereka yang mempunyai Osteoartritis
Latihan Pencegahan dan Pemulihan bagi mereka yang mempunyai Osteoartritis
Osteoartritis sering dilihat sebagai satu bahagian yang tidak dapat dielakkan penuaan. Ternyata, orang yang lebih muda daripada 65 juga boleh membangunkan osteoartritis. Walaupun majoriti pesakit Osteoartritis yang lebih tua, osteoartritis bukan aspek perlu penuaan. Berat badan berlebihan, mempunyai sejarah keluarga, penurunan kepadatan tulang, gaya hidup tidak aktif, dan masalah sama sebelum ini merupakan faktor-faktor risiko mengalami osteoartritis.
Malah, lebih daripada 20 juta rakyat Amerika mengalami Penyakit Degeneratif Bersama, atau osteoartritis (OA). Osteoartritis lutut juga merupakan punca utama sakit otot, kecacatan dan mobiliti terjejas dalam populasi warga tua. Wanita yang paling sering terjejas. Walau bagaimanapun, kajian juga menunjukkan bahawa orang tua tidak terikat untuk mengalami sakit osteoartritis. Terdapat banyak cara yang holistik untuk menangani keadaan yang boleh memberi kesan yang berpanjangan pada osteoartritis dan keseluruhan pesakit kesejahteraan.
Diagnosis Osteoartritis
Osteoartritis kesan kepada tulang rawan - tisu pada hujung tulang yang bergabung dalam sendi - dan menyebabkan tulang rawan untuk memecahkan dan secara beransur-ansur memakai jauh. Tulang rawan adalah bertanggungjawab untuk membantu tulang lancar meluncur di atas satu sama lain. Daripada meluncur, bagaimanapun, osteoartritis menyebabkan tulang bergesel antara satu sama lain. Ini boleh menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kehilangan gerakan.
Diagnosis osteoartritis dibuat dengan menilai sejarah klinikal pesakit, dan yang menjalankan pemeriksaan fizikal; x-ray mungkin diperlukan. Ujian tambahan, seperti mengambil cecair dari sendi, juga boleh digalakkan.
Tanda-tanda osteoartritis boleh termasuk, tetapi tidak terhad kepada: berterusan, kekal atau sakit sendi yang berulang-ulang, kekakuan pada sendi selepas tidak bergerak untuk tempoh yang lama (ini boleh termasuk tidur atau duduk untuk tempoh yang lama), bengkak sendi atau kelembutan, dan bunyi tulang menggosok terhadap satu sama lain, atau "crunching" bunyi / sensasi.
Di atas adalah tanda-tanda bahawa anda perlu menghubungi doktor kiropraktik anda. Walaupun diagnosis osteoartritis tidak sukar untuk membuat, sering kali ia tidak segera jelas sama ada gejala pesakit adalah disebabkan oleh OA. Oleh itu, ia adalah penting untuk menolak gangguan dan syarat-syarat yang boleh memburukkan lagi gejala-gejala lain. Membuat diagnosis pada peringkat awal permulaan penyakit itu dan menyediakan kursus hak rawatan akan membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan fungsi keseluruhan, dan gerai proses degenerasi itu.
Latihan
Salah satu bentuk rawatan yang terbaik untuk osteoartritis adalah melalui pencegahan. Salah satu cara untuk mencapai ini adalah melalui mengambil beberapa bentuk senaman yang kerap. Senaman menguatkan otot di sekitar sendi, dan bahan sokongan dan mengekalkan fungsi sendi dan keupayaan untuk bergerak. Senaman juga membantu dengan pengurusan berat badan dan meningkatkan juga emosi kesejahteraan pesakit; ini adalah faktor-faktor yang boleh memberi kesan yang besar ke atas mengurangkan keterukan gejala.
Berikut adalah beberapa tips senaman untuk menangani osteoartritis:
Pergi untuk aktiviti berimpak rendah seperti berjalan, dan latihan ringan. Elakkan berat berat kerana mereka boleh meletakkan tekanan pada sendi anda.
Mengamalkan pengukuhan latihan yang disasarkan kepada kumpulan otot yang terlibat.
Membangunkan pendekatan latihan yang teliti. Anda tidak mahu untuk meletakkan terlalu banyak tekanan pada sendi lutut dan buku lali anda, terutamanya jika anda mempunyai berat badan berlebihan.
Cuba menaiki tangga atau aerobik air. Ini boleh membantu menjaga bimbit sendi tanpa meletakkan tekanan ke atas mereka.
Pastikan untuk membaca isyarat badan anda, yang memberitahu anda apabila untuk menghentikan atau melambatkan.
Doktor anda kiropraktik juga boleh mengesyorkan makanan tambahan yang betul yang memainkan peranan penting dalam pencegahan dan rawatan osteoartritis.
Doktor kiropraktik Boleh Bantu
Dengan sifat kerja mereka, doktor kiropraktik dapat mengesan perubahan degeneratif pada sendi pada mereka yang terawal peringkat. Doktor kiropraktik boleh melihat dan menilai kesan perubahan degeneratif dalam tulang belakang. Mereka juga boleh melihat kesan keseluruhan mereka di bahagian pinggang, lutut, dan sendi berat-bearing.
Kiropraktor adalah pakar-pakar yang terlatih, dengan kaedah-kaedah yang boleh dipercayai mengurangkan kesakitan osteoartritis yang, pada masa yang sama, memperbaiki fungsi sendi. Doktor kiropraktik melakukan ini dengan menggunakan terapi semula jadi, seperti manipulasi kiropraktik, urut, dan latihan yang direka khas, serta pelbagai teknik lain.
Osteoartritis sering dilihat sebagai satu bahagian yang tidak dapat dielakkan penuaan. Ternyata, orang yang lebih muda daripada 65 juga boleh membangunkan osteoartritis. Walaupun majoriti pesakit Osteoartritis yang lebih tua, osteoartritis bukan aspek perlu penuaan. Berat badan berlebihan, mempunyai sejarah keluarga, penurunan kepadatan tulang, gaya hidup tidak aktif, dan masalah sama sebelum ini merupakan faktor-faktor risiko mengalami osteoartritis.
Malah, lebih daripada 20 juta rakyat Amerika mengalami Penyakit Degeneratif Bersama, atau osteoartritis (OA). Osteoartritis lutut juga merupakan punca utama sakit otot, kecacatan dan mobiliti terjejas dalam populasi warga tua. Wanita yang paling sering terjejas. Walau bagaimanapun, kajian juga menunjukkan bahawa orang tua tidak terikat untuk mengalami sakit osteoartritis. Terdapat banyak cara yang holistik untuk menangani keadaan yang boleh memberi kesan yang berpanjangan pada osteoartritis dan keseluruhan pesakit kesejahteraan.
Diagnosis Osteoartritis
Osteoartritis kesan kepada tulang rawan - tisu pada hujung tulang yang bergabung dalam sendi - dan menyebabkan tulang rawan untuk memecahkan dan secara beransur-ansur memakai jauh. Tulang rawan adalah bertanggungjawab untuk membantu tulang lancar meluncur di atas satu sama lain. Daripada meluncur, bagaimanapun, osteoartritis menyebabkan tulang bergesel antara satu sama lain. Ini boleh menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kehilangan gerakan.
Diagnosis osteoartritis dibuat dengan menilai sejarah klinikal pesakit, dan yang menjalankan pemeriksaan fizikal; x-ray mungkin diperlukan. Ujian tambahan, seperti mengambil cecair dari sendi, juga boleh digalakkan.
Tanda-tanda osteoartritis boleh termasuk, tetapi tidak terhad kepada: berterusan, kekal atau sakit sendi yang berulang-ulang, kekakuan pada sendi selepas tidak bergerak untuk tempoh yang lama (ini boleh termasuk tidur atau duduk untuk tempoh yang lama), bengkak sendi atau kelembutan, dan bunyi tulang menggosok terhadap satu sama lain, atau "crunching" bunyi / sensasi.
Di atas adalah tanda-tanda bahawa anda perlu menghubungi doktor kiropraktik anda. Walaupun diagnosis osteoartritis tidak sukar untuk membuat, sering kali ia tidak segera jelas sama ada gejala pesakit adalah disebabkan oleh OA. Oleh itu, ia adalah penting untuk menolak gangguan dan syarat-syarat yang boleh memburukkan lagi gejala-gejala lain. Membuat diagnosis pada peringkat awal permulaan penyakit itu dan menyediakan kursus hak rawatan akan membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan fungsi keseluruhan, dan gerai proses degenerasi itu.
Latihan
Salah satu bentuk rawatan yang terbaik untuk osteoartritis adalah melalui pencegahan. Salah satu cara untuk mencapai ini adalah melalui mengambil beberapa bentuk senaman yang kerap. Senaman menguatkan otot di sekitar sendi, dan bahan sokongan dan mengekalkan fungsi sendi dan keupayaan untuk bergerak. Senaman juga membantu dengan pengurusan berat badan dan meningkatkan juga emosi kesejahteraan pesakit; ini adalah faktor-faktor yang boleh memberi kesan yang besar ke atas mengurangkan keterukan gejala.
Berikut adalah beberapa tips senaman untuk menangani osteoartritis:
Pergi untuk aktiviti berimpak rendah seperti berjalan, dan latihan ringan. Elakkan berat berat kerana mereka boleh meletakkan tekanan pada sendi anda.
Mengamalkan pengukuhan latihan yang disasarkan kepada kumpulan otot yang terlibat.
Membangunkan pendekatan latihan yang teliti. Anda tidak mahu untuk meletakkan terlalu banyak tekanan pada sendi lutut dan buku lali anda, terutamanya jika anda mempunyai berat badan berlebihan.
Cuba menaiki tangga atau aerobik air. Ini boleh membantu menjaga bimbit sendi tanpa meletakkan tekanan ke atas mereka.
Pastikan untuk membaca isyarat badan anda, yang memberitahu anda apabila untuk menghentikan atau melambatkan.
Doktor anda kiropraktik juga boleh mengesyorkan makanan tambahan yang betul yang memainkan peranan penting dalam pencegahan dan rawatan osteoartritis.
Doktor kiropraktik Boleh Bantu
Dengan sifat kerja mereka, doktor kiropraktik dapat mengesan perubahan degeneratif pada sendi pada mereka yang terawal peringkat. Doktor kiropraktik boleh melihat dan menilai kesan perubahan degeneratif dalam tulang belakang. Mereka juga boleh melihat kesan keseluruhan mereka di bahagian pinggang, lutut, dan sendi berat-bearing.
Kiropraktor adalah pakar-pakar yang terlatih, dengan kaedah-kaedah yang boleh dipercayai mengurangkan kesakitan osteoartritis yang, pada masa yang sama, memperbaiki fungsi sendi. Doktor kiropraktik melakukan ini dengan menggunakan terapi semula jadi, seperti manipulasi kiropraktik, urut, dan latihan yang direka khas, serta pelbagai teknik lain.
Melegakan Tanda-tanda Tendonitis Dengan Terapi Chiropractic
Melegakan Tanda-tanda Tendonitis Dengan Terapi Chiropractic
Sama ada ia menjadi siku tenis, lutut pelari, atau lutut pelompat itu, semua syarat-syarat ini menunjukkan tendonitis: a keradangan tisu berserat yang menghubungkan otot ke tulang, menyebabkan sekatan pergerakan dan menyebabkan rasa sakit. Selalunya, atlet (kasual atau tidak) adalah lebih dekat untuk mententeramkan untuk membangunkan tendonitis semata-mata kerana mengambil bahagian didalam mereka dalam aktiviti berulang-ulang. Pengatur cara komputer dan jurutaip juga terdedah kepada pergelangan tangan tendonitis kerana menggunakan keyboard berulang-ulang mereka. Begitu juga, pemain piano juga boleh ditimpa masalah yang sama.
Perubatan tradisional sering bergantung kepada rawatan yang hanya menangani gejala-gejala, seperti suntikan kortison. Walau bagaimanapun, steroid dan anti-inflamasi hanya topeng gejala masalah yang akan kembali masa ini suntikan berhenti. Mereka juga membawa kesan sampingan yang pelbagai. Anti-inflamasi sering menyebabkan perut dan sakit usus. Malah, lebih daripada satu pertiga daripada orang-orang di ubat anti-radang melaporkan sakit gastrousus.
Punca Tendonitis
Dalam kebanyakan kes, tendonitis adalah disebabkan oleh tekanan daripada pergerakan berulang-ulang. Strain juga boleh disebabkan oleh terlalu banyak tekanan diletakkan pada tendon daripada rutin senaman yang tidak betul atau tidak seimbang.
Penuaan. Seperti yang berumur badan, tendon mengeras dan kehilangan keanjalan mereka. Ini bermakna tidak fleksibel bersama.
Kecederaan. Kadang-kadang, tendonitis membangunkan berikut tendon lain atau kecederaan sendi. Dalam kes sedemikian, tendonitis boleh berkembang kerana kecederaan itu tidak sembuh sepenuhnya.
Syarat-syarat lain, seperti artritis reumatoid, boleh menyebabkan tendonitis akibat tekanan yang luar biasa atau tekanan pada tendon.
Kecederaan haba. Kadang-kadang, kecederaan haba boleh membawa tendonitis, memberi kesan kepada tangan, pergelangan tangan, dan kaki. Pendaki gunung dan pejalan kaki kadang-kadang melaporkan kecederaan haba.
Gejala Tendonitis
Sakit apabila tendon adalah di bawah tekanan. Tekanan boleh datang dari angkat berat, bermain tenis, atau apa-apa jenis kerja manual (seperti menaip).
Sekatan pergerakan tanpa rasa sakit.
Kesakitan, bengkak, atau ketegangan di kawasan yang terjejas.
Pergerakan terhad di kawasan yang ditetapkan. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai tendonitis di bicep itu tidak mungkin dapat menggerakkan lengan sepenuhnya.
Sakit di kawasan yang terjejas apabila disentuh atau dipindahkan. Sebagai tendonitis berlangsung, sakit mungkin berlaku tidak bersifat sama ada tendon adalah di bawah tekanan atau tidak. Dalam kes seperti ini, sakit mungkin berlaku akibat daripada kawasan yang sedang hanya disentuh.
A sensasi membakar di sekitar kawasan yang terjejas. Atau, dalam kes-kes yang lebih serius, kawasan yang menjadi bengkak, merah, panas atau "lumpy" akibat pengumpulan cecair dan keradangan.
Rawatan tendonitis
Menghentikan aktiviti yang menyebabkan kesakitan, berehat kawasan yang terjejas untuk sekurang-kurangnya 3 minggu. Selepas tempoh rehat, tendon mungkin akan dapat memulihkan diri sendiri.
Menggerakkan kawasan itu, jika boleh, dengan penyokong gigi.
Sebagai sebahagian daripada latihan pemulihan, lembut regangan dan pengukuhan latihan akan membantu memulihkan pergerakan tendon. Hubungi doktor kiropraktik untuk mendapatkan nasihat yang tepat kepada jenis yang betul latihan untuk melaksanakan. Anda juga akan menerima nasihat pemanasan teknik yang boleh mengurangkan risiko ketegangan otot.
Menggunakan terapi urut. Terapi urut membantu meringankan kesakitan tendonitis dan boleh membantu pemulihan. Doktor kiropraktik anda akan tahu pendekatan urut sesuai untuk keadaan anda.
Sebagai sebahagian daripada, kaya dengan kalsium diet yang sihat untuk kesihatan tulang, pastikan anda makan buah-buahan, sayur-sayuran segar, biji, dan kacang. Bertujuan untuk memasukkan salmon, tauhu, sardin, dan bijirin dalam diet biasa anda. Di samping itu, termasuk secawan yogurt dan lagi segelas rendah lemak atau susu skim boleh menambah miligram berharga untuk pengambilan kalsium harian anda.
Terapi ais. Terapi ais boleh membantu mengurangkan rasa sakit atau mengurangkan bengkak.
Rawatan ultrasound. Penggunaan ultrasound boleh membantu memecahkan tisu parut sekitar tendon, meningkatkan peredaran dan melembutkan kawasan yang terjejas. Ia juga boleh membantu dengan kesakitan.
Hubungi Doktor Chiropractic anda
Doktor kiropraktik adalah pakar-pakar biasa dengan diagnosis dan rawatan tendonitis berlesen. Dengan pendekatan pemulihan yang mencukupi, tendon anda akan bertambah baik atau sama sekali pulih daripada kemerosotan sekarang. Kajian menunjukkan bahawa rawatan kiropraktik adalah salah satu pendekatan terapeutik yang paling berguna untuk pelbagai keadaan. Doktor kiropraktik anda mempunyai alat untuk membantu menangani kesakitan dan ketidakselesaan anda.
Sama ada ia menjadi siku tenis, lutut pelari, atau lutut pelompat itu, semua syarat-syarat ini menunjukkan tendonitis: a keradangan tisu berserat yang menghubungkan otot ke tulang, menyebabkan sekatan pergerakan dan menyebabkan rasa sakit. Selalunya, atlet (kasual atau tidak) adalah lebih dekat untuk mententeramkan untuk membangunkan tendonitis semata-mata kerana mengambil bahagian didalam mereka dalam aktiviti berulang-ulang. Pengatur cara komputer dan jurutaip juga terdedah kepada pergelangan tangan tendonitis kerana menggunakan keyboard berulang-ulang mereka. Begitu juga, pemain piano juga boleh ditimpa masalah yang sama.
Perubatan tradisional sering bergantung kepada rawatan yang hanya menangani gejala-gejala, seperti suntikan kortison. Walau bagaimanapun, steroid dan anti-inflamasi hanya topeng gejala masalah yang akan kembali masa ini suntikan berhenti. Mereka juga membawa kesan sampingan yang pelbagai. Anti-inflamasi sering menyebabkan perut dan sakit usus. Malah, lebih daripada satu pertiga daripada orang-orang di ubat anti-radang melaporkan sakit gastrousus.
Punca Tendonitis
Dalam kebanyakan kes, tendonitis adalah disebabkan oleh tekanan daripada pergerakan berulang-ulang. Strain juga boleh disebabkan oleh terlalu banyak tekanan diletakkan pada tendon daripada rutin senaman yang tidak betul atau tidak seimbang.
Penuaan. Seperti yang berumur badan, tendon mengeras dan kehilangan keanjalan mereka. Ini bermakna tidak fleksibel bersama.
Kecederaan. Kadang-kadang, tendonitis membangunkan berikut tendon lain atau kecederaan sendi. Dalam kes sedemikian, tendonitis boleh berkembang kerana kecederaan itu tidak sembuh sepenuhnya.
Syarat-syarat lain, seperti artritis reumatoid, boleh menyebabkan tendonitis akibat tekanan yang luar biasa atau tekanan pada tendon.
Kecederaan haba. Kadang-kadang, kecederaan haba boleh membawa tendonitis, memberi kesan kepada tangan, pergelangan tangan, dan kaki. Pendaki gunung dan pejalan kaki kadang-kadang melaporkan kecederaan haba.
Gejala Tendonitis
Sakit apabila tendon adalah di bawah tekanan. Tekanan boleh datang dari angkat berat, bermain tenis, atau apa-apa jenis kerja manual (seperti menaip).
Sekatan pergerakan tanpa rasa sakit.
Kesakitan, bengkak, atau ketegangan di kawasan yang terjejas.
Pergerakan terhad di kawasan yang ditetapkan. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai tendonitis di bicep itu tidak mungkin dapat menggerakkan lengan sepenuhnya.
Sakit di kawasan yang terjejas apabila disentuh atau dipindahkan. Sebagai tendonitis berlangsung, sakit mungkin berlaku tidak bersifat sama ada tendon adalah di bawah tekanan atau tidak. Dalam kes seperti ini, sakit mungkin berlaku akibat daripada kawasan yang sedang hanya disentuh.
A sensasi membakar di sekitar kawasan yang terjejas. Atau, dalam kes-kes yang lebih serius, kawasan yang menjadi bengkak, merah, panas atau "lumpy" akibat pengumpulan cecair dan keradangan.
Rawatan tendonitis
Menghentikan aktiviti yang menyebabkan kesakitan, berehat kawasan yang terjejas untuk sekurang-kurangnya 3 minggu. Selepas tempoh rehat, tendon mungkin akan dapat memulihkan diri sendiri.
Menggerakkan kawasan itu, jika boleh, dengan penyokong gigi.
Sebagai sebahagian daripada latihan pemulihan, lembut regangan dan pengukuhan latihan akan membantu memulihkan pergerakan tendon. Hubungi doktor kiropraktik untuk mendapatkan nasihat yang tepat kepada jenis yang betul latihan untuk melaksanakan. Anda juga akan menerima nasihat pemanasan teknik yang boleh mengurangkan risiko ketegangan otot.
Menggunakan terapi urut. Terapi urut membantu meringankan kesakitan tendonitis dan boleh membantu pemulihan. Doktor kiropraktik anda akan tahu pendekatan urut sesuai untuk keadaan anda.
Sebagai sebahagian daripada, kaya dengan kalsium diet yang sihat untuk kesihatan tulang, pastikan anda makan buah-buahan, sayur-sayuran segar, biji, dan kacang. Bertujuan untuk memasukkan salmon, tauhu, sardin, dan bijirin dalam diet biasa anda. Di samping itu, termasuk secawan yogurt dan lagi segelas rendah lemak atau susu skim boleh menambah miligram berharga untuk pengambilan kalsium harian anda.
Terapi ais. Terapi ais boleh membantu mengurangkan rasa sakit atau mengurangkan bengkak.
Rawatan ultrasound. Penggunaan ultrasound boleh membantu memecahkan tisu parut sekitar tendon, meningkatkan peredaran dan melembutkan kawasan yang terjejas. Ia juga boleh membantu dengan kesakitan.
Hubungi Doktor Chiropractic anda
Doktor kiropraktik adalah pakar-pakar biasa dengan diagnosis dan rawatan tendonitis berlesen. Dengan pendekatan pemulihan yang mencukupi, tendon anda akan bertambah baik atau sama sekali pulih daripada kemerosotan sekarang. Kajian menunjukkan bahawa rawatan kiropraktik adalah salah satu pendekatan terapeutik yang paling berguna untuk pelbagai keadaan. Doktor kiropraktik anda mempunyai alat untuk membantu menangani kesakitan dan ketidakselesaan anda.
Manfaat Penjagaan Chiropractic untuk Melegakan Subluxations
Manfaat Penjagaan Chiropractic untuk Melegakan Subluxations
Doktor kiropraktik menggunakan "subluxation" istilah untuk merujuk kepada terkehel tulang belakang yang sering menyebabkan kehilangan fungsi. Kehelan menentukan di mana chiropractor adalah untuk melaksanakan manipulasi tulang belakang. Perubatan, dislokasi digambarkan sebagai Pemotongan separa permukaan artikular bersama-kanak. Kiropraktor menambah penerangan ini dengan mendefinisikan ia sebagai perubahan fisiologi dan biomekanik kepada dinamik struktur bersebelahan yang boleh mengakibatkan gangguan saraf.
Subluxations dilihat sebagai satu proses yang bertentangan dengan keadaan statik yang akan melalui pelbagai peringkat pengubahsuaian tisu. Peringkat-peringkat mungkin termasuk kesesakan, kesesakan, edema, pendarahan kecil yang berlaku, fibrosis, atrofi, dan ketegaran.
Peranan Manipulasi tulang belakang
Matlamat rawatan kiropraktik dalam rawatan subluxations adalah untuk mengurangkan mereka supaya fungsi saraf dan pelbagai gerakan dipertingkatkan atau dipulihkan. Dalam usaha untuk mencapai ini, doktor kiropraktik menyesuaikan tulang belakang, yang bertujuan untuk membetulkan keabnormalan yang menyebabkan fungsi yang terjejas. Kaedah ini juga dikenali sebagai manipulasi tulang belakang. Ia adalah rawatan biasa untuk pesakit yang mengalami sakit belakang yang rendah, dan juga syarat-syarat lain.
Dalam kebanyakan kes, pelarasan kiropraktik dilakukan secara manual terdiri daripada teras-halaju tinggi yang melepaskan tekanan bersama. Sesetengah pesakit mengalami ketidakselesaan ringan selepas pelarasan, tetapi ini biasanya hilang selepas jumlah yang singkat masa.
Bukti menunjukkan bahawa pelarasan kiropraktik secara positif memberi kesan kepada sistem saraf motor, deria, dan bersimpati. Kesan deria dan motor termasuk toleransi yang meningkat sakit kulit, kurang ketegangan otot dan lebih toleransi kepada kesakitan, dan juga pengurangan kesakitan keseluruhan. Kesan ke atas sistem saraf simpatetik termasuk: lebih aliran darah dan mengurangkan tekanan darah.
Manipulasi, atau pelarasan, teknik yang digunakan oleh ahli tulang berbeza-beza berkenaan dengan keperluan individu pesakit Manipulasi tulang belakang telah digambarkan sebagai "seni" untuk alasan bahawa ahli tulang mesti sangat mahir untuk melaksanakan mereka. Serta permohonan sebenar pelarasan, ia adalah sama penting untuk chiropractor untuk mengetahui apabila untuk menahan diri daripada melaksanakan mereka. Doktor kiropraktik menjalani latihan yang ketat untuk menimba ilmu yang sepatutnya bagi teknik-teknik yang tepat dan permohonan pelarasan tulang belakang dalam rawatan subluxations.
Bilangan sebenar rawatan yang diperlukan untuk subluxations pilihan dari pesakit kepada pesakit. Pelan rawatan mengambil kira pelbagai faktor, seperti tahap kecederaan, faktor-faktor risiko seperti kebimbangan dan kemurungan, kekurangan pemakanan, dan banyak lagi. Rawatan khas untuk terseliuh lumbar jatuh antara empat hingga enam minggu dengan syarat ia bukan kes rumit diburukkan lagi oleh faktor-faktor tambahan.
Kajian menunjukkan bahawa manipulasi tulang belakang menyediakan pelbagai manfaat. Ia termasuk:
Peningkatan fungsi dan mengurangkan gejala sakit belakang yang rendah
Pengurangan sakit belakang kronik dan peningkatan fungsi
Mengiringi kardiovaskular dan mengukuhkan latihan untuk regimen rawatan wad terus off berulangnya sakit belakang
Pengurangan sakit kaki dan sciatica
Dalam kes-kes tertentu, seperti yang terdapat pesakit ditimpa sciatica, pengimejan diagnostik dalam bentuk MRI, X-ray, dan / atau imbasan CT mungkin akan disyorkan. Ini adalah kaedah yang berguna untuk mengetahui sama ada terdapat keadaan yang lebih serius (jangkitan dan tumor, sebagai contoh). Pengimejan diagnostik juga boleh menjadi berguna untuk pesakit yang mempunyai gejala yang lebih teruk, dan bagi mereka yang tidak bertindak balas selepas tempoh rawatan biasa.
Penjagaan pencegahan
Anda juga boleh memainkan peranan anda untuk menjaga kesihatan tulang belakang anda dengan mengikuti beberapa petua. Ia termasuk:
Bersenam secara tetap. Ini tidak perlu membayangkan senaman berat. Berjalan tiga kali seminggu boleh menjadi sangat bermanfaat untuk kesihatan tulang belakang anda.
Tidak merokok
Menonton postur anda
Mengekalkan berat badan yang sihat dan diet
Memberi perhatian kepada mekanik badan apabila mengangkat berat
Kekal aktif
Pilihan tempat penjagaan kiropraktik menyediakan bukan pembedahan, bebas dadah rawatan. Tujuan rawatan kiropraktik adalah untuk meningkatkan dan memulihkan pergerakan tulang belakang, menggalakkan fungsi normal pada masa yang sama bahawa ia menangani kesakitan dan keradangan. Kaedah tambahan yang digunakan oleh doktor kiropraktik boleh termasuk penggunaan terapi ais / haba, latihan pemulihan, pemakanan, dan nasihat gaya hidup. Untuk maklumat lanjut mengenai subluxations dan penggunaan manipulasi tulang belakang, hubungi doktor anda kiropraktik.
Doktor kiropraktik menggunakan "subluxation" istilah untuk merujuk kepada terkehel tulang belakang yang sering menyebabkan kehilangan fungsi. Kehelan menentukan di mana chiropractor adalah untuk melaksanakan manipulasi tulang belakang. Perubatan, dislokasi digambarkan sebagai Pemotongan separa permukaan artikular bersama-kanak. Kiropraktor menambah penerangan ini dengan mendefinisikan ia sebagai perubahan fisiologi dan biomekanik kepada dinamik struktur bersebelahan yang boleh mengakibatkan gangguan saraf.
Subluxations dilihat sebagai satu proses yang bertentangan dengan keadaan statik yang akan melalui pelbagai peringkat pengubahsuaian tisu. Peringkat-peringkat mungkin termasuk kesesakan, kesesakan, edema, pendarahan kecil yang berlaku, fibrosis, atrofi, dan ketegaran.
Peranan Manipulasi tulang belakang
Matlamat rawatan kiropraktik dalam rawatan subluxations adalah untuk mengurangkan mereka supaya fungsi saraf dan pelbagai gerakan dipertingkatkan atau dipulihkan. Dalam usaha untuk mencapai ini, doktor kiropraktik menyesuaikan tulang belakang, yang bertujuan untuk membetulkan keabnormalan yang menyebabkan fungsi yang terjejas. Kaedah ini juga dikenali sebagai manipulasi tulang belakang. Ia adalah rawatan biasa untuk pesakit yang mengalami sakit belakang yang rendah, dan juga syarat-syarat lain.
Dalam kebanyakan kes, pelarasan kiropraktik dilakukan secara manual terdiri daripada teras-halaju tinggi yang melepaskan tekanan bersama. Sesetengah pesakit mengalami ketidakselesaan ringan selepas pelarasan, tetapi ini biasanya hilang selepas jumlah yang singkat masa.
Bukti menunjukkan bahawa pelarasan kiropraktik secara positif memberi kesan kepada sistem saraf motor, deria, dan bersimpati. Kesan deria dan motor termasuk toleransi yang meningkat sakit kulit, kurang ketegangan otot dan lebih toleransi kepada kesakitan, dan juga pengurangan kesakitan keseluruhan. Kesan ke atas sistem saraf simpatetik termasuk: lebih aliran darah dan mengurangkan tekanan darah.
Manipulasi, atau pelarasan, teknik yang digunakan oleh ahli tulang berbeza-beza berkenaan dengan keperluan individu pesakit Manipulasi tulang belakang telah digambarkan sebagai "seni" untuk alasan bahawa ahli tulang mesti sangat mahir untuk melaksanakan mereka. Serta permohonan sebenar pelarasan, ia adalah sama penting untuk chiropractor untuk mengetahui apabila untuk menahan diri daripada melaksanakan mereka. Doktor kiropraktik menjalani latihan yang ketat untuk menimba ilmu yang sepatutnya bagi teknik-teknik yang tepat dan permohonan pelarasan tulang belakang dalam rawatan subluxations.
Bilangan sebenar rawatan yang diperlukan untuk subluxations pilihan dari pesakit kepada pesakit. Pelan rawatan mengambil kira pelbagai faktor, seperti tahap kecederaan, faktor-faktor risiko seperti kebimbangan dan kemurungan, kekurangan pemakanan, dan banyak lagi. Rawatan khas untuk terseliuh lumbar jatuh antara empat hingga enam minggu dengan syarat ia bukan kes rumit diburukkan lagi oleh faktor-faktor tambahan.
Kajian menunjukkan bahawa manipulasi tulang belakang menyediakan pelbagai manfaat. Ia termasuk:
Peningkatan fungsi dan mengurangkan gejala sakit belakang yang rendah
Pengurangan sakit belakang kronik dan peningkatan fungsi
Mengiringi kardiovaskular dan mengukuhkan latihan untuk regimen rawatan wad terus off berulangnya sakit belakang
Pengurangan sakit kaki dan sciatica
Dalam kes-kes tertentu, seperti yang terdapat pesakit ditimpa sciatica, pengimejan diagnostik dalam bentuk MRI, X-ray, dan / atau imbasan CT mungkin akan disyorkan. Ini adalah kaedah yang berguna untuk mengetahui sama ada terdapat keadaan yang lebih serius (jangkitan dan tumor, sebagai contoh). Pengimejan diagnostik juga boleh menjadi berguna untuk pesakit yang mempunyai gejala yang lebih teruk, dan bagi mereka yang tidak bertindak balas selepas tempoh rawatan biasa.
Penjagaan pencegahan
Anda juga boleh memainkan peranan anda untuk menjaga kesihatan tulang belakang anda dengan mengikuti beberapa petua. Ia termasuk:
Bersenam secara tetap. Ini tidak perlu membayangkan senaman berat. Berjalan tiga kali seminggu boleh menjadi sangat bermanfaat untuk kesihatan tulang belakang anda.
Tidak merokok
Menonton postur anda
Mengekalkan berat badan yang sihat dan diet
Memberi perhatian kepada mekanik badan apabila mengangkat berat
Kekal aktif
Pilihan tempat penjagaan kiropraktik menyediakan bukan pembedahan, bebas dadah rawatan. Tujuan rawatan kiropraktik adalah untuk meningkatkan dan memulihkan pergerakan tulang belakang, menggalakkan fungsi normal pada masa yang sama bahawa ia menangani kesakitan dan keradangan. Kaedah tambahan yang digunakan oleh doktor kiropraktik boleh termasuk penggunaan terapi ais / haba, latihan pemulihan, pemakanan, dan nasihat gaya hidup. Untuk maklumat lanjut mengenai subluxations dan penggunaan manipulasi tulang belakang, hubungi doktor anda kiropraktik.
Chiropractic Care holistik untuk Spinal Stenosis
Chiropractic Care holistik untuk Spinal Stenosis
Keputusan stenosis tulang belakang dari penyempitan terusan tunjang. Lebih khusus lagi, lorong-lorong saraf pada tulang belakang sempit, dengan itu memampatkan dan menyekat akar saraf. Keadaan ini mungkin berpunca daripada kelainan pada tulang belakang penuaan, atau mekanik badan. Gejala boleh termasuk sakit di leher, lengan, bahu atau belakang, sakit dicetuskan dengan berjalan atau berdiri untuk tempoh masa yang dikurangkan selepas duduk ke bawah, atau melentur ke hadapan, kekejangan otot atau kelemahan keseluruhan, dan kesemutan, kebas, atau perubahan suhu di kaki.
Bersifat keadaan degeneratif, stenosis boleh wujud selama bertahun-tahun dan mungkin tidak dapat dikesan. Pada masa ini, kita tidak akan mengalami sebarang kesakitan atau ketidakselesaan yang berkaitan dengan masalah itu. Selalunya, ia hanya apabila jatuh secara tiba-tiba atau kemalangan berlaku bahawa sakit stenotic membuat dirinya dikenali. Ligamen menebal, bernanah, anomali perkembangan, atau terkehel tulang belakang hanya sebahagian daripada faktor-faktor yang boleh menyebabkan stenosis.
Untuk Mendiagnosis Spinal Stenosis
Diagnosis stenosis tulang belakang adalah berdasarkan sejarah pesakit gejala, ujian pengimejan, dan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh. Tidak seperti MRI, satu kajian electrodiagnostic biasanya dilihat sebagai kaedah yang lebih dipercayai untuk mengumpul maklumat mengenai stenosis. Untuk mendiagnosis stenosis tulang belakang yang berpunca daripada jangkitan atau bernanah, ujian darah mungkin diperlukan. Sebaliknya, ketumbuhan tulang belakang dan tulang belakang adalah yang terbaik didiagnosis dengan pengimejan tepat.
Rawatan Stenosis
Jika anda atau orang yang dikasihi mengalami stenosis tulang belakang, anda mungkin mencari pilihan rawatan yang terbaik. Pendekatan rawatan utama stenosis tulang belakang biasanya melibatkan: 1) rawatan tradisional perubatan analgesik, rehat di atas katil, digunakan haba, dan penggunaan penenang otot, 2) Pendekatan konservatif kiropraktik yang bergantung kepada manipulasi tulang belakang, latihan khusus, dan teknik mentadbir penjagaan diri, atau 3) Surgery.
Selalunya, ia adalah sumber stenosis tulang belakang yang menentukan pendekatan rawatannya. Sebagai permulaan, ubat boleh menjadi efektif dalam memberikan kelegaan kesakitan sementara; Walau bagaimanapun, ia juga boleh memburukkan lagi rasa pesakit kira-kira. Pembedahan mungkin disyorkan dalam kes-kes di mana pesakit mempunyai masalah dengan pundi kencing dan / atau kawalan membuang air besar, pengalaman sakit kaki yang teruk, mengalami kehilangan progresif fungsi, atau mempunyai tumor saraf tunjang. Pesakit ini sering melaporkan peningkatan selepas pembedahan. Walaupun begitu, ramai pembedahan perlu diulangi kerana tanda-tanda yang mungkin untuk kembali selepas satu tempoh masa. Pembedahan juga boleh mengubah struktur belakang, kadang-kadang menimbulkan masalah lain.
Dalam jangka panjang, kajian menunjukkan bahawa hasil adalah sama antara pembedahan dan penjagaan konservatif. Sejak stenosis tulang belakang dilihat sebagai keadaan yang kronik, ia tidak boleh diubati - tetapi ia boleh diuruskan. Peningkatan boleh ditanda dan dikekalkan untuk jangka masa panjang. Pandangan holistik keadaan membolehkan mencari jalan untuk meningkatkan kualiti keseluruhan hidup pesakit di samping mengurangkan gejala. Seorang doktor kiropraktik memberi tumpuan kepada pendekatan holistik ini.
Rawatan kiropraktik daripada Stenosis
Penjagaan kiropraktik tidak invasif membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, sambil meningkatkan pergerakan sendi. Ini adalah berguna dengan kes-kes ringan dan sederhana stenosis.
Bagi kes-kes yang lebih teruk, akhiran gangguan, khususnya, boleh membantu mengurangkan rasa tidak selesa di kaki. Daya tarikan yang menggunakan satu tenaga menarik untuk membantu meluaskan ruang di antara vertebra dan menurunkan tekanan ke atas saraf terjejas.
Cadangan senaman seperti regangan dan pengukuhan latihan belakang yang lebih rendah dan perut adalah amat membantu. Ini boleh termasuk menunggang basikal, dan latihan yang memerlukan lenturan tulang belakang persembahan. Pesakit perlu mendapatkan untuk melakukan senaman ini secara tetap.
Kiropraktor menggunakan penjagaan pendekatan konservatif tanpa pembedahan atau ubat-ubatan. Apabila chiropractor difikirkan keadaan yang berada di luar skop nya rawatan, pesakit dirujuk kepada pakar yang lain. Doktor kiropraktik anda juga boleh mendapatkan kebenaran anda untuk menghubungi anda doktor keluarga untuk memastikan penjagaan terselaras.
Apabila anda memulakan rawatan kiropraktik, penjagaan anda boleh menggabungkan lebih daripada satu jenis pendekatan paling sesuai dengan keperluan individu anda. Rawatan mungkin termasuk latihan pemulihan, mobilisasi, urut, nasihat pemakanan, dan lain-lain talian rawatan. Matlamatnya adalah untuk meningkatkan kualiti keseluruhan hidup pesakit dan bukan hanya gejala.
Keputusan stenosis tulang belakang dari penyempitan terusan tunjang. Lebih khusus lagi, lorong-lorong saraf pada tulang belakang sempit, dengan itu memampatkan dan menyekat akar saraf. Keadaan ini mungkin berpunca daripada kelainan pada tulang belakang penuaan, atau mekanik badan. Gejala boleh termasuk sakit di leher, lengan, bahu atau belakang, sakit dicetuskan dengan berjalan atau berdiri untuk tempoh masa yang dikurangkan selepas duduk ke bawah, atau melentur ke hadapan, kekejangan otot atau kelemahan keseluruhan, dan kesemutan, kebas, atau perubahan suhu di kaki.
Bersifat keadaan degeneratif, stenosis boleh wujud selama bertahun-tahun dan mungkin tidak dapat dikesan. Pada masa ini, kita tidak akan mengalami sebarang kesakitan atau ketidakselesaan yang berkaitan dengan masalah itu. Selalunya, ia hanya apabila jatuh secara tiba-tiba atau kemalangan berlaku bahawa sakit stenotic membuat dirinya dikenali. Ligamen menebal, bernanah, anomali perkembangan, atau terkehel tulang belakang hanya sebahagian daripada faktor-faktor yang boleh menyebabkan stenosis.
Untuk Mendiagnosis Spinal Stenosis
Diagnosis stenosis tulang belakang adalah berdasarkan sejarah pesakit gejala, ujian pengimejan, dan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh. Tidak seperti MRI, satu kajian electrodiagnostic biasanya dilihat sebagai kaedah yang lebih dipercayai untuk mengumpul maklumat mengenai stenosis. Untuk mendiagnosis stenosis tulang belakang yang berpunca daripada jangkitan atau bernanah, ujian darah mungkin diperlukan. Sebaliknya, ketumbuhan tulang belakang dan tulang belakang adalah yang terbaik didiagnosis dengan pengimejan tepat.
Rawatan Stenosis
Jika anda atau orang yang dikasihi mengalami stenosis tulang belakang, anda mungkin mencari pilihan rawatan yang terbaik. Pendekatan rawatan utama stenosis tulang belakang biasanya melibatkan: 1) rawatan tradisional perubatan analgesik, rehat di atas katil, digunakan haba, dan penggunaan penenang otot, 2) Pendekatan konservatif kiropraktik yang bergantung kepada manipulasi tulang belakang, latihan khusus, dan teknik mentadbir penjagaan diri, atau 3) Surgery.
Selalunya, ia adalah sumber stenosis tulang belakang yang menentukan pendekatan rawatannya. Sebagai permulaan, ubat boleh menjadi efektif dalam memberikan kelegaan kesakitan sementara; Walau bagaimanapun, ia juga boleh memburukkan lagi rasa pesakit kira-kira. Pembedahan mungkin disyorkan dalam kes-kes di mana pesakit mempunyai masalah dengan pundi kencing dan / atau kawalan membuang air besar, pengalaman sakit kaki yang teruk, mengalami kehilangan progresif fungsi, atau mempunyai tumor saraf tunjang. Pesakit ini sering melaporkan peningkatan selepas pembedahan. Walaupun begitu, ramai pembedahan perlu diulangi kerana tanda-tanda yang mungkin untuk kembali selepas satu tempoh masa. Pembedahan juga boleh mengubah struktur belakang, kadang-kadang menimbulkan masalah lain.
Dalam jangka panjang, kajian menunjukkan bahawa hasil adalah sama antara pembedahan dan penjagaan konservatif. Sejak stenosis tulang belakang dilihat sebagai keadaan yang kronik, ia tidak boleh diubati - tetapi ia boleh diuruskan. Peningkatan boleh ditanda dan dikekalkan untuk jangka masa panjang. Pandangan holistik keadaan membolehkan mencari jalan untuk meningkatkan kualiti keseluruhan hidup pesakit di samping mengurangkan gejala. Seorang doktor kiropraktik memberi tumpuan kepada pendekatan holistik ini.
Rawatan kiropraktik daripada Stenosis
Penjagaan kiropraktik tidak invasif membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, sambil meningkatkan pergerakan sendi. Ini adalah berguna dengan kes-kes ringan dan sederhana stenosis.
Bagi kes-kes yang lebih teruk, akhiran gangguan, khususnya, boleh membantu mengurangkan rasa tidak selesa di kaki. Daya tarikan yang menggunakan satu tenaga menarik untuk membantu meluaskan ruang di antara vertebra dan menurunkan tekanan ke atas saraf terjejas.
Cadangan senaman seperti regangan dan pengukuhan latihan belakang yang lebih rendah dan perut adalah amat membantu. Ini boleh termasuk menunggang basikal, dan latihan yang memerlukan lenturan tulang belakang persembahan. Pesakit perlu mendapatkan untuk melakukan senaman ini secara tetap.
Kiropraktor menggunakan penjagaan pendekatan konservatif tanpa pembedahan atau ubat-ubatan. Apabila chiropractor difikirkan keadaan yang berada di luar skop nya rawatan, pesakit dirujuk kepada pakar yang lain. Doktor kiropraktik anda juga boleh mendapatkan kebenaran anda untuk menghubungi anda doktor keluarga untuk memastikan penjagaan terselaras.
Apabila anda memulakan rawatan kiropraktik, penjagaan anda boleh menggabungkan lebih daripada satu jenis pendekatan paling sesuai dengan keperluan individu anda. Rawatan mungkin termasuk latihan pemulihan, mobilisasi, urut, nasihat pemakanan, dan lain-lain talian rawatan. Matlamatnya adalah untuk meningkatkan kualiti keseluruhan hidup pesakit dan bukan hanya gejala.
Menyedari Tanda-tanda dan Gejala Whiplash
Menyedari Tanda-tanda dan Gejala Whiplash
Whiplash merujuk kepada kecederaan leher yang disebabkan oleh tiba-tiba, jolts mendadak dalam lebih daripada satu arah. Jenis-jenis "ganas" pergerakan boleh digambarkan sebagai cambuk seperti. Selalunya, whiplash adalah hasil daripada kemalangan kereta, tetapi ia juga dikaitkan dengan sukan dan kecederaan kerja, jatuh, dan insiden lain.
Biasanya, kecederaan whiplash menyebabkan keseleo dan / atau ketegangan di leher. Dalam kes ini, ligamen yang menyokong, melindungi, dan menyekat pergerakan vertebra koyak. Sendi di bahagian belakang tulang belakang, yang dikenali sebagai sendi facet, adalah sangat sensitif kepada kecederaan whiplash.
Otot dan tendon tegang kecederaan whiplash, sejauh mana ia dibuat untuk melaksanakan di luar had biasa. Dalam beberapa kes, cakera antara vertebra berpotensi boleh menyebabkan herniations cakera. Patah dan kehelan, dan radang saraf akar juga boleh berlaku akibat kecederaan whiplash.
Tanda-tanda dan Gejala Whiplash
Biasanya, gejala yang paling biasa adalah whiplash kekakuan dan kesakitan di leher. Selalunya tanda-tanda yang mengalami betul di mana kepala mendapat diangkat dari tulang belakang sebelah atas serviks. Gejala biasanya berlaku di rantau ini hanya di bawah tengkorak. Depan dan belakang leher juga boleh menjadi sakit, kaku, dan menyakitkan. Kerap, kepala bertukar memburukkan lagi kesakitan dan ketidakselesaan.
Kebanyakan pesakit whiplash melaporkan sakit kepala di pangkal tengkorak. Sama ada mengalami pada satu bahagian tengkorak atau kedua-dua pihak, mereka adalah aduan biasa. Kesakitan dan kekakuan juga boleh menjejaskan bahu dan lengan, belakang atas, dan dada.
Sesetengah pesakit mengalami pening, loya, dan penglihatan kabur, di samping gejala-gejala lain selepas kecederaan whiplash. Dalam kebanyakan kes, gejala-gejala ini akan hilang dalam jumlah yang singkat. Walau bagaimanapun, jika kesan-kesan berterusan, adalah penting untuk memberitahu doktor kiropraktik daripada mereka.
Gejala-gejala lain seperti vertigo, sakit di rahang, cepat marah, keletihan, kesukaran menumpukan perhatian, dan nada dalam telinga juga boleh dialami oleh sesetengah pesakit. Dalam kebanyakan kes, gejala-gejala menyelesaikan dengan cepat. Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, bagaimanapun, gejala-gejala ini boleh berterusan selama beberapa minggu, bulan, atau bertahun-tahun.
Satu aspek yang menarik whiplash adalah bahawa tanda-tanda dan gejala tidak segera yang nyata. Sebaliknya, mereka dikenali untuk membangunkan selepas 2 hingga 48 jam selepas kecederaan. Walaupun agak biasa, kejadian ini tidak cukup difahami.
Pencegahan Whiplash
Sebenarnya, whiplash tidak boleh dielakkan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga bagi mereka di dalam kenderaan yang boleh mengurangkan kemungkinan kecederaan yang lebih teruk. Salah seorang daripada mereka adalah untuk memastikan tali pinggang keledar anda dipasang dengan kejap, dan sandaran kepala anda diselaraskan dengan ketinggian yang sesuai.
Chiropractic Care
Walaupun kita tidak boleh benar-benar menghindari kemungkinan mempunyai whiplash, gejala yang lebih buruknya boleh diimbangi oleh langkah-langkah berhati-hati sedikit. Melainkan jika terdapat beberapa kecederaan serius yang memerlukan immobilization, pesakit whiplash adalah digalakkan untuk memastikan mereka aktif. Doktor anda kiropraktik akan menetapkan latihan yang sesuai atau program regangan. Untuk mencapai faedah jangka panjang, ia adalah amat penting untuk mengikuti program ini untuk manfaat jangka panjang yang optimum.
Dalam usaha untuk menguruskan kesakitan dan mengurangkan kekejangan otot yang sering menyebabkan kecederaan whiplash, pek suhu dalam bentuk ais atau / dan tekanan haba boleh digunakan. Pendekatan lain seperti rangsangan elektrik juga boleh memberikan kelegaan jangka pendek. Digabungkan dengan senaman yang sesuai dan program regangan, kaedah ini boleh menjadi sangat membantu.
Manipulasi tulang belakang, atau dalam beberapa kes mobilisasi, boleh menawarkan bantuan dalam banyak kes sakit leher.
Hubungi Chiropractor anda
Jika anda telah mengalami kecederaan whiplash, hubungi doktor kiropraktik anda. Penjagaan kiropraktik adalah cara yang holistik semula jadi untuk membantu pesakit tanpa bantuan ubat-ubatan. Pesakit menggunakan pelarasan manual kiropraktik dan manipulasi untuk mencapai penjagaan optimum keperluan mereka.
Kiropraktor adalah pakar dalam merawat sistem neuromusculoskeletal keseluruhan. Seorang doktor kiropraktik boleh menawarkan pelbagai nasihat mengenai pemakanan, tips senaman, dan teknik untuk mencegah kecederaan.
Whiplash merujuk kepada kecederaan leher yang disebabkan oleh tiba-tiba, jolts mendadak dalam lebih daripada satu arah. Jenis-jenis "ganas" pergerakan boleh digambarkan sebagai cambuk seperti. Selalunya, whiplash adalah hasil daripada kemalangan kereta, tetapi ia juga dikaitkan dengan sukan dan kecederaan kerja, jatuh, dan insiden lain.
Biasanya, kecederaan whiplash menyebabkan keseleo dan / atau ketegangan di leher. Dalam kes ini, ligamen yang menyokong, melindungi, dan menyekat pergerakan vertebra koyak. Sendi di bahagian belakang tulang belakang, yang dikenali sebagai sendi facet, adalah sangat sensitif kepada kecederaan whiplash.
Otot dan tendon tegang kecederaan whiplash, sejauh mana ia dibuat untuk melaksanakan di luar had biasa. Dalam beberapa kes, cakera antara vertebra berpotensi boleh menyebabkan herniations cakera. Patah dan kehelan, dan radang saraf akar juga boleh berlaku akibat kecederaan whiplash.
Tanda-tanda dan Gejala Whiplash
Biasanya, gejala yang paling biasa adalah whiplash kekakuan dan kesakitan di leher. Selalunya tanda-tanda yang mengalami betul di mana kepala mendapat diangkat dari tulang belakang sebelah atas serviks. Gejala biasanya berlaku di rantau ini hanya di bawah tengkorak. Depan dan belakang leher juga boleh menjadi sakit, kaku, dan menyakitkan. Kerap, kepala bertukar memburukkan lagi kesakitan dan ketidakselesaan.
Kebanyakan pesakit whiplash melaporkan sakit kepala di pangkal tengkorak. Sama ada mengalami pada satu bahagian tengkorak atau kedua-dua pihak, mereka adalah aduan biasa. Kesakitan dan kekakuan juga boleh menjejaskan bahu dan lengan, belakang atas, dan dada.
Sesetengah pesakit mengalami pening, loya, dan penglihatan kabur, di samping gejala-gejala lain selepas kecederaan whiplash. Dalam kebanyakan kes, gejala-gejala ini akan hilang dalam jumlah yang singkat. Walau bagaimanapun, jika kesan-kesan berterusan, adalah penting untuk memberitahu doktor kiropraktik daripada mereka.
Gejala-gejala lain seperti vertigo, sakit di rahang, cepat marah, keletihan, kesukaran menumpukan perhatian, dan nada dalam telinga juga boleh dialami oleh sesetengah pesakit. Dalam kebanyakan kes, gejala-gejala menyelesaikan dengan cepat. Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, bagaimanapun, gejala-gejala ini boleh berterusan selama beberapa minggu, bulan, atau bertahun-tahun.
Satu aspek yang menarik whiplash adalah bahawa tanda-tanda dan gejala tidak segera yang nyata. Sebaliknya, mereka dikenali untuk membangunkan selepas 2 hingga 48 jam selepas kecederaan. Walaupun agak biasa, kejadian ini tidak cukup difahami.
Pencegahan Whiplash
Sebenarnya, whiplash tidak boleh dielakkan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga bagi mereka di dalam kenderaan yang boleh mengurangkan kemungkinan kecederaan yang lebih teruk. Salah seorang daripada mereka adalah untuk memastikan tali pinggang keledar anda dipasang dengan kejap, dan sandaran kepala anda diselaraskan dengan ketinggian yang sesuai.
Chiropractic Care
Walaupun kita tidak boleh benar-benar menghindari kemungkinan mempunyai whiplash, gejala yang lebih buruknya boleh diimbangi oleh langkah-langkah berhati-hati sedikit. Melainkan jika terdapat beberapa kecederaan serius yang memerlukan immobilization, pesakit whiplash adalah digalakkan untuk memastikan mereka aktif. Doktor anda kiropraktik akan menetapkan latihan yang sesuai atau program regangan. Untuk mencapai faedah jangka panjang, ia adalah amat penting untuk mengikuti program ini untuk manfaat jangka panjang yang optimum.
Dalam usaha untuk menguruskan kesakitan dan mengurangkan kekejangan otot yang sering menyebabkan kecederaan whiplash, pek suhu dalam bentuk ais atau / dan tekanan haba boleh digunakan. Pendekatan lain seperti rangsangan elektrik juga boleh memberikan kelegaan jangka pendek. Digabungkan dengan senaman yang sesuai dan program regangan, kaedah ini boleh menjadi sangat membantu.
Manipulasi tulang belakang, atau dalam beberapa kes mobilisasi, boleh menawarkan bantuan dalam banyak kes sakit leher.
Hubungi Chiropractor anda
Jika anda telah mengalami kecederaan whiplash, hubungi doktor kiropraktik anda. Penjagaan kiropraktik adalah cara yang holistik semula jadi untuk membantu pesakit tanpa bantuan ubat-ubatan. Pesakit menggunakan pelarasan manual kiropraktik dan manipulasi untuk mencapai penjagaan optimum keperluan mereka.
Kiropraktor adalah pakar dalam merawat sistem neuromusculoskeletal keseluruhan. Seorang doktor kiropraktik boleh menawarkan pelbagai nasihat mengenai pemakanan, tips senaman, dan teknik untuk mencegah kecederaan.
Merawat Sakit Hip Menggunakan Kaedah Chiropractic
Merawat Sakit Hip Menggunakan Kaedah Chiropractic
Pinggul adalah sendi yang stabil, diperkukuh oleh ligamen yang kuat, dan beberapa kumpulan yang kuat otot. Ia adalah lebih mudah untuk merosakkan bahu, lutut, dan pergelangan kaki daripada mencederakan pinggul. Walaupun begitu, masalah pinggul boleh sangat melumpuhkan.
Aktiviti harian seperti berjalan turun tangga, dan beralih di tempat tidur boleh menjadi tidak selesa atau sakit bagi pesakit yang mempunyai masalah pinggul. Pinggul Pautan ke hujung rantai kinetik yang lebih rendah, memindahkan tentera darat-reaksi dari kaki untuk batang.
Sesetengah masalah pinggul adalah disebabkan oleh trauma, manakala banyak keadaan lain adalah disebabkan oleh berlebihan atau penyalahgunaan. Ketidakseimbangan otot merosakkan fungsi sendi yang normal, menghadkan julat fungsi gerakan. Keadaan degeneratif dan patologi pinggul boleh mencabar untuk mendiagnosis. Banyak kali, pesakit yang mengadu sakit dan rasa tidak selesa di bahagian bawah belakang, punggung atau kaki boleh dikesan kepada keadaan pinggul. Dan keadaan seperti hernia atau aneurisme, tanpa sambungan hip jelas, boleh juga sakit segera di pinggul atau paha.
Selalunya, penyakit pinggul menjelma sebagai sakit di pangkal paha yang terpancar di seluruh paha dan lutut. Dalam kes seperti ini, cabaran sebenar adalah memastikan bahawa pinggul dan paha sakit adalah patologi pinggul yang bertentangan dengan kesakitan abdomen atau retroperitoneal. Majoriti keadaan hip berkaitan dengan isu-isu biomekanik. Sebagai contoh, apabila pesakit strain lutut, dan mempunyai lutut atau buku lali masalah, gaya berjalan itu terjejas, menyebabkan kesakitan pinggul. Perubahan dalam gaya berjalan boleh termasuk membawa bayi atau anak kecil di pinggul. Orang juga akan mengadu sakit pinggul apabila mereka duduk berbeza. Pada asasnya, asimetri gerakan boleh menyebabkan masalah pinggul.
Doktor kiropraktik lihat syarat-syarat hip banyak terjadi di satu tempoh masa, seperti radang kandung lendir trochanteric, strain otot yang berulang-ulang, sindrom piriformis, dan perubahan degeneratif kronik pada sendi pinggul (penyakit sendi degeneratif). Kiropraktor mempunyai pengetahuan yang menyeluruh mengenai fungsi hip sendi, otot yang terlibat, dan regimen senaman yang mencukupi untuk membantu pesakit dengan masalah pinggul.
Rawatan Hip
Gentle regangan kumpulan otot tertentu boleh dilakukan walaupun selepas kecederaan. Pergerakan secara beransur-ansur sendi juga harus digunakan untuk mengelakkan pembentukan perekatan. Di samping itu, sukan berat otot kaki contralateral membantu mewujudkan rangsangan saraf di dalam otot cedera yang mengimbangi atrofi. Dalam kes kecederaan akut dengan bengkak otot, bagaimanapun, tempoh permulaan yang datang mungkin diperlukan.
Sindrom Piriformis dan radang kandung lendir trochanteric boleh mendapat manfaat daripada senaman regangan tertentu. Sindrom Piriformis terjadi apabila otot piriformis yang inflames saraf sciatic, menyebabkan pinggul sakit ke bawah bahagian belakang kaki. Rawatan perlu termasuk terbentang lembut otot piriformis ini.
Radang kandung lendir Trochanteric membawa kesakitan kepada bahagian sisi pinggul. Sakit setempat di kawasan ini menunjukkan keperluan terbentang memanjang segmen tisu penghubung.
Otot lemah atau cedera boleh diperkukuhkan dengan penggunaan latihan rintangan isotonik dari mesin, tiub anjal, berat, atau berat badan sendiri.
Sejak isu penjajaran biomekanik dikaitkan dengan aduan hip kronik, pesakit perlu diperiksa untuk percanggahan kaki-panjang dan pronations. Kegagalan untuk menangani faktor-faktor ini boleh menyebabkan aduan hip berulang, atau gejala-gejala di lokasi lain. Kaki yang lebih rendah mesti betul sejajar untuk memastikan sendi pinggul berfungsi dengan lancar.
Punca
Dalam pesakit dalam tahun enam puluhan mereka dan lebih tua, dengan keadaan yang wujud terlebih dahulu seperti penggantian lutut, sakit pinggul boleh disebabkan oleh keadaan degeneratif yang berkaitan dengan usia. Osteoartritis sendi pinggul satu syarat degeneratif seperti yang biasa dilaporkan. Osteoartritis sendi pinggul juga boleh berlaku selepas bertahun-tahun biomekanik yang tidak betul dan disfungsi.
Ini Ini masalah pinggul yang berasal dalam dan di sekitar pinggul:
Kecederaan berlebihan, gerakan berulang-ulang, atau syarat-syarat gaya berjalan
Kecederaan serius seperti patah
Nekrosis avascular
Sendi atau tulang jangkitan berhampiran pinggul. Ini diikuti dengan demam, kemerahan, dan / atau bengkak
Hubungi Doktor Chiropractic
Seorang doktor kiropraktik akan menilai sejarah perubatan pesakit, bertanya tentang senaman lalu dan gerakan itu, dalam beberapa kes, mungkin menunjukkan patah atau patologi. Penjagaan kiropraktik akan memperbetulkan subluxations dan kesalahan biomekanik pelvis dan mencari jalan yang benar rawatan untuk mencegah dan merawat keadaan pinggul.
Pinggul adalah sendi yang stabil, diperkukuh oleh ligamen yang kuat, dan beberapa kumpulan yang kuat otot. Ia adalah lebih mudah untuk merosakkan bahu, lutut, dan pergelangan kaki daripada mencederakan pinggul. Walaupun begitu, masalah pinggul boleh sangat melumpuhkan.
Aktiviti harian seperti berjalan turun tangga, dan beralih di tempat tidur boleh menjadi tidak selesa atau sakit bagi pesakit yang mempunyai masalah pinggul. Pinggul Pautan ke hujung rantai kinetik yang lebih rendah, memindahkan tentera darat-reaksi dari kaki untuk batang.
Sesetengah masalah pinggul adalah disebabkan oleh trauma, manakala banyak keadaan lain adalah disebabkan oleh berlebihan atau penyalahgunaan. Ketidakseimbangan otot merosakkan fungsi sendi yang normal, menghadkan julat fungsi gerakan. Keadaan degeneratif dan patologi pinggul boleh mencabar untuk mendiagnosis. Banyak kali, pesakit yang mengadu sakit dan rasa tidak selesa di bahagian bawah belakang, punggung atau kaki boleh dikesan kepada keadaan pinggul. Dan keadaan seperti hernia atau aneurisme, tanpa sambungan hip jelas, boleh juga sakit segera di pinggul atau paha.
Selalunya, penyakit pinggul menjelma sebagai sakit di pangkal paha yang terpancar di seluruh paha dan lutut. Dalam kes seperti ini, cabaran sebenar adalah memastikan bahawa pinggul dan paha sakit adalah patologi pinggul yang bertentangan dengan kesakitan abdomen atau retroperitoneal. Majoriti keadaan hip berkaitan dengan isu-isu biomekanik. Sebagai contoh, apabila pesakit strain lutut, dan mempunyai lutut atau buku lali masalah, gaya berjalan itu terjejas, menyebabkan kesakitan pinggul. Perubahan dalam gaya berjalan boleh termasuk membawa bayi atau anak kecil di pinggul. Orang juga akan mengadu sakit pinggul apabila mereka duduk berbeza. Pada asasnya, asimetri gerakan boleh menyebabkan masalah pinggul.
Doktor kiropraktik lihat syarat-syarat hip banyak terjadi di satu tempoh masa, seperti radang kandung lendir trochanteric, strain otot yang berulang-ulang, sindrom piriformis, dan perubahan degeneratif kronik pada sendi pinggul (penyakit sendi degeneratif). Kiropraktor mempunyai pengetahuan yang menyeluruh mengenai fungsi hip sendi, otot yang terlibat, dan regimen senaman yang mencukupi untuk membantu pesakit dengan masalah pinggul.
Rawatan Hip
Gentle regangan kumpulan otot tertentu boleh dilakukan walaupun selepas kecederaan. Pergerakan secara beransur-ansur sendi juga harus digunakan untuk mengelakkan pembentukan perekatan. Di samping itu, sukan berat otot kaki contralateral membantu mewujudkan rangsangan saraf di dalam otot cedera yang mengimbangi atrofi. Dalam kes kecederaan akut dengan bengkak otot, bagaimanapun, tempoh permulaan yang datang mungkin diperlukan.
Sindrom Piriformis dan radang kandung lendir trochanteric boleh mendapat manfaat daripada senaman regangan tertentu. Sindrom Piriformis terjadi apabila otot piriformis yang inflames saraf sciatic, menyebabkan pinggul sakit ke bawah bahagian belakang kaki. Rawatan perlu termasuk terbentang lembut otot piriformis ini.
Radang kandung lendir Trochanteric membawa kesakitan kepada bahagian sisi pinggul. Sakit setempat di kawasan ini menunjukkan keperluan terbentang memanjang segmen tisu penghubung.
Otot lemah atau cedera boleh diperkukuhkan dengan penggunaan latihan rintangan isotonik dari mesin, tiub anjal, berat, atau berat badan sendiri.
Sejak isu penjajaran biomekanik dikaitkan dengan aduan hip kronik, pesakit perlu diperiksa untuk percanggahan kaki-panjang dan pronations. Kegagalan untuk menangani faktor-faktor ini boleh menyebabkan aduan hip berulang, atau gejala-gejala di lokasi lain. Kaki yang lebih rendah mesti betul sejajar untuk memastikan sendi pinggul berfungsi dengan lancar.
Punca
Dalam pesakit dalam tahun enam puluhan mereka dan lebih tua, dengan keadaan yang wujud terlebih dahulu seperti penggantian lutut, sakit pinggul boleh disebabkan oleh keadaan degeneratif yang berkaitan dengan usia. Osteoartritis sendi pinggul satu syarat degeneratif seperti yang biasa dilaporkan. Osteoartritis sendi pinggul juga boleh berlaku selepas bertahun-tahun biomekanik yang tidak betul dan disfungsi.
Ini Ini masalah pinggul yang berasal dalam dan di sekitar pinggul:
Kecederaan berlebihan, gerakan berulang-ulang, atau syarat-syarat gaya berjalan
Kecederaan serius seperti patah
Nekrosis avascular
Sendi atau tulang jangkitan berhampiran pinggul. Ini diikuti dengan demam, kemerahan, dan / atau bengkak
Hubungi Doktor Chiropractic
Seorang doktor kiropraktik akan menilai sejarah perubatan pesakit, bertanya tentang senaman lalu dan gerakan itu, dalam beberapa kes, mungkin menunjukkan patah atau patologi. Penjagaan kiropraktik akan memperbetulkan subluxations dan kesalahan biomekanik pelvis dan mencari jalan yang benar rawatan untuk mencegah dan merawat keadaan pinggul.
Kaedah Pencegahan Terhadap Osteoporosis
Kaedah Pencegahan Terhadap Osteoporosis
Tidak lama dahulu, persepsi orang ramai dilihat osteoporosis sebagai penyakit orang tua. Ia adalah perkara biasa untuk mengaitkan osteoporosis dengan wanita yang mempunyai kesukaran berdiri tegak, atau dengan orang-orang yang sentiasa bended alih sebagai hasil yang sedikit bongkok belakang. Persepsi Popular pula, pada masa kini sekitar 20 juta wanita Amerika mengalami gejala osteoporosis. Dan majoriti wanita-wanita tidak menyedari hakikat itu.
Apakah Osteoporosis?
Keadaan kronik yang secara beransur-ansur jalur jauh tulang dari badan, osteoporosis menyebabkan patah tulang belakang, pergelangan tangan dan pinggul. Kesan osteoporosis boleh menjadi sangat merosakkan orang tua, yang membawa kepada hilang upaya, dan mungkin, kematian akibat patah tulang. Angka juga suram, 50% daripada wanita dan lebih 12% lelaki akan bertahan kesan keretakan yang disebabkan oleh osteoporosis pada satu ketika dalam hidup mereka.
Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk kesilapan gejala osteoporosis dengan artritis, dan ramai orang menunggu sehingga mereka mengalami bengkak sendi atau ketidakselesaan ditanda sebelum mendapat diuji. Sebahagian daripada sebab untuk diagnosis lewat ialah osteoporosis hampir tidak menyakitkan sehingga ke titik di mana keretakan berlaku. Oleh itu, adalah penting untuk menilai keadaan semasa tulang anda, dan belajar tentang langkah-langkah pencegahan untuk menghindari osteoporosis. Dalam usaha untuk memastikan penyakit tulang-menggigit ini di teluk, anda mungkin perlu untuk mengubah suai beberapa aspek gaya hidup anda. Terdapat beberapa tips yang akan membantu mengekalkan tulang yang sihat.
Berikut adalah beberapa nasihat pakar untuk menjadikan tulang yang sihat dan kuat:
Penjagaan perlu diambil dalam pergerakan seperti membongkok atau mengangkat barang berat. Apabila mengangkat objek, ia adalah disyorkan untuk bengkok dari lutut dan tidak pinggang. Selain itu, mereka yang mengalami osteoporosis harus cuba untuk mengelakkan diri daripada hunching sambil berdiri atau duduk.
Buat kalsium pasti termasuk dalam diet biasa anda. Institut Kesihatan membuat cadangan-cadangan berikut: 1,500 mg sehari untuk wanita putus haid yang tidak mengambil estrogen; 1,500 mg sehari untuk lelaki dan wanita berumur lebih daripada 65 tahun; dan 1,000 mg sehari untuk wanita selepas menopaus yang mengambil estrogen.
Ketika mempertimbangkan suplemen kalsium, mencari satu yang mempunyai keupayaan penyerapan yang tinggi. Carilah sitrat, succinate, fumarate, glutarate, Malate, atau pati Microcrystalline hydroxyapatite (MCHC). Walau bagaimanapun, pastikan tidak melebihi jumlah harian yang disyorkan. Mengambil terlalu banyak kalsium boleh membawa kepada satu lagi masalah: batu karang.
Anda juga mungkin mahu mempertimbangkan bayaran tambahan. Vitamin C, D, zink, magnesium, dan silika boleh semua dapat membantu mereka dengan osteoporosis. Berunding dengan doktor kiropraktik anda untuk mencari strategi tambahan yang baik untuk keperluan anda.
Bertujuan untuk minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Ingatlah bahawa jus, kopi, dan teh (walaupun herba) tidak mengimbangi kekurangan penghidratan yang betul dalam bentuk yang hanya air menyediakan. Sebaliknya, cuba untuk mengelakkan alkohol, makanan yang dipanggang, makanan ringan dan sebagainya.
Ingatlah pengambilan protein haiwan. Sebagai sebahagian daripada diet yang seimbang, pastikan untuk makan buah-buahan, sayur-sayuran segar, biji, dan kacang. Kale, Collard hijau, brokoli, lobak dan sayur-sayuran adalah amat disyorkan. Bertujuan untuk memasukkan salmon, tauhu, sardin, dan bijirin dalam diet biasa anda. Di samping itu, minum secawan yogurt dan lagi segelas rendah lemak atau susu skim boleh menambah miligram berharga untuk pengambilan kalsium harian anda.
Jika anda tidak kini menjalankan, memulakan program senaman. Senaman membantu mengurangkan risiko osteoporosis. Renang, tenis, berjalan, senamrobik, menunggang basikal, dan menari adalah cara-cara anda boleh mendapatkan keperluan latihan anda dipenuhi. Dan sesi senaman anda tidak perlu menjadi berat. 20 minit senaman, tiga kali seminggu, boleh melakukan banyak untuk membantu menjaga tulang anda kuat.
Nota: Negara Osteoporosis Foundation mengesyorkan bahawa orang yang mengalami osteoporosis pertama harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka jika mereka ingin memulakan program penurunan berat mengangkat. Ini mungkin kelihatan seperti nasihat yang bercanggah, kerana senaman mengangkat berat umumnya dianggap membantu, tetapi tekanan yang mungkin pada tulang perlu dinilai.
Amalan Tai Chi mungkin berguna untuk mereka yang mengalami peringkat lanjutan osteoporosis. Satu seni mempertahankan diri, Tai Chi adalah disifatkan sebagai berimpak rendah, pendekatan manfaat kepada latihan kekuatan.
Dapatkan Peguam dari Chiropractor anda
Chiropractor anda boleh membantu anda belajar cara-cara untuk meningkatkan kesihatan tulang anda. Doktor kiropraktik adalah pakar biasa dengan penjagaan rawatan osteoporosis. Chiropractor anda boleh membuat cadangan yang tidak ternilai yang akan meningkatkan bukan sahaja kesihatan tulang anda, tetapi juga kesihatan anda secara keseluruhan.
Tidak lama dahulu, persepsi orang ramai dilihat osteoporosis sebagai penyakit orang tua. Ia adalah perkara biasa untuk mengaitkan osteoporosis dengan wanita yang mempunyai kesukaran berdiri tegak, atau dengan orang-orang yang sentiasa bended alih sebagai hasil yang sedikit bongkok belakang. Persepsi Popular pula, pada masa kini sekitar 20 juta wanita Amerika mengalami gejala osteoporosis. Dan majoriti wanita-wanita tidak menyedari hakikat itu.
Apakah Osteoporosis?
Keadaan kronik yang secara beransur-ansur jalur jauh tulang dari badan, osteoporosis menyebabkan patah tulang belakang, pergelangan tangan dan pinggul. Kesan osteoporosis boleh menjadi sangat merosakkan orang tua, yang membawa kepada hilang upaya, dan mungkin, kematian akibat patah tulang. Angka juga suram, 50% daripada wanita dan lebih 12% lelaki akan bertahan kesan keretakan yang disebabkan oleh osteoporosis pada satu ketika dalam hidup mereka.
Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk kesilapan gejala osteoporosis dengan artritis, dan ramai orang menunggu sehingga mereka mengalami bengkak sendi atau ketidakselesaan ditanda sebelum mendapat diuji. Sebahagian daripada sebab untuk diagnosis lewat ialah osteoporosis hampir tidak menyakitkan sehingga ke titik di mana keretakan berlaku. Oleh itu, adalah penting untuk menilai keadaan semasa tulang anda, dan belajar tentang langkah-langkah pencegahan untuk menghindari osteoporosis. Dalam usaha untuk memastikan penyakit tulang-menggigit ini di teluk, anda mungkin perlu untuk mengubah suai beberapa aspek gaya hidup anda. Terdapat beberapa tips yang akan membantu mengekalkan tulang yang sihat.
Berikut adalah beberapa nasihat pakar untuk menjadikan tulang yang sihat dan kuat:
Penjagaan perlu diambil dalam pergerakan seperti membongkok atau mengangkat barang berat. Apabila mengangkat objek, ia adalah disyorkan untuk bengkok dari lutut dan tidak pinggang. Selain itu, mereka yang mengalami osteoporosis harus cuba untuk mengelakkan diri daripada hunching sambil berdiri atau duduk.
Buat kalsium pasti termasuk dalam diet biasa anda. Institut Kesihatan membuat cadangan-cadangan berikut: 1,500 mg sehari untuk wanita putus haid yang tidak mengambil estrogen; 1,500 mg sehari untuk lelaki dan wanita berumur lebih daripada 65 tahun; dan 1,000 mg sehari untuk wanita selepas menopaus yang mengambil estrogen.
Ketika mempertimbangkan suplemen kalsium, mencari satu yang mempunyai keupayaan penyerapan yang tinggi. Carilah sitrat, succinate, fumarate, glutarate, Malate, atau pati Microcrystalline hydroxyapatite (MCHC). Walau bagaimanapun, pastikan tidak melebihi jumlah harian yang disyorkan. Mengambil terlalu banyak kalsium boleh membawa kepada satu lagi masalah: batu karang.
Anda juga mungkin mahu mempertimbangkan bayaran tambahan. Vitamin C, D, zink, magnesium, dan silika boleh semua dapat membantu mereka dengan osteoporosis. Berunding dengan doktor kiropraktik anda untuk mencari strategi tambahan yang baik untuk keperluan anda.
Bertujuan untuk minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Ingatlah bahawa jus, kopi, dan teh (walaupun herba) tidak mengimbangi kekurangan penghidratan yang betul dalam bentuk yang hanya air menyediakan. Sebaliknya, cuba untuk mengelakkan alkohol, makanan yang dipanggang, makanan ringan dan sebagainya.
Ingatlah pengambilan protein haiwan. Sebagai sebahagian daripada diet yang seimbang, pastikan untuk makan buah-buahan, sayur-sayuran segar, biji, dan kacang. Kale, Collard hijau, brokoli, lobak dan sayur-sayuran adalah amat disyorkan. Bertujuan untuk memasukkan salmon, tauhu, sardin, dan bijirin dalam diet biasa anda. Di samping itu, minum secawan yogurt dan lagi segelas rendah lemak atau susu skim boleh menambah miligram berharga untuk pengambilan kalsium harian anda.
Jika anda tidak kini menjalankan, memulakan program senaman. Senaman membantu mengurangkan risiko osteoporosis. Renang, tenis, berjalan, senamrobik, menunggang basikal, dan menari adalah cara-cara anda boleh mendapatkan keperluan latihan anda dipenuhi. Dan sesi senaman anda tidak perlu menjadi berat. 20 minit senaman, tiga kali seminggu, boleh melakukan banyak untuk membantu menjaga tulang anda kuat.
Nota: Negara Osteoporosis Foundation mengesyorkan bahawa orang yang mengalami osteoporosis pertama harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka jika mereka ingin memulakan program penurunan berat mengangkat. Ini mungkin kelihatan seperti nasihat yang bercanggah, kerana senaman mengangkat berat umumnya dianggap membantu, tetapi tekanan yang mungkin pada tulang perlu dinilai.
Amalan Tai Chi mungkin berguna untuk mereka yang mengalami peringkat lanjutan osteoporosis. Satu seni mempertahankan diri, Tai Chi adalah disifatkan sebagai berimpak rendah, pendekatan manfaat kepada latihan kekuatan.
Dapatkan Peguam dari Chiropractor anda
Chiropractor anda boleh membantu anda belajar cara-cara untuk meningkatkan kesihatan tulang anda. Doktor kiropraktik adalah pakar biasa dengan penjagaan rawatan osteoporosis. Chiropractor anda boleh membuat cadangan yang tidak ternilai yang akan meningkatkan bukan sahaja kesihatan tulang anda, tetapi juga kesihatan anda secara keseluruhan.
Rabu, 11 November 2015
Red Raspberry - Membongkar Ciri-ciri penyembuhan Herb (Bahagian 2)
Red Raspberry - Membongkar Ciri-ciri penyembuhan Herb (Bahagian 2)
Artikel ini berkaitan dengan sifat-sifat penyembuhan raspberry merah dan cara-cara untuk menggunakan herba ini ketika berhadapan dengan pelbagai masalah kesihatan.
A teh yang diperbuat daripada buah-buahan dan daun merupakan ubat yang baik untuk menghilangkan sejuk. Di samping itu, ia boleh digunakan sebagai ubat perspiratory dan penyejuk dalam kes penyakit Influenza, radang saluran udara pernafasan dan sakit sendi kronik. Teh ini terbukti mengawal metabolisme, dan merawat sembelit akut dan kronik.
Jus buah-buahan dan menggunakan jus untuk berurusan dengan aterosklerosis, mengurangkan tekanan darah tinggi dan mencegah skurvi.
Buah-buahan yang digunakan untuk melegakan sakit perut dan meningkatkan fungsi jantung anda.
Air rebusan diperbuat daripada daun boleh digunakan sebagai ubat anti-radang dan astringen untuk merawat gastrik dan usus.
Daun segar dan merebus yang dibuat daripada mereka boleh digunakan secara luaran, dan juga, untuk memampatkan dalam kes penyakit kulit, buasir, gigitan serangga berbisa dan menyengat ular. Anda boleh menggunakan merebus sebagai minuman keras untuk berurusan dengan tekak radang dan angina. Satu penyerapan diperbuat daripada bunga raspberry boleh digunakan untuk memampatkan mata.
Bunga, daun dan puncak terbukti sangat membantu apabila berurusan dengan penyakit buah pinggang, buasir dan virus sejuk.
Wanita hamil tidak perlu menggunakan kuantiti yang banyak daun raspberry, dan tidak menggunakannya untuk masa yang lama. Ia adalah disebabkan oleh fragarine herba yang terkandung di dalamnya. Fragarine mampu merangsang awal buruh.
Raspberry termasuk dalam pelbagai ubat sebatian dan teh. Buah-buahan yang nutrien berharga termasuk dalam pelbagai hidangan dietetik dan minuman. Anda perlu menggunakan segar dan dipelihara buah-buahan, sirap, jem, buah rebus dan jus.
Artikel ini berkaitan dengan sifat-sifat penyembuhan raspberry merah dan cara-cara untuk menggunakan herba ini ketika berhadapan dengan pelbagai masalah kesihatan.
A teh yang diperbuat daripada buah-buahan dan daun merupakan ubat yang baik untuk menghilangkan sejuk. Di samping itu, ia boleh digunakan sebagai ubat perspiratory dan penyejuk dalam kes penyakit Influenza, radang saluran udara pernafasan dan sakit sendi kronik. Teh ini terbukti mengawal metabolisme, dan merawat sembelit akut dan kronik.
Jus buah-buahan dan menggunakan jus untuk berurusan dengan aterosklerosis, mengurangkan tekanan darah tinggi dan mencegah skurvi.
Buah-buahan yang digunakan untuk melegakan sakit perut dan meningkatkan fungsi jantung anda.
Air rebusan diperbuat daripada daun boleh digunakan sebagai ubat anti-radang dan astringen untuk merawat gastrik dan usus.
Daun segar dan merebus yang dibuat daripada mereka boleh digunakan secara luaran, dan juga, untuk memampatkan dalam kes penyakit kulit, buasir, gigitan serangga berbisa dan menyengat ular. Anda boleh menggunakan merebus sebagai minuman keras untuk berurusan dengan tekak radang dan angina. Satu penyerapan diperbuat daripada bunga raspberry boleh digunakan untuk memampatkan mata.
Bunga, daun dan puncak terbukti sangat membantu apabila berurusan dengan penyakit buah pinggang, buasir dan virus sejuk.
Wanita hamil tidak perlu menggunakan kuantiti yang banyak daun raspberry, dan tidak menggunakannya untuk masa yang lama. Ia adalah disebabkan oleh fragarine herba yang terkandung di dalamnya. Fragarine mampu merangsang awal buruh.
Raspberry termasuk dalam pelbagai ubat sebatian dan teh. Buah-buahan yang nutrien berharga termasuk dalam pelbagai hidangan dietetik dan minuman. Anda perlu menggunakan segar dan dipelihara buah-buahan, sirap, jem, buah rebus dan jus.
Red Raspberry - Membongkar Ciri-ciri penyembuhan Herb (Bahagian 1)
Red Raspberry - Membongkar Ciri-ciri penyembuhan Herb (Bahagian 1)
Raspberry merah adalah dua tahun sekali dengan batang yang semakin meningkat kepada ketinggian 2 meter. Pucuk baru hijau dan berduri. Pada tahun kedua, mereka menjadi berkayu. Herba ini mempunyai batang bawah sujud. Bunga putih disusun dalam kepala bunga berbentuk seperti tangkai atau perisai. Bunga herba pada bulan Jun dan Julai. Mempunyai buah yang beri merah ungu, yang tumbuh masak pada bulan Julai dan Ogos. Raspberry adalah tumbuhan madu yang besar dan berharga.
Raspberry merah boleh didapati di hutan penebangan kawasan, semak dan tempat-tempat dengan tanah yang kaya dengan humus. Anda perlu mengumpul daun dan buah-benar masak apabila ia adalah mudah untuk memisahkan mereka dari bekas itu. Anda perlu memilih buah-buahan sahaja rosak oleh tiada kutu. Buah-buahan perlu diambil semasa cuaca kering di pagi dan petang ketika tidak ada embun. Ia adalah disebabkan oleh hakikat bahawa buah-buahan dapat dikekalkan untuk masa yang lebih lama itu. Pastikan anda menyemak sama ada mereka tidak diperah dan Juiced hingga saat anda menggunakan atau mengeringkannya.
Buah raspberry merah mengandungi 1,36-3,7 peratus asid organik, asid askorbik, pectins, karotena, vitamin B1, vitamin B2, vitamin PP, flavonoid, 3,6-3,7 peratus gula, asid salisilik, glikosida, tannin, bahan-bahan mineral (seperti, kalium, kalsium, besi), unsur-unsur mikro (mangan, zink, aluminium) dan lain-lain bahan-bahan biologi aktif. Buah-buahan mengandungi jumlah aluminium berbanding dengan unsur-unsur mikro yang lain meningkat. Daun, seterusnya mereka, kaya dengan asid askorbik (sehingga 300 mg%), fragarine, karotena, flavonoid, phenyl karbol, lactone, polypeptides, tanin, bahan-bahan mineral dan bahan-bahan biologi aktif.
Herba ini mempunyai ciri-ciri perspiratory dan anti-radang. Ia terbukti dapat meningkatkan metabolisme.
Bahan-bahan biologi aktif herba ini mengandungi merangsang berpeluh, mengurangkan suhu, memudahkan pergerakan organ-organ pencernaan, menghilangkan dahaga dan meningkatkan rasa dadah.
Raspberry merah adalah dua tahun sekali dengan batang yang semakin meningkat kepada ketinggian 2 meter. Pucuk baru hijau dan berduri. Pada tahun kedua, mereka menjadi berkayu. Herba ini mempunyai batang bawah sujud. Bunga putih disusun dalam kepala bunga berbentuk seperti tangkai atau perisai. Bunga herba pada bulan Jun dan Julai. Mempunyai buah yang beri merah ungu, yang tumbuh masak pada bulan Julai dan Ogos. Raspberry adalah tumbuhan madu yang besar dan berharga.
Raspberry merah boleh didapati di hutan penebangan kawasan, semak dan tempat-tempat dengan tanah yang kaya dengan humus. Anda perlu mengumpul daun dan buah-benar masak apabila ia adalah mudah untuk memisahkan mereka dari bekas itu. Anda perlu memilih buah-buahan sahaja rosak oleh tiada kutu. Buah-buahan perlu diambil semasa cuaca kering di pagi dan petang ketika tidak ada embun. Ia adalah disebabkan oleh hakikat bahawa buah-buahan dapat dikekalkan untuk masa yang lebih lama itu. Pastikan anda menyemak sama ada mereka tidak diperah dan Juiced hingga saat anda menggunakan atau mengeringkannya.
Buah raspberry merah mengandungi 1,36-3,7 peratus asid organik, asid askorbik, pectins, karotena, vitamin B1, vitamin B2, vitamin PP, flavonoid, 3,6-3,7 peratus gula, asid salisilik, glikosida, tannin, bahan-bahan mineral (seperti, kalium, kalsium, besi), unsur-unsur mikro (mangan, zink, aluminium) dan lain-lain bahan-bahan biologi aktif. Buah-buahan mengandungi jumlah aluminium berbanding dengan unsur-unsur mikro yang lain meningkat. Daun, seterusnya mereka, kaya dengan asid askorbik (sehingga 300 mg%), fragarine, karotena, flavonoid, phenyl karbol, lactone, polypeptides, tanin, bahan-bahan mineral dan bahan-bahan biologi aktif.
Herba ini mempunyai ciri-ciri perspiratory dan anti-radang. Ia terbukti dapat meningkatkan metabolisme.
Bahan-bahan biologi aktif herba ini mengandungi merangsang berpeluh, mengurangkan suhu, memudahkan pergerakan organ-organ pencernaan, menghilangkan dahaga dan meningkatkan rasa dadah.
Batu Buah Pinggang Semasa Mengandung - Rawatan dan Langkah berjaga-jaga untuk Pertimbangkan
Batu Buah Pinggang Semasa Mengandung - Rawatan dan Langkah berjaga-jaga untuk Pertimbangkan
Wanita hamil yang paling mungkin untuk mengalami batu karang daripada mereka yang tidak hamil. Mereka mempunyai risiko yang tinggi kerana mereka adalah dinasihatkan untuk mengambil lebih banyak kalsium dan beberapa vitamin yang meningkatkan risiko untuk batu karang. Buah pinggang membersihkan darah yang melaluinya termasuk kekotoran dari lebih ubat kaunter dan apa-apa yang melaluinya yang mengandungi kekotoran. Itulah rawatan untuk batu-batu itu adalah dinasihatkan untuk mengurangkan risiko mempunyai jangkitan selanjutnya.
Walaupun batu karang tidak langsung memberi kesan kepada bayi di dalam rahim, rawatan yang diperlukan untuk melindungi ibu dan bayi. Masalahnya mungkin timbul jika jangkitan merebak dan memberi kesan kepada bahagian-bahagian lain badan. Untuk mengambil langkah berjaga-jaga, wanita hamil dinasihatkan untuk menjalani pemeriksaan biasa di hospital atau klinik. Meminta bantuan daripada doktor kepada mereka yang menghidap batu karang adalah cara lain untuk mencegah jangkitan selanjutnya.
Bagi wanita hamil, pilihan adalah terhad kerana janin di dalam kandungannya juga begitu halus seperti buah pinggang. Itulah mengapa ia adalah lebih mudah untuk menyembuhkan dan memberikan ubat preskripsi untuk orang-orang yang tidak hamil. Jika tidak, doktor meletakkan stent ke dalam pundi kencing dari wanita yang hamil untuk membiarkan batu buah pinggang melaluinya jika menyingkirkan batu itu perlu.
Oleh itu, adalah perlu untuk menukar cara hidup kita dan mengelakkan makan makanan yang kaya dengan protein haiwan untuk mengelakkan dari batu. Cuba makan lebih banyak serat makanan yang kaya yang membantu membersihkan badan kita. Juga, elakkan teh yang kuat, kopi, coklat, kacang, cola, dan bayam kerana ia mengandungi oxalate yang menyebabkan pembentukan batu-batu.
Minum lebih banyak cecair daripada biasa juga akan mengurangkan dehidrasi. Dehidrasi adalah kekurangan cecair badan dalam badan. Pengurangan cecair dalam badan boleh menambah risiko mempunyai batu karang. Semasa mengandung, wanita mungkin merasa sakit di badan yang disebabkan oleh tekanan yang ditambah kerana wanita menambah berat badan semasa mengandung. Daripada minum lebih ubat kaunter, jus lemon yang baru diperah boleh membantu melegakan kesakitan dan gejala-gejala lain yang berkaitan.
Batu karang semasa rawatan kehamilan adalah lebih baik daripada menunggu sehingga kanak-kanak itu dilahirkan kerana ini boleh membawa kepada jangkitan pada bahagian-bahagian badan yang lain. Mengelakkan faktor-faktor yang menyumbang kepada pembentukan batu-batu ini dinasihatkan supaya tidak memburukkan lagi keadaan. Terdapat pilihan yang terlalu banyak tersedia untuk dipilih. Jadi mengapa bimbang apabila anda mempunyai pilihan!
Wanita hamil yang paling mungkin untuk mengalami batu karang daripada mereka yang tidak hamil. Mereka mempunyai risiko yang tinggi kerana mereka adalah dinasihatkan untuk mengambil lebih banyak kalsium dan beberapa vitamin yang meningkatkan risiko untuk batu karang. Buah pinggang membersihkan darah yang melaluinya termasuk kekotoran dari lebih ubat kaunter dan apa-apa yang melaluinya yang mengandungi kekotoran. Itulah rawatan untuk batu-batu itu adalah dinasihatkan untuk mengurangkan risiko mempunyai jangkitan selanjutnya.
Walaupun batu karang tidak langsung memberi kesan kepada bayi di dalam rahim, rawatan yang diperlukan untuk melindungi ibu dan bayi. Masalahnya mungkin timbul jika jangkitan merebak dan memberi kesan kepada bahagian-bahagian lain badan. Untuk mengambil langkah berjaga-jaga, wanita hamil dinasihatkan untuk menjalani pemeriksaan biasa di hospital atau klinik. Meminta bantuan daripada doktor kepada mereka yang menghidap batu karang adalah cara lain untuk mencegah jangkitan selanjutnya.
Bagi wanita hamil, pilihan adalah terhad kerana janin di dalam kandungannya juga begitu halus seperti buah pinggang. Itulah mengapa ia adalah lebih mudah untuk menyembuhkan dan memberikan ubat preskripsi untuk orang-orang yang tidak hamil. Jika tidak, doktor meletakkan stent ke dalam pundi kencing dari wanita yang hamil untuk membiarkan batu buah pinggang melaluinya jika menyingkirkan batu itu perlu.
Oleh itu, adalah perlu untuk menukar cara hidup kita dan mengelakkan makan makanan yang kaya dengan protein haiwan untuk mengelakkan dari batu. Cuba makan lebih banyak serat makanan yang kaya yang membantu membersihkan badan kita. Juga, elakkan teh yang kuat, kopi, coklat, kacang, cola, dan bayam kerana ia mengandungi oxalate yang menyebabkan pembentukan batu-batu.
Minum lebih banyak cecair daripada biasa juga akan mengurangkan dehidrasi. Dehidrasi adalah kekurangan cecair badan dalam badan. Pengurangan cecair dalam badan boleh menambah risiko mempunyai batu karang. Semasa mengandung, wanita mungkin merasa sakit di badan yang disebabkan oleh tekanan yang ditambah kerana wanita menambah berat badan semasa mengandung. Daripada minum lebih ubat kaunter, jus lemon yang baru diperah boleh membantu melegakan kesakitan dan gejala-gejala lain yang berkaitan.
Batu karang semasa rawatan kehamilan adalah lebih baik daripada menunggu sehingga kanak-kanak itu dilahirkan kerana ini boleh membawa kepada jangkitan pada bahagian-bahagian badan yang lain. Mengelakkan faktor-faktor yang menyumbang kepada pembentukan batu-batu ini dinasihatkan supaya tidak memburukkan lagi keadaan. Terdapat pilihan yang terlalu banyak tersedia untuk dipilih. Jadi mengapa bimbang apabila anda mempunyai pilihan!
Pendekatan Perubatan Komplementari dan Alternatif kepada Heartburn dan Asid Reflux
Pendekatan Perubatan Komplementari dan Alternatif kepada Heartburn dan Asid Reflux
Penyakit Gastroesophageal Reflux (GERD) biasanya dirujuk sebagai membakar perapian, atau refluks asid. Keputusan refluks asid dari kandungan dalam perut (kedua-dua pepejal dan cecair) bocor ke belakang dari perut ke dalam esofagus (tiub yang menghubungkan mulut ke perut). Zarah-zarah makanan dan cecair merengsa lapisan esofagus yang mewujudkan membakar dan kadang-kadang rasa memualkan.
Pedih ulu hati adalah sering hasil daripada lebih rendah sfinkter esophageal nada kehilangan otot yang boleh berlaku disebabkan oleh penuaan, obesiti, pendedahan logam berat, sensitiviti makanan, hernia hiatal, dan / atau hati yang berfungsi perlahan. Kadang-kadang, refluks asid hadir dengan atlet ketahanan sihat dan wanita hamil yang mengalami kekejangan ringan diafragma. Diafragma adalah otot utama yang terlibat dalam pernafasan, dan boleh menjejaskan penghadaman apabila ia menjadi fungsi terjejas. Gejala pedih ulu hati sering diburukkan lagi melalui berbaring selepas makan, senaman, dan makanan tertentu seperti coklat, kafein, lemak, dan alkohol.
Diagnosis penyakit refluks gastroesophageal (GERD) sering dibuat berdasarkan sejarah pesakit, tetapi jika hernia hiatal hadir, diagnosis boleh didapati melalui x-ray, atau endoskopi GI. Rawatan tradisional termasuk adalah preskripsi antasid atau OTC H2 musuh seperti Zantac atau Tagamet.
Perubatan sampingan dan alternatif pendekatan untuk refluks asid boleh termasuk yang berikut:
· Penurunan berat badan pada pesakit yang mempunyai berat badan berlebihan
· Sensitiviti makanan Elakkan dan makanan radang seperti kopi, alkohol, gluten, kasein, coklat, dan lemak yang berkualiti / minyak miskin
· Manipulasi Chiropractic di rantau ini epigastric untuk merangsang aktiviti neurologic untuk sfinkter esophageal yang lebih rendah yang akan meningkatkan nada untuk otot
· Suplemen pemakanan zink dan / atau bit yang diperolehi betain HCL
· Detoksifikasi Herba sistem hati dan pundi hempedu dengan herba seperti milk thistle, kunyit, dandelion, dan bawang putih
· Pemulihan neurologi Quantum of sfinkter esophageal melalui tengkorak protokol pemulihan saraf dengan penekanan kepada pengaktifan saraf vagal
Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui yang mana satu pendekatan pelengkap dan alternatif akan manfaat yang anda dan keperluan kesihatan khusus anda.
Penyakit Gastroesophageal Reflux (GERD) biasanya dirujuk sebagai membakar perapian, atau refluks asid. Keputusan refluks asid dari kandungan dalam perut (kedua-dua pepejal dan cecair) bocor ke belakang dari perut ke dalam esofagus (tiub yang menghubungkan mulut ke perut). Zarah-zarah makanan dan cecair merengsa lapisan esofagus yang mewujudkan membakar dan kadang-kadang rasa memualkan.
Pedih ulu hati adalah sering hasil daripada lebih rendah sfinkter esophageal nada kehilangan otot yang boleh berlaku disebabkan oleh penuaan, obesiti, pendedahan logam berat, sensitiviti makanan, hernia hiatal, dan / atau hati yang berfungsi perlahan. Kadang-kadang, refluks asid hadir dengan atlet ketahanan sihat dan wanita hamil yang mengalami kekejangan ringan diafragma. Diafragma adalah otot utama yang terlibat dalam pernafasan, dan boleh menjejaskan penghadaman apabila ia menjadi fungsi terjejas. Gejala pedih ulu hati sering diburukkan lagi melalui berbaring selepas makan, senaman, dan makanan tertentu seperti coklat, kafein, lemak, dan alkohol.
Diagnosis penyakit refluks gastroesophageal (GERD) sering dibuat berdasarkan sejarah pesakit, tetapi jika hernia hiatal hadir, diagnosis boleh didapati melalui x-ray, atau endoskopi GI. Rawatan tradisional termasuk adalah preskripsi antasid atau OTC H2 musuh seperti Zantac atau Tagamet.
Perubatan sampingan dan alternatif pendekatan untuk refluks asid boleh termasuk yang berikut:
· Penurunan berat badan pada pesakit yang mempunyai berat badan berlebihan
· Sensitiviti makanan Elakkan dan makanan radang seperti kopi, alkohol, gluten, kasein, coklat, dan lemak yang berkualiti / minyak miskin
· Manipulasi Chiropractic di rantau ini epigastric untuk merangsang aktiviti neurologic untuk sfinkter esophageal yang lebih rendah yang akan meningkatkan nada untuk otot
· Suplemen pemakanan zink dan / atau bit yang diperolehi betain HCL
· Detoksifikasi Herba sistem hati dan pundi hempedu dengan herba seperti milk thistle, kunyit, dandelion, dan bawang putih
· Pemulihan neurologi Quantum of sfinkter esophageal melalui tengkorak protokol pemulihan saraf dengan penekanan kepada pengaktifan saraf vagal
Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui yang mana satu pendekatan pelengkap dan alternatif akan manfaat yang anda dan keperluan kesihatan khusus anda.
Pemulihan Rumah untuk Stones buah pinggang Itu Kerja
Pemulihan Rumah untuk Stones buah pinggang Itu Kerja
Batu karang adalah disebabkan oleh kehadiran bahan-bahan pepejal dalam air kencing. Bahan-bahan pepejal mendapatkan terhablur membentuk batu. Batu sering turun ke bawah ureter atau tiub ke pundi kencing dan menyekat saluran keluar, dengan itu menghalang laluan air kencing melalui uretra.
Ini menyebabkan bengkak buah pinggang dan kesakitan di bahagian abdomen atau pangkal paha. Pembentukan batu boleh membawa kepada peredaran darah dalam air kencing dan dehidrasi yang teruk. Batu karang yang disebut calculi seperti buah pinggang, dan keadaan ini dikenali sebagai nephrolithiasis. Terdapat boleh beberapa jenis batu karang: batu kalsium terbentuk apabila kalsium memejal bersama-sama dengan bahan-bahan lain seperti oxalate, fosfat atau karbonat. Ini adalah bentuk yang paling biasa daripada batu buah pinggang. Batu cystine adalah biasa dalam orang yang mengalami cystinuria. Batu struvite dan batu asid urik adalah dua jenis yang lain.
Punca
1. Keturunan
2. Mengurangkan pengambilan cecair
3. Senaman berat
4. Penyakit usus kecil
5. pintasan Ileal untuk obesiti
6. Penyakit Usus
7. kecacatan tubul renal
8. Jangkitan saluran kencing
9. Gout
10. Diabetes
11. hyperparathyroidism
12. Tekanan darah tinggi
13. Kemoterapi
14. Kehamilan
15. Elevated tahap asid urik
16. diet garam yang tinggi
17. Penggunaan yang tinggi gula
18. Ubat-ubatan seperti perencat protease
Gejala
1. Sakit perut
Sakit pangkal paha 2.
Sakit 3. Testis
4. tidak normal warna air kencing
5. Darah dalam air kencing
6. Rasa loya dan muntah
7. Seram sejuk
8. Demam
Home Pemulihan
1. Satu boleh mengambil campuran satu sudu teh jus daun selasih dan madu untuk mengusir batu dari buah pinggang.
2. Pengambilan jus saderi menghalang pembentukan batu.
3. Fresh epal cider atau jus adalah ubat rumah yang sangat baik untuk merawat masalah batu karang.
4. Anggur adalah ketara bagi harta diuretik mereka. Mereka mempunyai air yang tinggi dan kandungan garam kalium dan natrium klorida yang rendah dan kandungan albumin. Anggur membantu untuk mengekalkan buah pinggang yang sihat.
5. Tembikai juga mempunyai air yang tinggi dan kandungan garam kalium, dan boleh berfungsi sebagai bahan yang berkesan diuretik atau item makanan.
6. Satu campuran satu sudu besar biji delima pes dan secawan gram kuda berkesan boleh membubarkan batu karang.
7. Segelas jus tomato dengan secubit garam dan lada membantu seseorang mengekalkan kesihatan buah pinggang bunyi
8. Secawan lobak meninggalkan jus mengurangkan risiko pembentukan batu dalam buah pinggang.
9. Satu boleh rebus dua buah ara dalam secawan air dan minum air di dalam perut kosong. Ini adalah ubat rumah yang baik untuk batu karang.
10. Satu boleh rebus kacang dicincang dalam air, tekanan dan membolehkan air untuk menyejukkan, dan kemudian minum sekerap yang mungkin. Rawatan ini melarutkan batu karang.
11. Vitamin A pengambilan menguatkan sistem kencing dan memeriksa pembentukan batu.
12. Semakin banyak air perlu diambil.
Produk 13. Dairy, coklat dan kuih-muih, dan pengambilan alkohol perlu tegas dielakkan.
Batu karang adalah disebabkan oleh kehadiran bahan-bahan pepejal dalam air kencing. Bahan-bahan pepejal mendapatkan terhablur membentuk batu. Batu sering turun ke bawah ureter atau tiub ke pundi kencing dan menyekat saluran keluar, dengan itu menghalang laluan air kencing melalui uretra.
Ini menyebabkan bengkak buah pinggang dan kesakitan di bahagian abdomen atau pangkal paha. Pembentukan batu boleh membawa kepada peredaran darah dalam air kencing dan dehidrasi yang teruk. Batu karang yang disebut calculi seperti buah pinggang, dan keadaan ini dikenali sebagai nephrolithiasis. Terdapat boleh beberapa jenis batu karang: batu kalsium terbentuk apabila kalsium memejal bersama-sama dengan bahan-bahan lain seperti oxalate, fosfat atau karbonat. Ini adalah bentuk yang paling biasa daripada batu buah pinggang. Batu cystine adalah biasa dalam orang yang mengalami cystinuria. Batu struvite dan batu asid urik adalah dua jenis yang lain.
Punca
1. Keturunan
2. Mengurangkan pengambilan cecair
3. Senaman berat
4. Penyakit usus kecil
5. pintasan Ileal untuk obesiti
6. Penyakit Usus
7. kecacatan tubul renal
8. Jangkitan saluran kencing
9. Gout
10. Diabetes
11. hyperparathyroidism
12. Tekanan darah tinggi
13. Kemoterapi
14. Kehamilan
15. Elevated tahap asid urik
16. diet garam yang tinggi
17. Penggunaan yang tinggi gula
18. Ubat-ubatan seperti perencat protease
Gejala
1. Sakit perut
Sakit pangkal paha 2.
Sakit 3. Testis
4. tidak normal warna air kencing
5. Darah dalam air kencing
6. Rasa loya dan muntah
7. Seram sejuk
8. Demam
Home Pemulihan
1. Satu boleh mengambil campuran satu sudu teh jus daun selasih dan madu untuk mengusir batu dari buah pinggang.
2. Pengambilan jus saderi menghalang pembentukan batu.
3. Fresh epal cider atau jus adalah ubat rumah yang sangat baik untuk merawat masalah batu karang.
4. Anggur adalah ketara bagi harta diuretik mereka. Mereka mempunyai air yang tinggi dan kandungan garam kalium dan natrium klorida yang rendah dan kandungan albumin. Anggur membantu untuk mengekalkan buah pinggang yang sihat.
5. Tembikai juga mempunyai air yang tinggi dan kandungan garam kalium, dan boleh berfungsi sebagai bahan yang berkesan diuretik atau item makanan.
6. Satu campuran satu sudu besar biji delima pes dan secawan gram kuda berkesan boleh membubarkan batu karang.
7. Segelas jus tomato dengan secubit garam dan lada membantu seseorang mengekalkan kesihatan buah pinggang bunyi
8. Secawan lobak meninggalkan jus mengurangkan risiko pembentukan batu dalam buah pinggang.
9. Satu boleh rebus dua buah ara dalam secawan air dan minum air di dalam perut kosong. Ini adalah ubat rumah yang baik untuk batu karang.
10. Satu boleh rebus kacang dicincang dalam air, tekanan dan membolehkan air untuk menyejukkan, dan kemudian minum sekerap yang mungkin. Rawatan ini melarutkan batu karang.
11. Vitamin A pengambilan menguatkan sistem kencing dan memeriksa pembentukan batu.
12. Semakin banyak air perlu diambil.
Produk 13. Dairy, coklat dan kuih-muih, dan pengambilan alkohol perlu tegas dielakkan.
Kuasa Penyembuhan Reiki attunement
Kuasa Penyembuhan Reiki attunement
Terdapat mungkin tiada rawatan untuk penyakit fizikal sebagai penyembuhan mengagumkan dicapai dengan attunement Reiki percuma. Reiki adalah satu amalan penyembuhan dengan kuasa cahaya rohani yang diperolehi daripada kuasa cinta dan ketenangan. Kuasa dicapai untuk menyembuhkan melalui meditasi dan amalan adalah satu topik kontroversi yang memenangi pendapat di kalangan pengamal barat kesihatan.
Walaupun tidak ada lagi data saintifik konkrit yang dicapai melalui attunement Reiki pencerahan memegang kredibiliti dalam memperbaiki keadaan pesakit kesihatan; terdapat bukti yang amat menggalakkan daripada orang yang beriman yang mengatakan kuasa Reiki telah melakukan keajaiban dalam kehidupan mereka.
Sejak masa penubuhannya lebih lima ribu tahun yang lalu, Reiki telah dipercayai menjadi keupayaan sangat didambakan untuk sembuh. Attunement Reiki dikatakan bertanggungjawab beratus - jika tidak beribu-ribu - kes jika tidak dapat diterangkan pembasmian menakjubkan dan hampir serta-merta daripada penyakit. Mereka yang telah mengalami penyembuhan Reiki telah menerima pakai kepercayaan dalam kuasa penyembuhan holistik.
Reiki secara meluas dipercayai memerlukan tahap yang tinggi kesedaran kepada kerohanian dan kebolehan untuk memahami apa yang - dalam erti kata - mungkin tidak mempunyai penerangan. Reiki simbolisme hanya boleh secara kasar diterjemahkan. Seperti bahasa di mana ia dilahirkan, Sanskrit, terdapat hampir tidak kata-kata yang cukup memadai untuk benar-benar menangkap intipati apa yang dinyatakan dalam watak-watak. Terdapat pemahaman yang mendalam tentang aliran tenaga kehidupan kita, dan hubungannya dengan alam semesta di mana kita merangkumi.
Reiki adalah sangat mendalam, sistem kepercayaan falsafah, yang pelaksanaan dibahagikan kepada banyak peringkat. Tahap Reiki attunement percuma kepada tubuh badan manusia adalah terhad. Terdapat 'preskripsi' Reiki kepada pelbagai gangguan emosi. Jenis-jenis penyakit, termasuk Schizophrenia dan lain-lain gangguan psikotik; dianggap dalam beberapa akar Reiki disebabkan oleh faktor-faktor dari kehidupan sebelumnya yang mempengaruhi. Itu, bagaimanapun, bergantung pada fakta bahawa ia adalah satu penyakit yang dengannya ditimpa dilahirkan.
Gangguan emosi yang mungkin berlaku di kemudian hari adalah disebabkan oleh roh-roh sakit reaksi bertentangan untuk sakit hati yang disebabkan oleh ketamakan duniawi dan dosa. Jenis-jenis penyakit yang disengajakan minda menjadi sembuh berbeza daripada yang disebabkan oleh penderitaan dibawa dari kehidupan masa lalu.
Selain Reiki mengambil tanggungjawab untuk beberapa kes yang paling melampau penyakit mental, terdapat juga kejadian di seluruh dunia pelbagai kekurangan fizikal setelah diterbalikkan. Terdapat pelbagai luas sumber yang menyediakan teknik attunement terperinci diilhamkan oleh Reiki digunakan untuk mengubati sakit gigi, gejala sejuk, dan lain-lain sebab semula jadi kesakitan.
Reiki telah digunakan selama berabad-abad sebagai salah satu kaedah penyembuhan yang paling mendalam yang pernah diketahui oleh manusia. Bagi kebanyakan besar yang mencemuh, terdapat jumlah yang sama orang yang beriman. Di antara orang-orang mukmin adalah orang yang kehidupan sebenar yang telah mengalami kuasa Reiki. Anda boleh menyiasat diri anda dalam talian, untuk melihat jika anda bersetuju dengan mana-mana daripada cita-cita prinsip yang menggariskan fizik kuantum asas yang telah membuat berjuta-juta penganut kuasa attunement Reiki percuma.
Terdapat mungkin tiada rawatan untuk penyakit fizikal sebagai penyembuhan mengagumkan dicapai dengan attunement Reiki percuma. Reiki adalah satu amalan penyembuhan dengan kuasa cahaya rohani yang diperolehi daripada kuasa cinta dan ketenangan. Kuasa dicapai untuk menyembuhkan melalui meditasi dan amalan adalah satu topik kontroversi yang memenangi pendapat di kalangan pengamal barat kesihatan.
Walaupun tidak ada lagi data saintifik konkrit yang dicapai melalui attunement Reiki pencerahan memegang kredibiliti dalam memperbaiki keadaan pesakit kesihatan; terdapat bukti yang amat menggalakkan daripada orang yang beriman yang mengatakan kuasa Reiki telah melakukan keajaiban dalam kehidupan mereka.
Sejak masa penubuhannya lebih lima ribu tahun yang lalu, Reiki telah dipercayai menjadi keupayaan sangat didambakan untuk sembuh. Attunement Reiki dikatakan bertanggungjawab beratus - jika tidak beribu-ribu - kes jika tidak dapat diterangkan pembasmian menakjubkan dan hampir serta-merta daripada penyakit. Mereka yang telah mengalami penyembuhan Reiki telah menerima pakai kepercayaan dalam kuasa penyembuhan holistik.
Reiki secara meluas dipercayai memerlukan tahap yang tinggi kesedaran kepada kerohanian dan kebolehan untuk memahami apa yang - dalam erti kata - mungkin tidak mempunyai penerangan. Reiki simbolisme hanya boleh secara kasar diterjemahkan. Seperti bahasa di mana ia dilahirkan, Sanskrit, terdapat hampir tidak kata-kata yang cukup memadai untuk benar-benar menangkap intipati apa yang dinyatakan dalam watak-watak. Terdapat pemahaman yang mendalam tentang aliran tenaga kehidupan kita, dan hubungannya dengan alam semesta di mana kita merangkumi.
Reiki adalah sangat mendalam, sistem kepercayaan falsafah, yang pelaksanaan dibahagikan kepada banyak peringkat. Tahap Reiki attunement percuma kepada tubuh badan manusia adalah terhad. Terdapat 'preskripsi' Reiki kepada pelbagai gangguan emosi. Jenis-jenis penyakit, termasuk Schizophrenia dan lain-lain gangguan psikotik; dianggap dalam beberapa akar Reiki disebabkan oleh faktor-faktor dari kehidupan sebelumnya yang mempengaruhi. Itu, bagaimanapun, bergantung pada fakta bahawa ia adalah satu penyakit yang dengannya ditimpa dilahirkan.
Gangguan emosi yang mungkin berlaku di kemudian hari adalah disebabkan oleh roh-roh sakit reaksi bertentangan untuk sakit hati yang disebabkan oleh ketamakan duniawi dan dosa. Jenis-jenis penyakit yang disengajakan minda menjadi sembuh berbeza daripada yang disebabkan oleh penderitaan dibawa dari kehidupan masa lalu.
Selain Reiki mengambil tanggungjawab untuk beberapa kes yang paling melampau penyakit mental, terdapat juga kejadian di seluruh dunia pelbagai kekurangan fizikal setelah diterbalikkan. Terdapat pelbagai luas sumber yang menyediakan teknik attunement terperinci diilhamkan oleh Reiki digunakan untuk mengubati sakit gigi, gejala sejuk, dan lain-lain sebab semula jadi kesakitan.
Reiki telah digunakan selama berabad-abad sebagai salah satu kaedah penyembuhan yang paling mendalam yang pernah diketahui oleh manusia. Bagi kebanyakan besar yang mencemuh, terdapat jumlah yang sama orang yang beriman. Di antara orang-orang mukmin adalah orang yang kehidupan sebenar yang telah mengalami kuasa Reiki. Anda boleh menyiasat diri anda dalam talian, untuk melihat jika anda bersetuju dengan mana-mana daripada cita-cita prinsip yang menggariskan fizik kuantum asas yang telah membuat berjuta-juta penganut kuasa attunement Reiki percuma.
Menemui Reiki Melalui Buku Reiki Published
Menemui Reiki Melalui Buku Reiki Published
Reiki adalah satu amalan penyembuhan tenaga kehidupan yang telah didokumenkan dalam buku Reiki sejak permulaan ke atas lima ribu tahun yang lalu. Artikel ini tidak bermaksud untuk mencadangkan atau menyokong apa-apa maklumat yang boleh didapati dari mana-mana buku yang disebut. Ini adalah semata-mata bertujuan untuk menjadi platform digunakan untuk membantu dengan carian dalam talian anda untuk membuka kunci untuk diri sendiri rahsia Reiki.
Yang bertarikh Reiki kitab itu ditulis oleh Lao Tzu di 600 SM. Buku ini telah diterjemahkan ke dalam pelbagai bahasa, termasuk bahasa Inggeris. Buku ini adalah gambaran kepada penemuan asal Reiki, dan hubungan antara alam roh dan keadaan fizikal dan mental kita kesihatan. Nama buku ini adalah Tao Te Ching, dan ia banyak berdasarkan pandangan Cina Reiki purba. Buku ini menggariskan jalan pemahaman sendiri melalui cahaya.
Sebuah buku yang ditulis oleh seorang Reiki Master Jepun kemudiannya diterjemahkan ke dalam bahasa Inggeris. Kaedah Reiki Modern untuk Penyembuhan ditulis oleh Hiroshi Doi, Jepun. Buku ini adalah berdasarkan kepada pengaruh Jepun kepercayaan Reiki. Selain meliputi beberapa amalan Reiki paling asas, ia juga mengkaji rahsia sejarah Reiki, termasuk '-awakener semula,' legenda Dr Usui.
Terdapat buku-buku lain yang ditulis berdasarkan persepsi rakyat terhadap Reiki. Dalam buku-buku ini, Reiki dianggap sebagai satu amalan penyembuhan dilaraskan. Agak berbanding dengan penyembuhan oleh penyihir-doktor, buku-buku ini menjadi panduan pengguna hanya digariskan kepada individu yang mungkin atau mungkin tidak mempunyai pengetahuan tentang maklumat lanjut intim Reiki.
Salah satu jenis buku ialah buku bertajuk, Reiki untuk Penyakit Biasa: Satu Panduan Praktikal untuk penyembuhan. Ia ditulis oleh Mari Hall. Seperti yang dicadangkan dalam perenggan terakhir, buku ini menawarkan pelbagai kaedah penyembuhan untuk penyakit rawak yang berkaitan dengan kehidupan setiap hari. Antara penyakit ini termasuk masalah gastrousus, alahan, sakit otot, dan pelbagai masalah kulit seperti jerawat. Buku ini mengandungi garis kasar Reiki dan kepercayaan-kepercayaan yang menyokong kuasa penyembuhan.
Satu lagi buku yang serupa dalam alam semula jadi adalah dengan Diane Stein. Namanya ialah: Essential Reiki. Panduan Lengkap kepada Healing Seni Purba. Buku ini meliputi beberapa maklumat yang luas untuk Reiki, dan juga menyediakan maklumat yang mencukupi mengenai amalan untuk penyakit tertentu penyembuhan.
Buku-buku lain yang telah diilhamkan oleh Reiki adalah berdasarkan kepada asas-asas konsep Reiki, tetapi tidak semestinya berwawasan untuk Reiki itu sendiri.
Satu buku dipanggil Multidimensional Hitchhikers Panduan Perpaduan Kesedaran. Buku ini ditulis oleh Clive Hetherington dan menunjuki pembaca melalui pelbagai peringkat kesedaran rohani dan pemahaman Undang-undang Universal.
Terdapat banyak kerja-kerja kesusasteraan yang meliputi pelbagai aspek Reiki. Memahami bahawa setiap bahagian daripada Penerangan sastera adalah tertakluk kepada pengaruh budaya yang menyebabkan tafsiran yang sedikit berbeza-beza Reiki dan unsur-unsurnya. Kuasa penyembuhan Reiki, hanya benar-benar ditakrifkan oleh mereka yang menyambung pada platform rohani diperoleh dengan Reiki pencerahan. Pelbagai buku Reiki boleh didapati dalam talian, dan juga lebih banyak maklumat mengenai penulis dan faktor yang mempengaruhi.
Reiki adalah satu amalan penyembuhan tenaga kehidupan yang telah didokumenkan dalam buku Reiki sejak permulaan ke atas lima ribu tahun yang lalu. Artikel ini tidak bermaksud untuk mencadangkan atau menyokong apa-apa maklumat yang boleh didapati dari mana-mana buku yang disebut. Ini adalah semata-mata bertujuan untuk menjadi platform digunakan untuk membantu dengan carian dalam talian anda untuk membuka kunci untuk diri sendiri rahsia Reiki.
Yang bertarikh Reiki kitab itu ditulis oleh Lao Tzu di 600 SM. Buku ini telah diterjemahkan ke dalam pelbagai bahasa, termasuk bahasa Inggeris. Buku ini adalah gambaran kepada penemuan asal Reiki, dan hubungan antara alam roh dan keadaan fizikal dan mental kita kesihatan. Nama buku ini adalah Tao Te Ching, dan ia banyak berdasarkan pandangan Cina Reiki purba. Buku ini menggariskan jalan pemahaman sendiri melalui cahaya.
Sebuah buku yang ditulis oleh seorang Reiki Master Jepun kemudiannya diterjemahkan ke dalam bahasa Inggeris. Kaedah Reiki Modern untuk Penyembuhan ditulis oleh Hiroshi Doi, Jepun. Buku ini adalah berdasarkan kepada pengaruh Jepun kepercayaan Reiki. Selain meliputi beberapa amalan Reiki paling asas, ia juga mengkaji rahsia sejarah Reiki, termasuk '-awakener semula,' legenda Dr Usui.
Terdapat buku-buku lain yang ditulis berdasarkan persepsi rakyat terhadap Reiki. Dalam buku-buku ini, Reiki dianggap sebagai satu amalan penyembuhan dilaraskan. Agak berbanding dengan penyembuhan oleh penyihir-doktor, buku-buku ini menjadi panduan pengguna hanya digariskan kepada individu yang mungkin atau mungkin tidak mempunyai pengetahuan tentang maklumat lanjut intim Reiki.
Salah satu jenis buku ialah buku bertajuk, Reiki untuk Penyakit Biasa: Satu Panduan Praktikal untuk penyembuhan. Ia ditulis oleh Mari Hall. Seperti yang dicadangkan dalam perenggan terakhir, buku ini menawarkan pelbagai kaedah penyembuhan untuk penyakit rawak yang berkaitan dengan kehidupan setiap hari. Antara penyakit ini termasuk masalah gastrousus, alahan, sakit otot, dan pelbagai masalah kulit seperti jerawat. Buku ini mengandungi garis kasar Reiki dan kepercayaan-kepercayaan yang menyokong kuasa penyembuhan.
Satu lagi buku yang serupa dalam alam semula jadi adalah dengan Diane Stein. Namanya ialah: Essential Reiki. Panduan Lengkap kepada Healing Seni Purba. Buku ini meliputi beberapa maklumat yang luas untuk Reiki, dan juga menyediakan maklumat yang mencukupi mengenai amalan untuk penyakit tertentu penyembuhan.
Buku-buku lain yang telah diilhamkan oleh Reiki adalah berdasarkan kepada asas-asas konsep Reiki, tetapi tidak semestinya berwawasan untuk Reiki itu sendiri.
Satu buku dipanggil Multidimensional Hitchhikers Panduan Perpaduan Kesedaran. Buku ini ditulis oleh Clive Hetherington dan menunjuki pembaca melalui pelbagai peringkat kesedaran rohani dan pemahaman Undang-undang Universal.
Terdapat banyak kerja-kerja kesusasteraan yang meliputi pelbagai aspek Reiki. Memahami bahawa setiap bahagian daripada Penerangan sastera adalah tertakluk kepada pengaruh budaya yang menyebabkan tafsiran yang sedikit berbeza-beza Reiki dan unsur-unsurnya. Kuasa penyembuhan Reiki, hanya benar-benar ditakrifkan oleh mereka yang menyambung pada platform rohani diperoleh dengan Reiki pencerahan. Pelbagai buku Reiki boleh didapati dalam talian, dan juga lebih banyak maklumat mengenai penulis dan faktor yang mempengaruhi.
Belladonna - Membongkar Penyembuhan Sifat Of The Herb (Bahagian 2)
Belladonna - Membongkar Penyembuhan Sifat Of The Herb (Bahagian 2)
Artikel ini berkaitan dengan sifat-sifat penyembuhan belladonna atau nightshade maut. Sebelum menggunakan herba ini, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda. Anda tegas harus mematuhi dos yang dinyatakan kerana herba ini adalah beracun.
Ubat Belladonna digunakan sebagai ubat antispasmodic dan ubat tahan sakit.
Berwarna, ekstrak dan alkaloid Atropine sulfat dihasilkan industri. The Atropine sulphate termasuk dalam pelbagai ubat majmuk. Atropine digunakan untuk meluaskan murid, meningkatkan tekanan dalaman di mata, merawat iridocyclitis dan di mata pemeriksaan. Orang yang mengalami glaukoma tidak boleh menggunakan herba dan ubat-ubat itu. Atropine sulfat digunakan untuk meningkatkan kadar jantung dalam kes jantung yang perlahan dan infarksi miokardium.
Apabila berurusan dengan herba, anda perlu berhati-hati - anda tidak perlu menyentuh mata, mulut dan muka. Sudah pasti basuh tangan anda apabila anda telah selesai berurusan dengannya. Belladonna madu beracun, juga. Ia sudah cukup untuk grownup untuk makan 10 buah (anak - 5-7 buah) untuk hasil maut. Dalam kes keracunan, anda perlu menyebabkan muntah-muntah, mencuci perut, pengambilan diaktifkan arang, minum teh kuat atau merebus tepu dengan tannin.
Herba ini berasal dari Eropah Tengah, Eropah Selatan, Crimea dan Caucasus. Ia boleh ditemui tumbuh di tanah kapur dalam hutan gunung sehingga 1000 meter di atas paras laut, dan juga, di tepi jalan dan sungai berhampiran. Tumbuhan ini ditanam secara meluas di seluruh dunia, termasuk Eropah, Asia Kecil, Afrika Utara dan Amerika Utara.
Tops dipotong pada akhir tumbuh-tumbuhan yang digunakan untuk perindustrian mendapatkan alkaloid. Belladonna termasuk dalam banyak ubat-ubatan homeopati.
Artikel ini berkaitan dengan sifat-sifat penyembuhan belladonna atau nightshade maut. Sebelum menggunakan herba ini, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda. Anda tegas harus mematuhi dos yang dinyatakan kerana herba ini adalah beracun.
Ubat Belladonna digunakan sebagai ubat antispasmodic dan ubat tahan sakit.
Berwarna, ekstrak dan alkaloid Atropine sulfat dihasilkan industri. The Atropine sulphate termasuk dalam pelbagai ubat majmuk. Atropine digunakan untuk meluaskan murid, meningkatkan tekanan dalaman di mata, merawat iridocyclitis dan di mata pemeriksaan. Orang yang mengalami glaukoma tidak boleh menggunakan herba dan ubat-ubat itu. Atropine sulfat digunakan untuk meningkatkan kadar jantung dalam kes jantung yang perlahan dan infarksi miokardium.
Apabila berurusan dengan herba, anda perlu berhati-hati - anda tidak perlu menyentuh mata, mulut dan muka. Sudah pasti basuh tangan anda apabila anda telah selesai berurusan dengannya. Belladonna madu beracun, juga. Ia sudah cukup untuk grownup untuk makan 10 buah (anak - 5-7 buah) untuk hasil maut. Dalam kes keracunan, anda perlu menyebabkan muntah-muntah, mencuci perut, pengambilan diaktifkan arang, minum teh kuat atau merebus tepu dengan tannin.
Herba ini berasal dari Eropah Tengah, Eropah Selatan, Crimea dan Caucasus. Ia boleh ditemui tumbuh di tanah kapur dalam hutan gunung sehingga 1000 meter di atas paras laut, dan juga, di tepi jalan dan sungai berhampiran. Tumbuhan ini ditanam secara meluas di seluruh dunia, termasuk Eropah, Asia Kecil, Afrika Utara dan Amerika Utara.
Tops dipotong pada akhir tumbuh-tumbuhan yang digunakan untuk perindustrian mendapatkan alkaloid. Belladonna termasuk dalam banyak ubat-ubatan homeopati.
Kenapa Saya Mempunyai Gas berlebihan dalam perut saya?
Kenapa Saya Mempunyai Gas berlebihan dalam perut saya?
Terdapat banyak sebab-sebab anda mungkin mengalami serangan gas. Bagi satu perkara, ia adalah satu fungsi semulajadi usus anda, dan ia tidak memerlukan satu lagi sebab untuk menyerang anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan yang akan membuat serangan lebih mungkin.
Minuman berbuih, seperti bir, minuman berkarbonat dan juga champagne akan memperkenalkan gelembung untuk perut anda. Mereka perlu keluar dalam satu arah atau yang lain, jadi anda akan sama ada sendawa atau "pass angin."
Makan laju boleh menjadi besar untuk mendapatkan anda kembali di tempat kerja yang cepat, tetapi kira-kira setengah jam kemudian, anda akan mula membayar untuk itu. Gula getah yang tidak betul adalah sebahagian daripada masalah, walaupun apa yang anda makan juga boleh memainkan peranan. Makanan seperti kacang akan meningkatkan peluang anda untuk rasa malu.
Kesukaran lain datang dari menelan udara. Minuman botol yang berguna, dan mempunyai penutup yang boleh mengurangkan peluang tumpahan, tetapi mereka juga memperkenalkan udara ke dalam perut anda. Seperti minuman, udara yang mempunyai untuk pergi ke suatu tempat.
Jadi, apa yang boleh anda lakukan apabila anda mempunyai masalah ini? Sebenarnya terdapat beberapa ubat yang boleh menjadi berguna. Sebahagian daripada mereka mungkin dalam rak rempah anda sekarang.
Jemuju: Semua ahli keluarga lobak merah mempunyai kuasa yg mengeluarkan udara. Itulah salah satu sebab pasli biasanya hiasan di atas pinggan. Walau bagaimanapun, jemuju seolah-olah mempunyai kesan yang terbaik. Jika anda baru keluar, cari ahli keluarga yang lain; jintan putih, jintan manis, Adas dan Dill semua membantu.
Chamomile: Selain membantu anda tidur, bunga lembut ini juga boleh mengurangkan masalah gas dalam perut anda. Ia boleh membuat anda mengantuk, jadi berhati-hati jika anda memandu atau menggunakan jentera berat.
Hop: Saya tertanya-tanya jika ini telah ditambah kepada bir untuk rasa atau mungkin untuk membantu menghentikan masalah gelembung menyebabkan. Seperti chamomile, walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan mengantuk.
Sage: Bukan sahaja bijaksana mempunyai kesan ke atas pengeluaran gas, ia juga boleh melegakan perut cepat marah. Jika anda menyusu badan, bagaimanapun, tidak menggunakan bijaksana dalam apa-apa tetapi jumlah makanan. Herba menggunakannya untuk membantu menghentikan aliran susu pada susu masa.
Valerian: Walaupun ia tidak akan menjadi pilihan ideal saya, tidur yang mendorong kualiti tumbuhan ini busuk dapat menyelesaikan keberanian. Jangan memandu atau mengendalikan jentera berat selepas mengambil valerian, kerana ia boleh meletakkan anda tidur.
Ia sentiasa idea yang baik untuk menyemak dengan doktor atau ahli farmasi sebelum menggunakan ubat-ubat herba. Hal ini terutama berlaku jika anda mempunyai keadaan perubatan atau anda mengambil ubat-ubatan. Sesetengah herba akan berinteraksi dengan ubat-ubatan, dan ia boleh menyebabkan anda banyak bahaya.
Terdapat banyak sebab-sebab anda mungkin mengalami serangan gas. Bagi satu perkara, ia adalah satu fungsi semulajadi usus anda, dan ia tidak memerlukan satu lagi sebab untuk menyerang anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan yang akan membuat serangan lebih mungkin.
Minuman berbuih, seperti bir, minuman berkarbonat dan juga champagne akan memperkenalkan gelembung untuk perut anda. Mereka perlu keluar dalam satu arah atau yang lain, jadi anda akan sama ada sendawa atau "pass angin."
Makan laju boleh menjadi besar untuk mendapatkan anda kembali di tempat kerja yang cepat, tetapi kira-kira setengah jam kemudian, anda akan mula membayar untuk itu. Gula getah yang tidak betul adalah sebahagian daripada masalah, walaupun apa yang anda makan juga boleh memainkan peranan. Makanan seperti kacang akan meningkatkan peluang anda untuk rasa malu.
Kesukaran lain datang dari menelan udara. Minuman botol yang berguna, dan mempunyai penutup yang boleh mengurangkan peluang tumpahan, tetapi mereka juga memperkenalkan udara ke dalam perut anda. Seperti minuman, udara yang mempunyai untuk pergi ke suatu tempat.
Jadi, apa yang boleh anda lakukan apabila anda mempunyai masalah ini? Sebenarnya terdapat beberapa ubat yang boleh menjadi berguna. Sebahagian daripada mereka mungkin dalam rak rempah anda sekarang.
Jemuju: Semua ahli keluarga lobak merah mempunyai kuasa yg mengeluarkan udara. Itulah salah satu sebab pasli biasanya hiasan di atas pinggan. Walau bagaimanapun, jemuju seolah-olah mempunyai kesan yang terbaik. Jika anda baru keluar, cari ahli keluarga yang lain; jintan putih, jintan manis, Adas dan Dill semua membantu.
Chamomile: Selain membantu anda tidur, bunga lembut ini juga boleh mengurangkan masalah gas dalam perut anda. Ia boleh membuat anda mengantuk, jadi berhati-hati jika anda memandu atau menggunakan jentera berat.
Hop: Saya tertanya-tanya jika ini telah ditambah kepada bir untuk rasa atau mungkin untuk membantu menghentikan masalah gelembung menyebabkan. Seperti chamomile, walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan mengantuk.
Sage: Bukan sahaja bijaksana mempunyai kesan ke atas pengeluaran gas, ia juga boleh melegakan perut cepat marah. Jika anda menyusu badan, bagaimanapun, tidak menggunakan bijaksana dalam apa-apa tetapi jumlah makanan. Herba menggunakannya untuk membantu menghentikan aliran susu pada susu masa.
Valerian: Walaupun ia tidak akan menjadi pilihan ideal saya, tidur yang mendorong kualiti tumbuhan ini busuk dapat menyelesaikan keberanian. Jangan memandu atau mengendalikan jentera berat selepas mengambil valerian, kerana ia boleh meletakkan anda tidur.
Ia sentiasa idea yang baik untuk menyemak dengan doktor atau ahli farmasi sebelum menggunakan ubat-ubat herba. Hal ini terutama berlaku jika anda mempunyai keadaan perubatan atau anda mengambil ubat-ubatan. Sesetengah herba akan berinteraksi dengan ubat-ubatan, dan ia boleh menyebabkan anda banyak bahaya.
Field Rest-Harrow - Membongkar Penyembuhan The Sifat Of The Herb
Field Rest-Harrow - Membongkar Penyembuhan The Sifat Of The Herb
Bidang lain-garu adalah saka dengan batang yang semakin meningkat untuk ketinggian 30-60 sentimeter. Batang dilindungi dengan rambut dan kelenjar. Bunga cerah boleh dilihat dari bulan Jun hingga Ogos. Buah-buahan yang buah dilindungi dengan bulu. Buah mengandungi 2-4 biji. Aroma pod yang jahat sama dengan bug.
Herba ini boleh didapati di padang rumput kering, padang, di tepi jalan, di tepi sungai dan bukit pasir. Ia tumbuh di liat, kapur dan tanah berpasir. Anda perlu mengumpul akar herba selepas kemekaran, tetapi sebelum bahagian-bahagian di atas tanah menjadi layu. Anda tidak perlu mendapatkan akar daripada herba baru, yang tidak berbunga lagi. Ia adalah disebabkan oleh akar kecil yang mereka ada.
Akar Field rehat garu mengandungi minyak pati (sehingga 0.2 peratus), glikosida isoflavon, triterpenes, alpha onocerin, peluh glycoside ononid, tanin, bahan resin, bahan-bahan mucilaginous, sehingga 10 peratus daripada bahan-bahan mineral (terutamanya, selenium), dan lain-lain unsur-unsur mikro dan bahan-bahan biologi aktif.
Herba ini mempunyai kesan anti-radang. Di samping itu, ia terbukti untuk merawat sembelit dan menghentikan pendarahan buasir.
Bahan-bahan aktif akar tersebut mengandungi mempunyai tindakan yg melunakkan. Mereka merawat sembelit, menormalkan pergerakan usus, menghentikan pendarahan buasir, mengurangkan ketegangan arteri, meningkatkan contractility jantung, mempercepatkan pembekuan darah, meningkatkan diuresis, melawan keradangan, mencegah kerapuhan kapilari, mengurangkan ketelapan kapilari dan nada sehingga usus anda.
Remedi yang diperbuat daripada bidang lain-garu digunakan sebagai ubat diuretik lembut dalam kes asid urik diatesis, gout, nefritis, radang pundi kencing dan nephrolith. Air rebusan atau infusi perlu dibuat dengan penyebatian 30 gram akar pasir dengan satu liter air. Dalam usaha untuk meningkatkan diuresis, anda perlu menggunakan infusi bukannya merebus. Minum satu keempat segelas ubat 3 kali sehari sebelum makan untuk menormalkan pergerakan usus dan melegakan kesakitan. Berwarna yang dihasilkan industri. Anda perlu mengambil setengah sudu teh atau sudu teh ia 2-3 kali sehari sebelum makan.
Herba ini telah digunakan untuk tujuan perubatan sepanjang sejarah. Ia terbukti menjadi ubat yang baik untuk meningkatkan diuresis dan membersihkan darah dalam kes metabolisme asid urik diganggu, edema, radang buah pinggang, radang pundi kencing, Prostat, membuang air kecil sukar, batu karang, gout, penyakit sendi dan dermatosis kronik. Campurkan satu sudu teh serbuk akar dengan secawan air dan minum campuran 2-3 kali sehari. Anda boleh minum merebus atau infusi, juga.
Pemulihan diperbuat daripada herba ini adalah bertujuan untuk kegunaan luaran, juga. Gosok kawasan yang menyakitkan dengan ekstrak perubatan herba dalam larutan alkohol untuk melegakan sakit sendi dan otot. Tambah merebus air mandian untuk merawat penyakit kulit dan melegakan kesakitan.
Bidang lain-garu adalah saka dengan batang yang semakin meningkat untuk ketinggian 30-60 sentimeter. Batang dilindungi dengan rambut dan kelenjar. Bunga cerah boleh dilihat dari bulan Jun hingga Ogos. Buah-buahan yang buah dilindungi dengan bulu. Buah mengandungi 2-4 biji. Aroma pod yang jahat sama dengan bug.
Herba ini boleh didapati di padang rumput kering, padang, di tepi jalan, di tepi sungai dan bukit pasir. Ia tumbuh di liat, kapur dan tanah berpasir. Anda perlu mengumpul akar herba selepas kemekaran, tetapi sebelum bahagian-bahagian di atas tanah menjadi layu. Anda tidak perlu mendapatkan akar daripada herba baru, yang tidak berbunga lagi. Ia adalah disebabkan oleh akar kecil yang mereka ada.
Akar Field rehat garu mengandungi minyak pati (sehingga 0.2 peratus), glikosida isoflavon, triterpenes, alpha onocerin, peluh glycoside ononid, tanin, bahan resin, bahan-bahan mucilaginous, sehingga 10 peratus daripada bahan-bahan mineral (terutamanya, selenium), dan lain-lain unsur-unsur mikro dan bahan-bahan biologi aktif.
Herba ini mempunyai kesan anti-radang. Di samping itu, ia terbukti untuk merawat sembelit dan menghentikan pendarahan buasir.
Bahan-bahan aktif akar tersebut mengandungi mempunyai tindakan yg melunakkan. Mereka merawat sembelit, menormalkan pergerakan usus, menghentikan pendarahan buasir, mengurangkan ketegangan arteri, meningkatkan contractility jantung, mempercepatkan pembekuan darah, meningkatkan diuresis, melawan keradangan, mencegah kerapuhan kapilari, mengurangkan ketelapan kapilari dan nada sehingga usus anda.
Remedi yang diperbuat daripada bidang lain-garu digunakan sebagai ubat diuretik lembut dalam kes asid urik diatesis, gout, nefritis, radang pundi kencing dan nephrolith. Air rebusan atau infusi perlu dibuat dengan penyebatian 30 gram akar pasir dengan satu liter air. Dalam usaha untuk meningkatkan diuresis, anda perlu menggunakan infusi bukannya merebus. Minum satu keempat segelas ubat 3 kali sehari sebelum makan untuk menormalkan pergerakan usus dan melegakan kesakitan. Berwarna yang dihasilkan industri. Anda perlu mengambil setengah sudu teh atau sudu teh ia 2-3 kali sehari sebelum makan.
Herba ini telah digunakan untuk tujuan perubatan sepanjang sejarah. Ia terbukti menjadi ubat yang baik untuk meningkatkan diuresis dan membersihkan darah dalam kes metabolisme asid urik diganggu, edema, radang buah pinggang, radang pundi kencing, Prostat, membuang air kecil sukar, batu karang, gout, penyakit sendi dan dermatosis kronik. Campurkan satu sudu teh serbuk akar dengan secawan air dan minum campuran 2-3 kali sehari. Anda boleh minum merebus atau infusi, juga.
Pemulihan diperbuat daripada herba ini adalah bertujuan untuk kegunaan luaran, juga. Gosok kawasan yang menyakitkan dengan ekstrak perubatan herba dalam larutan alkohol untuk melegakan sakit sendi dan otot. Tambah merebus air mandian untuk merawat penyakit kulit dan melegakan kesakitan.
The Banyak Kegunaan Madu dalam Kehidupan Harian
The Banyak Kegunaan Madu dalam Kehidupan Harian
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini beberapa ribu madu telah digunakan dalam semua aspek yang berbeza dalam kehidupan. Pada mulanya digunakan sebagai pemanis kerana rasa manis, ia kini digunakan dalam bidang-bidang lain selain memasak dan baking. Dalam sesetengah budaya timur madu dianggap sebagai penyembuh semulajadi dan telah digunakan dalam merawat beberapa penyakit yang berbeza. Dengan begitu banyak cara yang berbeza untuk menggunakan madu, tidak hairanlah mengapa ia masih digunakan secara konsisten dalam kehidupan seharian.
Berikut adalah sepuluh cara yang berbeza yang madu boleh digunakan untuk meningkatkan tenaga, meningkatkan sistem imun anda, merawat penyakit dan banyak lagi!
1. Pemanis: Dengan madu secara semula jadi rasa manis dan bahan-bahan utamanya fruktosa (gula buah-buahan) dan glukosa, madu boleh ditambah kepada hampir apa sahaja untuk meningkatkan rasa. Madu telah dikenali untuk dicampur dengan susu, lemon, dan kayu manis untuk membuat ramuan lazat dan sihat. Bukan sahaja ia boleh menggantikan gula tetapi yang juga lebih baik bagimu daripada gula. Fruktosa dan glukosa lebih mudah rosak dan digunakan dalam badan dan bukannya disimpan sebagai lemak. Madu boleh ditambah dalam masakan, dan baking atau minuman seperti teh.
2. Natural Energy Booster: Madu adalah sumber besar untuk tenaga semula jadi. Seperti karbohidrat, madu mudah digunakan dalam badan untuk mewujudkan ATP = Adenosina trifosfat juga dikenali sebagai tenaga. Satu sudu madu akan menyediakan badan dengan kira-kira 17 gram karbohidrat.
3. Meningkatkan Prestasi Olahraga: Oleh kerana penukaran mudah ke dalam tenaga, madu telah dikenali sebagai satu sumber bahan api bukan sahaja untuk latihan panjang tetapi juga untuk pemulihan otot selepas latihan. Madu boleh diambil sebelum bersenam untuk meningkatkan tenaga, semasa bersenam untuk menghadkan keletihan dan menyuburkan otot dan selepas senaman untuk memulihkan glikogen otot dan pemulihan otot.
4. Meningkatkan Berat Badan: Walaupun madu adalah karbohidrat dan boleh dibandingkan dengan gula dalam hal kalori, madu mempunyai beberapa bahan-bahan alternatif yang berat badan. Gula tidak mempunyai vitamin tambahan, mineral, asid amino, dan antioksidan bahawa madu mempunyai oleh itu mengesahkan pepatah "kalori kosong". Walau bagaimanapun ia adalah bahan-bahan tambahan yang meningkatkan madu keupayaan untuk mengurangkan berat badan. Sama ada mengambilnya dengan sendiri atau mencampurkannya dengan bahan-bahan lain, madu boleh meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pencernaan lemak yang tersimpan dalam badan. Campuran madu dengan air suam, jus lemon dan kayu manis semua telah digunakan untuk menyokong berat badan meningkat.
5. Vitamin & Mineral: Madu mengandungi sejumlah kecil vitamin dan mineral, yang meningkatkan keupayaan penyembuhan semulajadi dan nilai pemakanan. Bergantung kepada bunga yang madu itu telah diperoleh akan menentukan jumlah dan pelbagai vitamin dan mineral di dalam madu. Walau bagaimanapun beberapa vitamin yang paling kerap termasuk niasin, riboflavin dan asid Pantothenic; dan mineral termasuk kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosforus, kalium dan zink.
6. Antioksidan: Selain vitamin dan mineral, madu mengandungi antioksidan juga dikenali sebagai nutraseutikal. Fitokimia, satu bentuk nutraseutikal terdapat dalam tumbuh-tumbuhan dan yang untuk meningkatkan kesihatan seluruh badan. Fitokimia juga dikenali sebagai antioksidan telah dikenali untuk mengurangkan pengoksidaan radikal bebas dalam badan yang boleh membawa kepada penyakit, penyakit dan penuaan.
7. antibakteria, antikulat dan antiseptik: Madu merupakan antiseptik semulajadi yang telah dikenali untuk menghalang pertumbuhan mikrob oleh itu mengurangkan risiko jangkitan dan mengurangkan keradangan dan kesakitan. Ia boleh digunakan dalam pembersihan dan pensterilan serta meningkatkan proses penyembuhan.
8. Luka dan Pengurusan Scar: Madu telah digunakan sebagai gel topikal pada luka, dan luka untuk beribu-ribu tahun. Walau bagaimanapun, ia telah lebih baru-baru ini
Keupayaan untuk mengurangkan jangkitan dan membantu dalam proses penyembuhan yang telah terbukti. Ia bukan sahaja membersihkan luka, ia bertindak sebagai anti-radang, mengurangkan risiko jangkitan dan menyembuhkan kulit juga. Ulser dalaman, dan masalah gastro-usus juga telah sembuh melalui penggunaan madu.
9. Penjagaan kulit: Madu adalah sumber yang besar semulajadi untuk penjagaan kulit. Bukan sahaja boleh ia madu digunakan untuk pelbagai jenis keadaan kulit dan masalah tetapi ia boleh digunakan secara topikal, secara dalaman atau sebagai bahan dalam beberapa produk penjagaan kulit. Madu adalah pelembap semula jadi kerana ia terletak kelembapan dan terkunci dalam oleh itu ia adalah baik untuk bukan sahaja kulit berminyak dengan mengurangkan minyak berlebihan tetapi ia juga baik untuk kulit kering atau kombinasi kerana ia menambah kelembapan pada kulit. Di samping itu madu mempunyai beberapa antioksidan, yang mengurangkan kedutan dan tanda-tanda penuaan. Susu minum dengan madu setiap hari telah dikenali untuk melicinkan kulit, dan memberikan, sihat, penampilan yang semula jadi muda.
10. Cold & pejuang Selesema: Madu meningkatkan mayat sistem imun untuk melawan secara semula jadi dari selsema dan gejala-gejala selesema. Walau bagaimanapun, jika anda mula melihat gejala-gejala menjalar di atas anda, mulakan dengan mengambil satu sudu madu sehari. Bukan sahaja madu menghalang pertumbuhan jangkitan tetapi juga ia boleh mengurangkan gejala sakit tekak dan batuk. Garis madu tekak mengurangkan kerengsaan dan keinginan untuk batuk. Juga minum air suam atau teh dengan lemon dan madu boleh mengepam keluar toksin dan kesesakan dari badan, dan juga mencegah dehidrasi.
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini beberapa ribu madu telah digunakan dalam semua aspek yang berbeza dalam kehidupan. Pada mulanya digunakan sebagai pemanis kerana rasa manis, ia kini digunakan dalam bidang-bidang lain selain memasak dan baking. Dalam sesetengah budaya timur madu dianggap sebagai penyembuh semulajadi dan telah digunakan dalam merawat beberapa penyakit yang berbeza. Dengan begitu banyak cara yang berbeza untuk menggunakan madu, tidak hairanlah mengapa ia masih digunakan secara konsisten dalam kehidupan seharian.
Berikut adalah sepuluh cara yang berbeza yang madu boleh digunakan untuk meningkatkan tenaga, meningkatkan sistem imun anda, merawat penyakit dan banyak lagi!
1. Pemanis: Dengan madu secara semula jadi rasa manis dan bahan-bahan utamanya fruktosa (gula buah-buahan) dan glukosa, madu boleh ditambah kepada hampir apa sahaja untuk meningkatkan rasa. Madu telah dikenali untuk dicampur dengan susu, lemon, dan kayu manis untuk membuat ramuan lazat dan sihat. Bukan sahaja ia boleh menggantikan gula tetapi yang juga lebih baik bagimu daripada gula. Fruktosa dan glukosa lebih mudah rosak dan digunakan dalam badan dan bukannya disimpan sebagai lemak. Madu boleh ditambah dalam masakan, dan baking atau minuman seperti teh.
2. Natural Energy Booster: Madu adalah sumber besar untuk tenaga semula jadi. Seperti karbohidrat, madu mudah digunakan dalam badan untuk mewujudkan ATP = Adenosina trifosfat juga dikenali sebagai tenaga. Satu sudu madu akan menyediakan badan dengan kira-kira 17 gram karbohidrat.
3. Meningkatkan Prestasi Olahraga: Oleh kerana penukaran mudah ke dalam tenaga, madu telah dikenali sebagai satu sumber bahan api bukan sahaja untuk latihan panjang tetapi juga untuk pemulihan otot selepas latihan. Madu boleh diambil sebelum bersenam untuk meningkatkan tenaga, semasa bersenam untuk menghadkan keletihan dan menyuburkan otot dan selepas senaman untuk memulihkan glikogen otot dan pemulihan otot.
4. Meningkatkan Berat Badan: Walaupun madu adalah karbohidrat dan boleh dibandingkan dengan gula dalam hal kalori, madu mempunyai beberapa bahan-bahan alternatif yang berat badan. Gula tidak mempunyai vitamin tambahan, mineral, asid amino, dan antioksidan bahawa madu mempunyai oleh itu mengesahkan pepatah "kalori kosong". Walau bagaimanapun ia adalah bahan-bahan tambahan yang meningkatkan madu keupayaan untuk mengurangkan berat badan. Sama ada mengambilnya dengan sendiri atau mencampurkannya dengan bahan-bahan lain, madu boleh meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pencernaan lemak yang tersimpan dalam badan. Campuran madu dengan air suam, jus lemon dan kayu manis semua telah digunakan untuk menyokong berat badan meningkat.
5. Vitamin & Mineral: Madu mengandungi sejumlah kecil vitamin dan mineral, yang meningkatkan keupayaan penyembuhan semulajadi dan nilai pemakanan. Bergantung kepada bunga yang madu itu telah diperoleh akan menentukan jumlah dan pelbagai vitamin dan mineral di dalam madu. Walau bagaimanapun beberapa vitamin yang paling kerap termasuk niasin, riboflavin dan asid Pantothenic; dan mineral termasuk kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosforus, kalium dan zink.
6. Antioksidan: Selain vitamin dan mineral, madu mengandungi antioksidan juga dikenali sebagai nutraseutikal. Fitokimia, satu bentuk nutraseutikal terdapat dalam tumbuh-tumbuhan dan yang untuk meningkatkan kesihatan seluruh badan. Fitokimia juga dikenali sebagai antioksidan telah dikenali untuk mengurangkan pengoksidaan radikal bebas dalam badan yang boleh membawa kepada penyakit, penyakit dan penuaan.
7. antibakteria, antikulat dan antiseptik: Madu merupakan antiseptik semulajadi yang telah dikenali untuk menghalang pertumbuhan mikrob oleh itu mengurangkan risiko jangkitan dan mengurangkan keradangan dan kesakitan. Ia boleh digunakan dalam pembersihan dan pensterilan serta meningkatkan proses penyembuhan.
8. Luka dan Pengurusan Scar: Madu telah digunakan sebagai gel topikal pada luka, dan luka untuk beribu-ribu tahun. Walau bagaimanapun, ia telah lebih baru-baru ini
Keupayaan untuk mengurangkan jangkitan dan membantu dalam proses penyembuhan yang telah terbukti. Ia bukan sahaja membersihkan luka, ia bertindak sebagai anti-radang, mengurangkan risiko jangkitan dan menyembuhkan kulit juga. Ulser dalaman, dan masalah gastro-usus juga telah sembuh melalui penggunaan madu.
9. Penjagaan kulit: Madu adalah sumber yang besar semulajadi untuk penjagaan kulit. Bukan sahaja boleh ia madu digunakan untuk pelbagai jenis keadaan kulit dan masalah tetapi ia boleh digunakan secara topikal, secara dalaman atau sebagai bahan dalam beberapa produk penjagaan kulit. Madu adalah pelembap semula jadi kerana ia terletak kelembapan dan terkunci dalam oleh itu ia adalah baik untuk bukan sahaja kulit berminyak dengan mengurangkan minyak berlebihan tetapi ia juga baik untuk kulit kering atau kombinasi kerana ia menambah kelembapan pada kulit. Di samping itu madu mempunyai beberapa antioksidan, yang mengurangkan kedutan dan tanda-tanda penuaan. Susu minum dengan madu setiap hari telah dikenali untuk melicinkan kulit, dan memberikan, sihat, penampilan yang semula jadi muda.
10. Cold & pejuang Selesema: Madu meningkatkan mayat sistem imun untuk melawan secara semula jadi dari selsema dan gejala-gejala selesema. Walau bagaimanapun, jika anda mula melihat gejala-gejala menjalar di atas anda, mulakan dengan mengambil satu sudu madu sehari. Bukan sahaja madu menghalang pertumbuhan jangkitan tetapi juga ia boleh mengurangkan gejala sakit tekak dan batuk. Garis madu tekak mengurangkan kerengsaan dan keinginan untuk batuk. Juga minum air suam atau teh dengan lemon dan madu boleh mengepam keluar toksin dan kesesakan dari badan, dan juga mencegah dehidrasi.
Boleh Menyedari 'dosha' Bantuan Anda Anda untuk kekal cergas dan sihat?
Boleh Menyedari 'dosha' Bantuan Anda Anda untuk kekal cergas dan sihat?
Sama seperti teori humors di Greece purba: mengimbangi 4 bahan-bahan di dalam badan anda agar tetap baik; dosha bertujuan untuk mengimbangi kuasa semula jadi udara, air, api, tanah dan roh. Dengan memahami yang dosha anda tergolong dalam, anda boleh berhenti ketidakstabilan dalam badan dan minda anda yang boleh mencetuskan penyakit dan akhirnya berat badan.
Jenis-jenis dosha
Terdapat 3 dosha yang berbeza-kanak:
Vata - jika anda vata, anda secara umumnya kurus dan mendapati sukar untuk memakai lemak badan. Oleh kerana itu anda mendapat letih dengan cepat dan disyorkan tidak keterlaluan perkara
Nutrien yang anda boleh memasukkan ke dalam diet anda: beras, gandum, oat masak, avokado, pisang, buah, ceri, anggur, mangga, tembikai, oren, pic, plum, nenas, asparagus, lobak merah, kacang hijau, bendi, ubi keledek, badam , kacang merah, tauhu, ayam, ayam belanda dan makanan laut
Pitta - jika anda pita yang anda bina tradisional sederhana dan baik manis, mempunyai penghadaman yang baik dan tidak perlu mempunyai banyak makanan cecair.
Makanan yang anda boleh mempunyai: mentega, susu, kelapa, soya, barli, oat, gandum, beras putih, epal, avokado, ceri, buah tin, mangga, tembikai, pir, delima, prun, kismis, asparagus, paprika, brokoli, brussel pucuk, kubis, kubis bunga, saderi, kacang hijau, kacang, kentang, pucuk, skuasy, biji labu, biji bunga matahari, ayam, putih telur, ayam belanda dan udang
Kapha - biasanya besar dengan rangka besar, kuasa fizikal yang kuat dan daya tahan, ini kapha boleh menjadi pemakan perlahan dan mempunyai sistem pencernaan yang perlahan
Makanan yang anda boleh mempunyai: madu, badam, jagung, minyak bunga matahari, barli, sekoi, rai, epal, aprikot, kranberi, buah-buahan kering, pear, buah delima, biji labu, biji bunga matahari, ayam dan ikan tidak termasuk kerang. Terdapat banyak ujian anda boleh cuba dalam talian yang boleh membantu anda untuk mengenali yang mana dosha anda tergolong. Namun jika ini jenis pelan pemakanan tidak menarik minat anda dan anda lebih bersemangat dalam mencari, sistem kualiti yang sihat untuk kehilangan lemak badan kemudian menggabungkan pil pemakanan ke dalam rancangan penurunan berat badan anda boleh membantu.
Secara saintifik diuji dan ditemui semasa 6 ujian perubatan kepada: membuat sehingga 28% daripada lemak anda dicerna, mengurangkan rasa lapar anda, meningkatkan kolesterol LDL, mengurangkan pengambilan kalori sebanyak 150 kalori setiap hidangan dan meningkatkan tahap tenaga anda; Proactol yakin boleh dimasukkan ke dalam rejim diet anda dan memberi anda bantuan yang anda perlukan untuk mengurangkan berat badan.
Sama seperti teori humors di Greece purba: mengimbangi 4 bahan-bahan di dalam badan anda agar tetap baik; dosha bertujuan untuk mengimbangi kuasa semula jadi udara, air, api, tanah dan roh. Dengan memahami yang dosha anda tergolong dalam, anda boleh berhenti ketidakstabilan dalam badan dan minda anda yang boleh mencetuskan penyakit dan akhirnya berat badan.
Jenis-jenis dosha
Terdapat 3 dosha yang berbeza-kanak:
Vata - jika anda vata, anda secara umumnya kurus dan mendapati sukar untuk memakai lemak badan. Oleh kerana itu anda mendapat letih dengan cepat dan disyorkan tidak keterlaluan perkara
Nutrien yang anda boleh memasukkan ke dalam diet anda: beras, gandum, oat masak, avokado, pisang, buah, ceri, anggur, mangga, tembikai, oren, pic, plum, nenas, asparagus, lobak merah, kacang hijau, bendi, ubi keledek, badam , kacang merah, tauhu, ayam, ayam belanda dan makanan laut
Pitta - jika anda pita yang anda bina tradisional sederhana dan baik manis, mempunyai penghadaman yang baik dan tidak perlu mempunyai banyak makanan cecair.
Makanan yang anda boleh mempunyai: mentega, susu, kelapa, soya, barli, oat, gandum, beras putih, epal, avokado, ceri, buah tin, mangga, tembikai, pir, delima, prun, kismis, asparagus, paprika, brokoli, brussel pucuk, kubis, kubis bunga, saderi, kacang hijau, kacang, kentang, pucuk, skuasy, biji labu, biji bunga matahari, ayam, putih telur, ayam belanda dan udang
Kapha - biasanya besar dengan rangka besar, kuasa fizikal yang kuat dan daya tahan, ini kapha boleh menjadi pemakan perlahan dan mempunyai sistem pencernaan yang perlahan
Makanan yang anda boleh mempunyai: madu, badam, jagung, minyak bunga matahari, barli, sekoi, rai, epal, aprikot, kranberi, buah-buahan kering, pear, buah delima, biji labu, biji bunga matahari, ayam dan ikan tidak termasuk kerang. Terdapat banyak ujian anda boleh cuba dalam talian yang boleh membantu anda untuk mengenali yang mana dosha anda tergolong. Namun jika ini jenis pelan pemakanan tidak menarik minat anda dan anda lebih bersemangat dalam mencari, sistem kualiti yang sihat untuk kehilangan lemak badan kemudian menggabungkan pil pemakanan ke dalam rancangan penurunan berat badan anda boleh membantu.
Secara saintifik diuji dan ditemui semasa 6 ujian perubatan kepada: membuat sehingga 28% daripada lemak anda dicerna, mengurangkan rasa lapar anda, meningkatkan kolesterol LDL, mengurangkan pengambilan kalori sebanyak 150 kalori setiap hidangan dan meningkatkan tahap tenaga anda; Proactol yakin boleh dimasukkan ke dalam rejim diet anda dan memberi anda bantuan yang anda perlukan untuk mengurangkan berat badan.
Bagaimana Herba Dan Rempah Dalam Almari Dapur Anda Boleh Membantu Membina Sistem Imun Anda
Bagaimana Herba Dan Rempah Dalam Almari Dapur Anda Boleh Membantu Membina Sistem Imun Anda
Penggunaan herba menjadi lebih dan lebih popular dalam kehidupan seharian kita. Ubat-ubat herba ini selalu digunakan sepanjang sejarah manusia tetapi di suatu tempat pada abad ke lapan belas awal kita belajar tentang "dadah" dan orang berhenti menggunakannya. Tetapi sekarang, sekali lagi, kami berpaling kepada herba untuk mengekalkan kami dalam kehidupan seharian kita.
Ramai orang yang mencari untuk ubat semula jadi dan bukannya ubat-ubatan konvensional untuk pelbagai sebab, fakta bahawa mereka telah menjadi jauh lebih mudah didapati, dari teh khas untuk tablet dan kapsul serta berkembang anda sendiri.
Apabila ia datang untuk mengekalkan sistem imun yang kuat, herba adalah penyelesaian yang sempurna kerana mereka adalah sangat bermanfaat, baik dari segi menambah perisa kepada makanan anda dan menggalakkan kesihatan yang baik.
Di sini saya telah memilih 4 herba yang sama untuk membina sistem imun anda.
Ketumbar, Rosemary, lada dan kunyit, yang lebih kemudian mungkin meletakkan di belakang almari anda, anyway.
Cilantro:
Herba ini digunakan sebagai perisa kepada banyak hidangan, terutamanya salsa (minyak tumbuhan ini digunakan sebagai perisa kepada Gin). Rahsia yang tidak diketahui umum bahawa kajian telah mendedahkan bahawa Cilantro boleh membunuh bakteria keracunan makanan.
Para saintis telah mengenal pasti sebatian yang dikenali sebagai dodecenal dalam daun segar dan benih yang membunuh bakteria salmonella berbahaya. Dodecenal telah didapati dua kali lebih berkesan gentamicin, yang adalah ubat yang biasa digunakan antibiotik digunakan untuk melawan salmonella.
Rosemary:
Ini adalah yang tahu herba masakan, yang digunakan untuk stews rasa, daging, sup dan ikan. Rosemary mempunyai satu ciri yang sangat penebusan yang tidak begitu baik tahu dan itu adalah keupayaan yang luar biasa untuk membantu mencegah kanser dan kerosakan kulit yang berkaitan dengan usia. Manfaat lain dari herba ini yang diiktiraf dalam diet kita, but fungsi hati dan ia boleh bertindak sebagai diuretik ringan untuk membantu mengurangkan bengkak.
Pepper:
Lain kali anda berada di luar untuk makan dan pelayan datang bulat dan berkata "Anda ingin sedikit lada" Jawapan adalah "ya, sila" Sebabnya ialah bahawa lada boleh meningkatkan penyerapan pemakanan tambahan dalam badan anda.
Ini adalah disebabkan oleh ramuan bahawa lada mengandungi dipanggil "piperine"
Pencernaan dan yang lebih penting, penyerapan, adalah faktor utama dalam sama ada badan anda juga disuburkan. Apa yang anda makan adalah sangat penting tetapi apa yang badan anda mampu menyerap jauh lebih penting.
Piperine juga telah ditemui untuk meningkatkan tindakan curcumin yang penyelidikan telah dikaitkan dengan mempunyai ciri-ciri anti-kanser.
Kunyit:
A rempah cerah kuning yang begitu popular di makanan India. Rempah ini mempunyai ciri-ciri antioksidan yang membantu melawan penyakit sama seperti aspirin tidak.
Sebagai contoh, Kunyit dianggap bertanggungjawab untuk menghalang keradangan dan kerosakan tisu dalam usus, dan memerangi selesema biasa.
Jadi anda lihat, dengan menggunakan juga beberapa tahu herba dan rempah, anda akan dapat untuk melawan perangkap bagi keadaan kurang sihat dan prospek menyedihkan kursus tanpa henti antibiotik yang sentiasa lebih kuat. Menggunakan herba ini untuk menguatkan sistem imun anda terhadap bakteria dan virus berbahaya. Herba: Strategi bagi kesihatan yang baik.
Penggunaan herba menjadi lebih dan lebih popular dalam kehidupan seharian kita. Ubat-ubat herba ini selalu digunakan sepanjang sejarah manusia tetapi di suatu tempat pada abad ke lapan belas awal kita belajar tentang "dadah" dan orang berhenti menggunakannya. Tetapi sekarang, sekali lagi, kami berpaling kepada herba untuk mengekalkan kami dalam kehidupan seharian kita.
Ramai orang yang mencari untuk ubat semula jadi dan bukannya ubat-ubatan konvensional untuk pelbagai sebab, fakta bahawa mereka telah menjadi jauh lebih mudah didapati, dari teh khas untuk tablet dan kapsul serta berkembang anda sendiri.
Apabila ia datang untuk mengekalkan sistem imun yang kuat, herba adalah penyelesaian yang sempurna kerana mereka adalah sangat bermanfaat, baik dari segi menambah perisa kepada makanan anda dan menggalakkan kesihatan yang baik.
Di sini saya telah memilih 4 herba yang sama untuk membina sistem imun anda.
Ketumbar, Rosemary, lada dan kunyit, yang lebih kemudian mungkin meletakkan di belakang almari anda, anyway.
Cilantro:
Herba ini digunakan sebagai perisa kepada banyak hidangan, terutamanya salsa (minyak tumbuhan ini digunakan sebagai perisa kepada Gin). Rahsia yang tidak diketahui umum bahawa kajian telah mendedahkan bahawa Cilantro boleh membunuh bakteria keracunan makanan.
Para saintis telah mengenal pasti sebatian yang dikenali sebagai dodecenal dalam daun segar dan benih yang membunuh bakteria salmonella berbahaya. Dodecenal telah didapati dua kali lebih berkesan gentamicin, yang adalah ubat yang biasa digunakan antibiotik digunakan untuk melawan salmonella.
Rosemary:
Ini adalah yang tahu herba masakan, yang digunakan untuk stews rasa, daging, sup dan ikan. Rosemary mempunyai satu ciri yang sangat penebusan yang tidak begitu baik tahu dan itu adalah keupayaan yang luar biasa untuk membantu mencegah kanser dan kerosakan kulit yang berkaitan dengan usia. Manfaat lain dari herba ini yang diiktiraf dalam diet kita, but fungsi hati dan ia boleh bertindak sebagai diuretik ringan untuk membantu mengurangkan bengkak.
Pepper:
Lain kali anda berada di luar untuk makan dan pelayan datang bulat dan berkata "Anda ingin sedikit lada" Jawapan adalah "ya, sila" Sebabnya ialah bahawa lada boleh meningkatkan penyerapan pemakanan tambahan dalam badan anda.
Ini adalah disebabkan oleh ramuan bahawa lada mengandungi dipanggil "piperine"
Pencernaan dan yang lebih penting, penyerapan, adalah faktor utama dalam sama ada badan anda juga disuburkan. Apa yang anda makan adalah sangat penting tetapi apa yang badan anda mampu menyerap jauh lebih penting.
Piperine juga telah ditemui untuk meningkatkan tindakan curcumin yang penyelidikan telah dikaitkan dengan mempunyai ciri-ciri anti-kanser.
Kunyit:
A rempah cerah kuning yang begitu popular di makanan India. Rempah ini mempunyai ciri-ciri antioksidan yang membantu melawan penyakit sama seperti aspirin tidak.
Sebagai contoh, Kunyit dianggap bertanggungjawab untuk menghalang keradangan dan kerosakan tisu dalam usus, dan memerangi selesema biasa.
Jadi anda lihat, dengan menggunakan juga beberapa tahu herba dan rempah, anda akan dapat untuk melawan perangkap bagi keadaan kurang sihat dan prospek menyedihkan kursus tanpa henti antibiotik yang sentiasa lebih kuat. Menggunakan herba ini untuk menguatkan sistem imun anda terhadap bakteria dan virus berbahaya. Herba: Strategi bagi kesihatan yang baik.
Common Tansy - Cari The Healing Sifat Of The Herb (Bahagian 1)
Common Tansy - Cari The Healing Sifat Of The Herb (Bahagian 1)
Sifat-sifat penyembuhan tansy biasa mula diiktiraf lama dahulu. Herba ini terbukti untuk merawat penyakit saraf, penyakit sendi, epilepsi, penyakit hati, gout, radang perut dan banyak lagi. Selain itu, ia merupakan ubat yang baik untuk menghilangkan kutu dan cacing usus.
Herba ini adalah saka dengan batang yang semakin meningkat ke ketinggian 120 sentimeter. Bahagian atas tumbuhan itu bercabang. Bunga kuning disusun dalam hal berkembang komposit dengan diameter purata 12 milimeter, yang, seterusnya mereka, disusun dalam umbels komposit. Bunga tumbuhan dari Julai hingga September.
Herba ini boleh didapati di lapangan, cerun parit, tepi jalan, di tepi sungai dan batu pit. Anda perlu mengumpul bunga tansy biasa. Walau bagaimanapun, di sesetengah negara berbunga puncak herba ini digunakan untuk tujuan perubatan, juga. Bunga harus dikumpulkan pada awal kemekaran kilang apabila kira-kira separuh daripada bunga dalam hal berkembang komposit ditiup. Potong kepala bunga atau bahagian-bahagiannya dalam cuaca kering dan udara kering mereka pada suhu bilik atau ketuhar kering mereka pada suhu antara 37 dan 40 darjah Celsius.
Bunga tansy biasa mengandungi minyak pati (sehingga 2 peratus) kaya dengan alpha dan beta thujone, borneol, camphor dan terpenes lain. Di samping itu, herba ini mengandungi flavonoid, phenyl asid karbol, karotenoid, tanin, resin bahan-bahan, asid askorbik dan lain-lain bahan biologi aktif.
Bahan-bahan yang pelbagai herba ini mengandungi bertanggungjawab untuk kesan yang berbeza-beza tumbuhan ini mempunyai pada badan anda. Bunga tansy biasa mempunyai anti-radang, antiseptik, antispasmodic, hempedu bergerak, ubat cacing dan hipertensi (meningkatkan tekanan darah) hartanah. Tanamkan satu sudu bunga dengan segelas air mendidih. Mari bru infusi selama 2-3 jam. Tuang dan mengambil sudu berwarna 3-4 kali sehari 20 minit sebelum makan.
Campurkan bunga tansy biasa dengan puncak wormwood dan bunga chamomile dan membuat merebus untuk memberi enema dalam kes cacing usus. Ia terbukti menjadi ubat anthelmintic sangat berkesan.
Herba ini adalah beracun. Oleh itu, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya. Anda tegas harus mengikut garis panduan mengenai cara untuk menggunakan herba. Jangan ubah dos atau peraturan-peraturan untuk kegunaan sendiri. Herba ini tidak dimaksudkan untuk penggunaan yang berpanjangan.
Tansy biasa digunakan untuk membuat pelbagai ubat-ubatan homeopati. Daun herba ini digunakan sebagai rempah. Aroma tumbuhan menakutkan dari serangga, seperti rama-rama dan lalat.
Sifat-sifat penyembuhan tansy biasa mula diiktiraf lama dahulu. Herba ini terbukti untuk merawat penyakit saraf, penyakit sendi, epilepsi, penyakit hati, gout, radang perut dan banyak lagi. Selain itu, ia merupakan ubat yang baik untuk menghilangkan kutu dan cacing usus.
Herba ini adalah saka dengan batang yang semakin meningkat ke ketinggian 120 sentimeter. Bahagian atas tumbuhan itu bercabang. Bunga kuning disusun dalam hal berkembang komposit dengan diameter purata 12 milimeter, yang, seterusnya mereka, disusun dalam umbels komposit. Bunga tumbuhan dari Julai hingga September.
Herba ini boleh didapati di lapangan, cerun parit, tepi jalan, di tepi sungai dan batu pit. Anda perlu mengumpul bunga tansy biasa. Walau bagaimanapun, di sesetengah negara berbunga puncak herba ini digunakan untuk tujuan perubatan, juga. Bunga harus dikumpulkan pada awal kemekaran kilang apabila kira-kira separuh daripada bunga dalam hal berkembang komposit ditiup. Potong kepala bunga atau bahagian-bahagiannya dalam cuaca kering dan udara kering mereka pada suhu bilik atau ketuhar kering mereka pada suhu antara 37 dan 40 darjah Celsius.
Bunga tansy biasa mengandungi minyak pati (sehingga 2 peratus) kaya dengan alpha dan beta thujone, borneol, camphor dan terpenes lain. Di samping itu, herba ini mengandungi flavonoid, phenyl asid karbol, karotenoid, tanin, resin bahan-bahan, asid askorbik dan lain-lain bahan biologi aktif.
Bahan-bahan yang pelbagai herba ini mengandungi bertanggungjawab untuk kesan yang berbeza-beza tumbuhan ini mempunyai pada badan anda. Bunga tansy biasa mempunyai anti-radang, antiseptik, antispasmodic, hempedu bergerak, ubat cacing dan hipertensi (meningkatkan tekanan darah) hartanah. Tanamkan satu sudu bunga dengan segelas air mendidih. Mari bru infusi selama 2-3 jam. Tuang dan mengambil sudu berwarna 3-4 kali sehari 20 minit sebelum makan.
Campurkan bunga tansy biasa dengan puncak wormwood dan bunga chamomile dan membuat merebus untuk memberi enema dalam kes cacing usus. Ia terbukti menjadi ubat anthelmintic sangat berkesan.
Herba ini adalah beracun. Oleh itu, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya. Anda tegas harus mengikut garis panduan mengenai cara untuk menggunakan herba. Jangan ubah dos atau peraturan-peraturan untuk kegunaan sendiri. Herba ini tidak dimaksudkan untuk penggunaan yang berpanjangan.
Tansy biasa digunakan untuk membuat pelbagai ubat-ubatan homeopati. Daun herba ini digunakan sebagai rempah. Aroma tumbuhan menakutkan dari serangga, seperti rama-rama dan lalat.
Common Tansy - Cari The Healing Sifat Of The Herb (Bahagian 2)
Common Tansy - Cari The Healing Sifat Of The Herb (Bahagian 2)
Artikel ini berkaitan dengan sifat-sifat penyembuhan tansy biasa. Di samping itu, ia memberi gambaran tentang sifat-sifat penyembuhan balsam herba. Puncak herba Balsam digunakan bukan sahaja dalam makanan sebagai rempah, tetapi juga untuk tujuan perubatan. Herba ini adalah saka dengan bunga kuning disusun dalam hal berkembang komposit dengan diameter purata 5 milimeter. Bunga herba pada bulan Ogos dan September. Apabila mengumpul herba keembong herba, anda perlu mengurangkan sehingga 30 sentimeter puncak panjang.
Herba ini mempunyai kualiti yang antispasmodic, anti-radang dan ubat cacing.
Merebus atau serbuk yang diperbuat daripada bunga tansy biasa digunakan untuk merawat penyakit hati dan menghilangkan cacing usus. Di samping itu, merebus terbukti sangat membantu apabila berurusan dengan penyakit saraf, epilepsi, migrain, gout, penyakit sendi, radang perut dan kembung perut (pengumpulan gas di dalam perut). Serbuk boleh digunakan untuk menghilangkan kutu. Dalam usaha untuk membuat merebus, anda perlu tanamkan satu sudu bunga dengan segelas air mendidih dan biarkan berwarna untuk minuman selama 2-3 jam. Selepas itu, tuang dan mengambil sudu merebus 3-4 kali sehari 20 minit sebelum makan.
Tansy biasa adalah herba beracun. Oleh itu, anda perlu menggunakan bunga dan puncak dengan berhati-hati. Anda tegas harus mematuhi dos yang ditunjukkan dan cara untuk menggunakannya. Anda tidak boleh menggunakan herba ini untuk masa yang lama. Berlebihan padanya mungkin menyebabkan muntah-muntah dan cirit-birit. Wanita hamil harus mengelak daripada menggunakan loji dan ubat-ubat yang amat besar.
Puncak Balsam herba mengandungi minyak pati, flavonoid, tanin, bahan resin dan bahan-bahan biologi aktif. Mereka perlu digunakan seperti bunga tansy biasa dan puncak. Di samping itu, ubat-ubatan yang diperbuat daripada puncak herba balsem boleh digunakan untuk merangsang selera makan dan rembesan organ-organ pencernaan.
Artikel ini berkaitan dengan sifat-sifat penyembuhan tansy biasa. Di samping itu, ia memberi gambaran tentang sifat-sifat penyembuhan balsam herba. Puncak herba Balsam digunakan bukan sahaja dalam makanan sebagai rempah, tetapi juga untuk tujuan perubatan. Herba ini adalah saka dengan bunga kuning disusun dalam hal berkembang komposit dengan diameter purata 5 milimeter. Bunga herba pada bulan Ogos dan September. Apabila mengumpul herba keembong herba, anda perlu mengurangkan sehingga 30 sentimeter puncak panjang.
Herba ini mempunyai kualiti yang antispasmodic, anti-radang dan ubat cacing.
Merebus atau serbuk yang diperbuat daripada bunga tansy biasa digunakan untuk merawat penyakit hati dan menghilangkan cacing usus. Di samping itu, merebus terbukti sangat membantu apabila berurusan dengan penyakit saraf, epilepsi, migrain, gout, penyakit sendi, radang perut dan kembung perut (pengumpulan gas di dalam perut). Serbuk boleh digunakan untuk menghilangkan kutu. Dalam usaha untuk membuat merebus, anda perlu tanamkan satu sudu bunga dengan segelas air mendidih dan biarkan berwarna untuk minuman selama 2-3 jam. Selepas itu, tuang dan mengambil sudu merebus 3-4 kali sehari 20 minit sebelum makan.
Tansy biasa adalah herba beracun. Oleh itu, anda perlu menggunakan bunga dan puncak dengan berhati-hati. Anda tegas harus mematuhi dos yang ditunjukkan dan cara untuk menggunakannya. Anda tidak boleh menggunakan herba ini untuk masa yang lama. Berlebihan padanya mungkin menyebabkan muntah-muntah dan cirit-birit. Wanita hamil harus mengelak daripada menggunakan loji dan ubat-ubat yang amat besar.
Puncak Balsam herba mengandungi minyak pati, flavonoid, tanin, bahan resin dan bahan-bahan biologi aktif. Mereka perlu digunakan seperti bunga tansy biasa dan puncak. Di samping itu, ubat-ubatan yang diperbuat daripada puncak herba balsem boleh digunakan untuk merangsang selera makan dan rembesan organ-organ pencernaan.
Thistle diberkati - Penyembuhan The Sifat Of The Herb Terbongkar (Bahagian 1)
Thistle diberkati - Penyembuhan The Sifat Of The Herb Terbongkar (Bahagian 1)
Berbahagialah thistle thistle atau suci adalah dua tahun sekali atau tahunan herba, ditutup dengan rambut kelenjar melekit. Batang bercabang tumbuh dengan ketinggian 20-70 sentimeter. Akar bercabang. Bunga kuning disusun dalam hal berkembang komposit dengan daun meliputi berduri. Bunga boleh dilihat pada bulan Jun dan Julai. Buah-buahan coklat mengandungi biji.
Thistle Berbahagialah berasal herba ke Eropah Selatan. Anda perlu mengumpul puncak dengan bunga dan daun sejurus sebelum kemekaran tumbuhan atau pada awal-awal daripada itu.
Artikel ini menerangkan sifat-sifat penyembuhan herba dan cara-cara untuk menggunakannya apabila berurusan dengan disentri, demam, gangguan pencernaan, pengumpulan gas di dalam usus dan perut, cirit-birit dan masalah kesihatan yang lain.
Kilang itu mengandungi bahantara lactone cnicin, lignanolids dan glikosida mereka, minyak pati, flavonoid, triterpenes, phytosterols, tanin, polyacetylenes, banyak kalium, magnesium, kalsium dan lain-lain bahan biologi aktif.
Herba ini mempunyai kesan anti-radang. Ia terbukti merangsang selera makan, memudahkan perkumuhan gas keluar dari tubuh anda dan merawat cirit-birit.
Satu ekstrak perubatan herba dalam larutan alkohol terbukti untuk merawat disentri disebabkan oleh vulgaris Proteus atau Pseudomonas pyocyanea. Berwarna itu dibuat oleh penyebatian herba dengan alkohol pada 25 peratus kepekatan (bahagian 1: 1). Satu dos berwarna mililiter is.1.5-3. Ekstrak dalam larutan air mempunyai tindakan anti-radang yang lemah.
Herba ini boleh digunakan untuk merangsang selera makan anda, merawat gangguan pencernaan, mencegah gas dari terkumpul dalam usus, berurusan dengan demam, menghentikan pendarahan, memudahkan kahak, menyembuhkan luka, menghalang perkembangan bakteria dan berjuang cirit-birit. Dalam usaha untuk menangani dengan cirit-birit, anda perlu campuran herba dengan puncak meadowsweet, tormentil batang bawah dan Agrimony puncak. Anda perlu menggunakan ubat 3 kali sehari 15-30 minit sebelum makan.
Berbahagialah thistle thistle atau suci adalah dua tahun sekali atau tahunan herba, ditutup dengan rambut kelenjar melekit. Batang bercabang tumbuh dengan ketinggian 20-70 sentimeter. Akar bercabang. Bunga kuning disusun dalam hal berkembang komposit dengan daun meliputi berduri. Bunga boleh dilihat pada bulan Jun dan Julai. Buah-buahan coklat mengandungi biji.
Thistle Berbahagialah berasal herba ke Eropah Selatan. Anda perlu mengumpul puncak dengan bunga dan daun sejurus sebelum kemekaran tumbuhan atau pada awal-awal daripada itu.
Artikel ini menerangkan sifat-sifat penyembuhan herba dan cara-cara untuk menggunakannya apabila berurusan dengan disentri, demam, gangguan pencernaan, pengumpulan gas di dalam usus dan perut, cirit-birit dan masalah kesihatan yang lain.
Kilang itu mengandungi bahantara lactone cnicin, lignanolids dan glikosida mereka, minyak pati, flavonoid, triterpenes, phytosterols, tanin, polyacetylenes, banyak kalium, magnesium, kalsium dan lain-lain bahan biologi aktif.
Herba ini mempunyai kesan anti-radang. Ia terbukti merangsang selera makan, memudahkan perkumuhan gas keluar dari tubuh anda dan merawat cirit-birit.
Satu ekstrak perubatan herba dalam larutan alkohol terbukti untuk merawat disentri disebabkan oleh vulgaris Proteus atau Pseudomonas pyocyanea. Berwarna itu dibuat oleh penyebatian herba dengan alkohol pada 25 peratus kepekatan (bahagian 1: 1). Satu dos berwarna mililiter is.1.5-3. Ekstrak dalam larutan air mempunyai tindakan anti-radang yang lemah.
Herba ini boleh digunakan untuk merangsang selera makan anda, merawat gangguan pencernaan, mencegah gas dari terkumpul dalam usus, berurusan dengan demam, menghentikan pendarahan, memudahkan kahak, menyembuhkan luka, menghalang perkembangan bakteria dan berjuang cirit-birit. Dalam usaha untuk menangani dengan cirit-birit, anda perlu campuran herba dengan puncak meadowsweet, tormentil batang bawah dan Agrimony puncak. Anda perlu menggunakan ubat 3 kali sehari 15-30 minit sebelum makan.
Meringankan Beban - Kaedah Alternatif untuk Melegakan Sakit Belakang
Meringankan Beban - Kaedah Alternatif untuk Melegakan Sakit Belakang
Sakit belakang adalah salah satu daripada gejala yang paling biasa penyakit berkaitan sistem saraf. Ia biasanya disebabkan oleh keadaan di dalam otot atau tulang belakang. Ia boleh dialami oleh sesiapa sahaja di mana-mana peringkat umur, tetapi orang yang lebih tua lebih terdedah kepada keadaan ini disebabkan oleh perubahan dalam badan yang mengiringi penuaan. Ia biasanya menjejaskan keupayaan mereka untuk bergerak secara bebas dan kesakitan juga boleh mengganggu tidur mereka pada waktu malam. Mereka yang bekerja di pejabat-pejabat dan menghabiskan sebahagian besar masa mereka duduk di depan komputer atau meja mereka juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami sakit belakang. Kebanyakan pekerja manual yang melakukan kerja berat boleh menjadi mangsa keadaan ini juga. Sakit belakang adalah disebabkan oleh banyak faktor-faktor lain daripada gangguan dalam sistem saraf. Postur yang lemah, aktiviti susah payah, tekanan, masa yang lama dihabiskan dengan kedudukan yang tidak selesa, obesiti dan keletihan. Terdapat juga gangguan tertentu berkenaan organ-organ lain yang boleh menimbulkan kesakitan seperti kembali pada mulanya seperti masalah buah pinggang dan jantung. Sakit belakang boleh menjadi sederhana kepada teruk, tajam atau membosankan, dan boleh dirasai sentiasa atau hanya apabila dicetuskan oleh faktor-faktor yang dinyatakan di atas.
Rawatan yang paling biasa untuk sakit belakang adalah penggunaan ubat penahan sakit. Ini mungkin di kaunter atau preskripsi ubat yang doktor anda mengesyorkan anda. Bagi ubat-ubatan ke kaunter, ubat-ubatan yang popular adalah bukan steroid ubat anti-radang, acetaminophen, asid mefenamic dan ibuprofen. Untuk sakit teruk, ubat-ubatan preskripsi seperti opioid boleh diberikan. Walau bagaimanapun, ia adalah disyorkan untuk menyerahkan diri kepada ujian diagnostik sebelum mengambil dalam ubat-ubatan ini kerana mereka boleh topeng tahap sebenar kesakitan dan ia mungkin sukar untuk mempunyai diagnosis yang tepat apabila ia berlaku. Selain ubat-ubatan, terdapat rawatan alternatif untuk penyakit ini.
Akupunktur dan akutekanan telah diamalkan di China purba dalam penyembuhan pelbagai jenis keadaan. Pengamal ini seni penyembuhan percaya bahawa tubuh perlu mempunyai aliran yang seimbang tenaga agar orang yang sihat. A gangguan aliran tenaga akan membawa kepada manifestasi gejala-gejala seperti sakit belakang. Rawatan ini bertujuan untuk merangsang meridian dalam tubuh, yang dipercayai berkaitan dengan organ-organ badan, untuk mendapatkan semula baki aliran tenaga. Acupuncturists memasukkan jarum nipis dan steril melalui kulit untuk mencapai meridian dalam tubuh. Apabila dilakukan dengan betul, prosedur ini tidak akan menyebabkan sebarang kesakitan. Acupressure juga menggunakan rangsangan meridian dengan tangan sahaja. Ia adalah sama dengan urutan dan boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja yang telah diajar untuk melakukan akutekanan. Walaupun bukti saintifik tidak boleh didapati, ada orang yang mendapati kelegaan daripada sakit belakang melalui rawatan ini.
Teknik pernafasan juga telah didapati berkesan dengan sakit belakang. Teknik ini telah terbukti berkesan dalam mengurangkan kesakitan dan bahkan diajar dalam pesakit yang telah menjalani prosedur pembedahan. Penjelasan saintifik yang menumpukan perhatian kepada pernafasan anda mengalihkan perhatian anda daripada kesakitan. Ia meningkatkan kesedaran anda mengenai tindak balas badan anda untuk kesakitan. Ini adalah cara yang sangat mudah kaedah alternatif kerana ia boleh dilakukan di mana sahaja.
Jika anda telah cuba alternatif untuk melegakan diri anda daripada sakit lagi kesakitan yang anda rasa tidak dikurangkan atau telah menjadi lebih teruk, ia amat disyorkan bahawa anda berjumpa dengan doktor anda supaya ujian boleh dilakukan untuk menentukan apa yang menyebabkan sakit belakang anda. Ia adalah sangat penting untuk menjalani ujian supaya rawatan yang tepat dapat diberikan dengan segera.
Sakit belakang adalah salah satu daripada gejala yang paling biasa penyakit berkaitan sistem saraf. Ia biasanya disebabkan oleh keadaan di dalam otot atau tulang belakang. Ia boleh dialami oleh sesiapa sahaja di mana-mana peringkat umur, tetapi orang yang lebih tua lebih terdedah kepada keadaan ini disebabkan oleh perubahan dalam badan yang mengiringi penuaan. Ia biasanya menjejaskan keupayaan mereka untuk bergerak secara bebas dan kesakitan juga boleh mengganggu tidur mereka pada waktu malam. Mereka yang bekerja di pejabat-pejabat dan menghabiskan sebahagian besar masa mereka duduk di depan komputer atau meja mereka juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami sakit belakang. Kebanyakan pekerja manual yang melakukan kerja berat boleh menjadi mangsa keadaan ini juga. Sakit belakang adalah disebabkan oleh banyak faktor-faktor lain daripada gangguan dalam sistem saraf. Postur yang lemah, aktiviti susah payah, tekanan, masa yang lama dihabiskan dengan kedudukan yang tidak selesa, obesiti dan keletihan. Terdapat juga gangguan tertentu berkenaan organ-organ lain yang boleh menimbulkan kesakitan seperti kembali pada mulanya seperti masalah buah pinggang dan jantung. Sakit belakang boleh menjadi sederhana kepada teruk, tajam atau membosankan, dan boleh dirasai sentiasa atau hanya apabila dicetuskan oleh faktor-faktor yang dinyatakan di atas.
Rawatan yang paling biasa untuk sakit belakang adalah penggunaan ubat penahan sakit. Ini mungkin di kaunter atau preskripsi ubat yang doktor anda mengesyorkan anda. Bagi ubat-ubatan ke kaunter, ubat-ubatan yang popular adalah bukan steroid ubat anti-radang, acetaminophen, asid mefenamic dan ibuprofen. Untuk sakit teruk, ubat-ubatan preskripsi seperti opioid boleh diberikan. Walau bagaimanapun, ia adalah disyorkan untuk menyerahkan diri kepada ujian diagnostik sebelum mengambil dalam ubat-ubatan ini kerana mereka boleh topeng tahap sebenar kesakitan dan ia mungkin sukar untuk mempunyai diagnosis yang tepat apabila ia berlaku. Selain ubat-ubatan, terdapat rawatan alternatif untuk penyakit ini.
Akupunktur dan akutekanan telah diamalkan di China purba dalam penyembuhan pelbagai jenis keadaan. Pengamal ini seni penyembuhan percaya bahawa tubuh perlu mempunyai aliran yang seimbang tenaga agar orang yang sihat. A gangguan aliran tenaga akan membawa kepada manifestasi gejala-gejala seperti sakit belakang. Rawatan ini bertujuan untuk merangsang meridian dalam tubuh, yang dipercayai berkaitan dengan organ-organ badan, untuk mendapatkan semula baki aliran tenaga. Acupuncturists memasukkan jarum nipis dan steril melalui kulit untuk mencapai meridian dalam tubuh. Apabila dilakukan dengan betul, prosedur ini tidak akan menyebabkan sebarang kesakitan. Acupressure juga menggunakan rangsangan meridian dengan tangan sahaja. Ia adalah sama dengan urutan dan boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja yang telah diajar untuk melakukan akutekanan. Walaupun bukti saintifik tidak boleh didapati, ada orang yang mendapati kelegaan daripada sakit belakang melalui rawatan ini.
Teknik pernafasan juga telah didapati berkesan dengan sakit belakang. Teknik ini telah terbukti berkesan dalam mengurangkan kesakitan dan bahkan diajar dalam pesakit yang telah menjalani prosedur pembedahan. Penjelasan saintifik yang menumpukan perhatian kepada pernafasan anda mengalihkan perhatian anda daripada kesakitan. Ia meningkatkan kesedaran anda mengenai tindak balas badan anda untuk kesakitan. Ini adalah cara yang sangat mudah kaedah alternatif kerana ia boleh dilakukan di mana sahaja.
Jika anda telah cuba alternatif untuk melegakan diri anda daripada sakit lagi kesakitan yang anda rasa tidak dikurangkan atau telah menjadi lebih teruk, ia amat disyorkan bahawa anda berjumpa dengan doktor anda supaya ujian boleh dilakukan untuk menentukan apa yang menyebabkan sakit belakang anda. Ia adalah sangat penting untuk menjalani ujian supaya rawatan yang tepat dapat diberikan dengan segera.
Birch - Membongkar Penyembuhan sifat-sifat Loji (Bahagian 1)
Birch - Membongkar Penyembuhan sifat-sifat Loji (Bahagian 1)
Birch adalah pokok tumbuh dengan ketinggian sehingga 30 meter. Ia mempunyai kulit putih dengan jalur gelap. Kulit kayu birch perak hitam di bahagian bawah batang. Cawangan baru mempunyai kelenjar berbentuk seperti ketuat. Cawangan lama yang melengkung. Daun yang melekit pada permulaan. Birch putih, sebaliknya, mempunyai kulit licin dan putih sehingga tanah. Bahagian bawah daun itu ditutup dengan bulu halus. Bunga disusun dalam aglets. Tunas terbuka pada musim bunga (April dan Mei).
Anda perlu mengumpul daun birch, tunas, kulit kayu dan kayu. Di samping itu, pokok itu digunakan untuk mendapatkan jus dan marc. Tunas harus dikumpulkan semasa penebangan bermula dari Februari hingga masa ini tunas mereka terbuka. Potong cawangan birch, membuat berkas mereka dan kering di tempat yang Berangin selama 3-5 minggu. Selepas itu, memisahkan tunas vegetatif, keluarkan campur palsu dan terus mengeringkan herba pada suhu bilik.
Daun birch harus dikumpulkan pada awal musim panas sehingga pertengahan Jun. Mereka harus lembut dan agak resin. Anda perlu menyerahkan memilih daun dan mengelakkan memerah mereka.
Anda perlu mendapatkan jus pada musim bunga dari pokok-pokok, yang bertujuan untuk penebangan.
Anda perlu mendapatkan kulit kayu daripada pokok-pokok yang ditebang. Ia adalah disebabkan oleh hakikat bahawa ia adalah lebih mudah untuk mendapatkan kulit kayu dan pokok-pokok tidak rosak itu.
Tunas birch mengandungi minyak pati (0,2-6,25 peratus) kaya dengan betulol bahantara alkohol (41-47 peratus), betulol asetat (35-45 peratus), asid palmitik, flavonoid, alkaloid, tanin, resin (yang dikumpul oleh lebah untuk pengeluaran lebah-gam), bahan mineral (termasuk zink dan selenium) dan lain-lain bahan-bahan biologi aktif.
Daun mengandungi sehingga 0.81 peratus daripada minyak pati, triterpenoids, asid betulinic, sehingga 5.56 peratus daripada flavonoid, sehingga 9 peratus tannin, coumarins, vitamin C, vitamin PP, karotena, 5.22 peratus bahan-bahan mineral (seperti, zink, mangan dan barium) dan lain-lain bahan biologi aktif.
Kulit kayu mengandungi minyak pati, tanin (4-15 peratus), fenol (19 peratus), glikosida fenol, catehin, sesquiterpenoids, asid behenic, triterpenoids (betulin dan lain-lain), flavonoid dan lain-lain bahan biologi aktif. Betulin bertanggungjawab untuk warna putih kulit.
Bahan-bahan aktif tunas birch dan daun mempunyai diuretik, tonik, anti-radang, antiseptik, kembung perut (pengumpulan gas di dalam perut) mengimbangi dan hempedu bergerak hartanah.
Jus daun birch segar dan campuran jus madu. Ambil satu sudu penyelesaian untuk merawat penyakit kuning.
Birch adalah pokok tumbuh dengan ketinggian sehingga 30 meter. Ia mempunyai kulit putih dengan jalur gelap. Kulit kayu birch perak hitam di bahagian bawah batang. Cawangan baru mempunyai kelenjar berbentuk seperti ketuat. Cawangan lama yang melengkung. Daun yang melekit pada permulaan. Birch putih, sebaliknya, mempunyai kulit licin dan putih sehingga tanah. Bahagian bawah daun itu ditutup dengan bulu halus. Bunga disusun dalam aglets. Tunas terbuka pada musim bunga (April dan Mei).
Anda perlu mengumpul daun birch, tunas, kulit kayu dan kayu. Di samping itu, pokok itu digunakan untuk mendapatkan jus dan marc. Tunas harus dikumpulkan semasa penebangan bermula dari Februari hingga masa ini tunas mereka terbuka. Potong cawangan birch, membuat berkas mereka dan kering di tempat yang Berangin selama 3-5 minggu. Selepas itu, memisahkan tunas vegetatif, keluarkan campur palsu dan terus mengeringkan herba pada suhu bilik.
Daun birch harus dikumpulkan pada awal musim panas sehingga pertengahan Jun. Mereka harus lembut dan agak resin. Anda perlu menyerahkan memilih daun dan mengelakkan memerah mereka.
Anda perlu mendapatkan jus pada musim bunga dari pokok-pokok, yang bertujuan untuk penebangan.
Anda perlu mendapatkan kulit kayu daripada pokok-pokok yang ditebang. Ia adalah disebabkan oleh hakikat bahawa ia adalah lebih mudah untuk mendapatkan kulit kayu dan pokok-pokok tidak rosak itu.
Tunas birch mengandungi minyak pati (0,2-6,25 peratus) kaya dengan betulol bahantara alkohol (41-47 peratus), betulol asetat (35-45 peratus), asid palmitik, flavonoid, alkaloid, tanin, resin (yang dikumpul oleh lebah untuk pengeluaran lebah-gam), bahan mineral (termasuk zink dan selenium) dan lain-lain bahan-bahan biologi aktif.
Daun mengandungi sehingga 0.81 peratus daripada minyak pati, triterpenoids, asid betulinic, sehingga 5.56 peratus daripada flavonoid, sehingga 9 peratus tannin, coumarins, vitamin C, vitamin PP, karotena, 5.22 peratus bahan-bahan mineral (seperti, zink, mangan dan barium) dan lain-lain bahan biologi aktif.
Kulit kayu mengandungi minyak pati, tanin (4-15 peratus), fenol (19 peratus), glikosida fenol, catehin, sesquiterpenoids, asid behenic, triterpenoids (betulin dan lain-lain), flavonoid dan lain-lain bahan biologi aktif. Betulin bertanggungjawab untuk warna putih kulit.
Bahan-bahan aktif tunas birch dan daun mempunyai diuretik, tonik, anti-radang, antiseptik, kembung perut (pengumpulan gas di dalam perut) mengimbangi dan hempedu bergerak hartanah.
Jus daun birch segar dan campuran jus madu. Ambil satu sudu penyelesaian untuk merawat penyakit kuning.
Birch - Membongkar Penyembuhan sifat-sifat Loji (Bahagian 3)
Birch - Membongkar Penyembuhan sifat-sifat Loji (Bahagian 3)
Artikel ini mendedahkan sifat-sifat penyembuhan birch dan cara-cara untuk menggunakannya apabila berurusan dengan pelbagai masalah kesihatan.
Birch berwarna boleh digunakan untuk berurusan dengan artritis. Selain itu, anda perlu minum setengah gelas merebus yang dibuat tunas dan daun birch 3 kali sehari.
Berwarna diperbuat daripada tunas birch boleh digunakan secara luaran untuk menguatkan akar rambut anda. Di samping itu, ia digunakan untuk berurusan dengan rambut berminyak dan kulit kepala. Hanya sapu kulit dengannya. Campurkan berwarna dengan air dan digunakan untuk memampatkan untuk merawat ekzema akut dan kronik, luka, hakisan kulit, luka baring dan menunaikan bernanah dari luka.
Anda perlu minum segelas jus birch baru 2-3 kali sehari sebagai ringan tonik, bergerak hempedu, diuretik dan ubat ekspektoran dalam kes anemia, penyakit paru-paru, bronkitis, batuk kering, neurosis, penyakit kuning, penyakit buah pinggang, gout, penyakit kulit, urolith, penyakit sendi, ekzema, aterosklerosis dan sejuk.
Arang diaktifkan dihasilkan daripada kayu birch. Ia digunakan sebagai penyerap dalam kes cirit-birit, kembung perut (pengumpulan gas di dalam perut), keracunan, dan penyakit gastrousus dengan kepekatan peningkatan asid dalam jus gastrik, proses penapaian, kembung perut dan cirit-birit. Arang boleh digunakan untuk membersihkan air, juga.
Kulit kayu birch digunakan untuk berurusan dengan malaria, edema, gout, mendidih, Furuncle dan bernanah. Ia terbukti untuk membasmi dan menyembuhkan luka dalam kes kudis dan penyakit kulat.
Wanita hamil harus mengelak daripada menggunakan tunas birch dan remedi mereka.
Akar Birch dan daun digunakan untuk tekstil warna kepada warna hijau. Daun dan kulit memberikan tona kuning kuning dan keperangan bergantung pedas.
Artikel ini mendedahkan sifat-sifat penyembuhan birch dan cara-cara untuk menggunakannya apabila berurusan dengan pelbagai masalah kesihatan.
Birch berwarna boleh digunakan untuk berurusan dengan artritis. Selain itu, anda perlu minum setengah gelas merebus yang dibuat tunas dan daun birch 3 kali sehari.
Berwarna diperbuat daripada tunas birch boleh digunakan secara luaran untuk menguatkan akar rambut anda. Di samping itu, ia digunakan untuk berurusan dengan rambut berminyak dan kulit kepala. Hanya sapu kulit dengannya. Campurkan berwarna dengan air dan digunakan untuk memampatkan untuk merawat ekzema akut dan kronik, luka, hakisan kulit, luka baring dan menunaikan bernanah dari luka.
Anda perlu minum segelas jus birch baru 2-3 kali sehari sebagai ringan tonik, bergerak hempedu, diuretik dan ubat ekspektoran dalam kes anemia, penyakit paru-paru, bronkitis, batuk kering, neurosis, penyakit kuning, penyakit buah pinggang, gout, penyakit kulit, urolith, penyakit sendi, ekzema, aterosklerosis dan sejuk.
Arang diaktifkan dihasilkan daripada kayu birch. Ia digunakan sebagai penyerap dalam kes cirit-birit, kembung perut (pengumpulan gas di dalam perut), keracunan, dan penyakit gastrousus dengan kepekatan peningkatan asid dalam jus gastrik, proses penapaian, kembung perut dan cirit-birit. Arang boleh digunakan untuk membersihkan air, juga.
Kulit kayu birch digunakan untuk berurusan dengan malaria, edema, gout, mendidih, Furuncle dan bernanah. Ia terbukti untuk membasmi dan menyembuhkan luka dalam kes kudis dan penyakit kulat.
Wanita hamil harus mengelak daripada menggunakan tunas birch dan remedi mereka.
Akar Birch dan daun digunakan untuk tekstil warna kepada warna hijau. Daun dan kulit memberikan tona kuning kuning dan keperangan bergantung pedas.
Langganan:
Postingan (Atom)